7 советов по борьбе с нежелательным одиночеством
Одиночество как таковое — это ни хорошо, ни плохо. Это зависит от того, как
Оздоровление
Стресс и личное пространство: когда они вторгаются в нашу частную жизнь
Личное пространство — это частная, интимная и эксклюзивная территория, на которую никто не может
Сканирование тела: что это за методика релаксации?
Боль в животе, головные боли, боли в спине, напряжение в шее, тахикардия, судороги .
4 вопроса, когда вы чувствуете себя потерянным
Когда вы чувствуете себя потерянным, вас могут сопровождать судорожные переживания по поводу того, кто
Эмоциональная настройка, заражаемся ли мы эмоциями других людей?
«Эмоции, как волны, они мало сохраняют свою индивидуальную форму « -Генри Уорд Бичер- Пятница.
Инкубация сна: что это такое и чем может помочь?
Мы проводим около трети своей жизни во сне. За это время тело и мозг
Не бойтесь задавать себе вопросы, в них есть ответы на все
Теория малых достижений для восстановления самооценки
Теория малых достижений говорит нам, что жизнь всегда лучше, если мы научимся ее упрощать..
Я не избавляюсь от неприятных мыслей, что мне делать?
Неприятные мысли могут принимать разные формы: слова, образы, воспоминания или даже звуки. Эти типы
Печаль — это не конец света
¿Сколько раз вы чувствовали, что печаль кажется концом света? Вспомните те моменты, когда вы