Как найти план здорового питания, который подходит вам
Сколько раз вы предлагали придерживаться плана здорового питания и, наконец, не следовали ему? В
Диета и питание
Хорошая диета и адекватное питание помогают нам вести более здоровый образ жизни. Забота о своем питании, знание того, какие продукты, рекомендации и какие привычки нам следует придерживаться или избегать, будет способствовать улучшению множества биологических, химических и метаболических процессов.
Дефицит кальция и магния может вызвать бессонницу
Как показывают несколько клинических исследований, дефицит кальция и магния может привести к бессоннице. Наша диета,
Флекситарианцы: гибкие вегетарианцы
Когда дело доходит до кормления, вариантов безграничны, так как у нас есть большое разнообразие
7 преимуществ употребления морепродуктов для вашего мозга
Польза от употребления морепродуктов для вашего мозга многочисленна и ценна. В последние годы ученые
Что такое психобиотики?
Идея, что бактерии могут оказывать всевозможное благотворное влияние на наше здоровье. Неудивительно, что, по оценкам,
Блуждающий нерв и питание: как они связаны?
Блуждающий нерв и диета показывают прямую и решающую связь с нашим здоровьем и благополучием..
5 ключей к здоровому питанию
Здоровое питание — одна из лучших привычек, которые мы можем принять как для правильного
Пропуск диеты может быть началом конца
В эпоху, когда нас заставляли верить, что красивое тело — залог счастья, низкокалорийные диеты
3 продукта, богатые триптофаном
Химическое состояние нашего мозга, во многом определяемое высвобождением нейромедиаторов, оказывает прямое влияние на наши настроение.
4 витамина для мозга
Мозг, несомненно, самый важный орган во всем нашем теле.. Он отвечает за регулирование всех