Страх увольнения может вызвать у сотрудника высокий уровень стресса, особенно, если компания или организация переживает кризис. Фактически, это обычно один из самых тревожных страхов, который имеет самые негативные последствия для человека как на работе, так и на здоровье.
Например, Страх быть уволенным может повлиять как на производительность, так и на производительность, а также отношения с рабочим коллективом и состояние общего удовлетворения, которое может перерасти в сильный дискомфорт. Поэтому научиться управлять этим страхом, этим чувством беспокойства и неуверенности является ключевым моментом. Пойдем глубже.
Ключи к анализу страха увольнения
Иногда мы становимся жертвами необоснованных страхов, не соответствующих действительности. Следующие ключи могут помочь им:
Оцените ситуацию
Анализировать и размышлять о том, что происходит, — это первый шаг. Речь идет о наиболее объективной оценке ситуации и определении реальных причин, по которым вы можете потерять работу.
Если не найдено доказательств, которые можно было бы по-настоящему доказать, то это, скорее всего, просто необоснованные опасения. и что увольнения не происходит.
Разбери страхи
Если после предыдущего анализа нет доказательств, указывающих на возможное увольнение, Вы должны попытаться найти источник этих страхов. Например, некоторые из них могут быть результатом прошлого личного опыта.
Откуда страх быть уволенным? Какая польза от этого? Это вопросы, которые могут помочь нам лучше понять, что мы чувствуем и каково их происхождение. Идея состоит в том, чтобы смягчить иррациональные страхи, которые связывают нас с дискомфортом и мешают нам выполнять нашу работу должным образом.
Общайтесь с коллегами
Хорошие отношения с коллегами необходимы для создания здорового рабочего климата. Разговор с ними о том, что мы чувствуем, может помочь нам, поскольку они лучше поймут нас и могут даже поделиться своими чувствами. Более того, опираясь на них, вы можете справиться.
Поговорите со своим начальником или руководством
Если невозможно справиться со страхом увольнения, другой вариант — спокойный разговор с начальником, ответственным лицом или руководством. Запрос на частную встречу с ними может прояснить наши сомнения и предоставить нам дополнительную информацию о внутреннем состоянии компании.
Таким образом, будет намного легче узнать, действительно ли работа находится в опасности, плюс это может быть возможность сообщить людям, насколько ценится должность.
Готовьтесь к возможному увольнению
Осведомленность об опасностях может нас предупредить и подготовиться к реагированию, поэтому при определенных обстоятельствах может быть хорошей идеей начать подготовку к возможному увольнению.
Обновить резюме
Хорошее резюме, обновленное и упорядоченное, поможет вам с большей уверенностью продолжать поиск. Поэтому важно добавить любой опыт и навыки, которые были приобретены с момента последнего обновления того же.
Ознакомьтесь с трудовым договором
Никогда не помешает еще раз взглянуть на трудовой договор чтобы узнать, есть ли какая-либо компенсация за годы работы в компании.
В этом случае рекомендуется внимательно изучить сумму, которую компания может заплатить в случае увольнения, поскольку это может помочь начать альтернативные планы и покрыть некоторые потребности при поиске другой работы.
Ищите пособие по безработице
Выплата по безработице может помочь поддержать переходный период при переходе с одной работы на другую. Следовательно, мы должны быть проинформирован о существовании данного вида помощи и если мы отвечаем необходимым требованиям, чтобы пользоваться этим преимуществом.
Получите рекомендации из своей работы
Перед уходом с работы важно знать, как получить рекомендации. Благодаря этому можно будет получить более легкий доступ к другим должностям, поскольку уже будут люди, которые ответят о наших навыках и моральной этике.
Более того, Всегда желательно поддерживать хорошие отношения с людьми, которых вы имеете в качестве ориентира.
Быть доступным
Ну наконец то, Важно быть доступным для других рекрутеров, которые могут нанять нас. В этом смысле обращение в отдел кадров других интересующих нас компаний — хороший вариант.
