Полезные привычки

Недостаток солнечного света может повлиять на психическое здоровье. Поэтому в самые темные месяцы года

Вы живете в постоянной полярности диеты или нет? Вам кажется, что вы провели половину

Хорошо известно, что медитация имеет множество преимуществ для физического и эмоционального здоровья. Однако некоторым

Английское слово mindfulness — это перевод слова sati с пали. На испанском Также часто

Отказ от курения — это очень личное решение, которое большинство курильщиков когда-то обдумывали.. Но

У нас уже есть лето, а вместе с ним каникулы, расслабляющие дни, которыми можно

Улучшение окружающей среды — это цель, которую должны разделять и стремиться все люди. В

Принцип Премака может сделать заключение более терпимым по нескольким причинам.. Во-первых, потому что мы

Каждый год 3 марта отмечается день природы.. Генри Дэвид Торо, известный философ XIX века,

Медитация — это древняя техника, используемая для тренировки ума, чтобы уменьшить стресс, беспокойство и