7 преимуществ употребления морепродуктов для вашего мозга
Польза от употребления морепродуктов для вашего мозга многочисленна и ценна. В последние годы ученые
Диета и питание
Хорошая диета и адекватное питание помогают нам вести более здоровый образ жизни. Забота о своем питании, знание того, какие продукты, рекомендации и какие привычки нам следует придерживаться или избегать, будет способствовать улучшению множества биологических, химических и метаболических процессов.
Что такое психобиотики?
Идея, что бактерии могут оказывать всевозможное благотворное влияние на наше здоровье. Неудивительно, что, по оценкам,
Блуждающий нерв и питание: как они связаны?
Блуждающий нерв и диета показывают прямую и решающую связь с нашим здоровьем и благополучием..
5 ключей к здоровому питанию
Здоровое питание — одна из лучших привычек, которые мы можем принять как для правильного
Пропуск диеты может быть началом конца
В эпоху, когда нас заставляли верить, что красивое тело — залог счастья, низкокалорийные диеты
3 продукта, богатые триптофаном
Химическое состояние нашего мозга, во многом определяемое высвобождением нейромедиаторов, оказывает прямое влияние на наши настроение.
4 витамина для мозга
Мозг, несомненно, самый важный орган во всем нашем теле.. Он отвечает за регулирование всех
Три самых распространенных мифа о диете
Питание — одна из самых запутанных тем. Сегодня существует множество теорий, ложной информации и
Питание и генетика: палеолитическая диета
Недавно появился ряд диет и способов понимания пищи, которые обещают чудесные результаты тем, кто
Как улучшить настроение и заряд бодрости за счет завтрака
Первый прием пищи в день — самый важный для нашего тела и особенно для