Вам когда-нибудь приходилось искать работу? Сегодня работа — это драгоценный товар, своего рода страхование жизни. при отсутствии крутого спуска на берегу. Кроме того, это связано с тем, что предложение о работе меньше, чем спрос, поэтому кандидатов на любую должность обычно больше, чем количество предлагаемых вакансий.
Поиск работы также полезен для нашего здоровья. Давно известно, что существует отрицательная связь между безработицей и здоровьем. Эта связь подтверждается обширной научной библиографией. На психологическом уровне работа — это очень ценное поле для самореализации и общения.
Последствия безработицы для здоровья
Последние публикации по этой теме указывают на то, что безработица может быть очень вредной для нашего здоровья (как физического, так и психического). Некоторые из вредных последствий хронического поиска работы, когда человек не работает, следующие:
Повышенная смертность
Существует немало публикаций, касающихся безработицы и роста общей смертности. Таким образом, было указано, что риск смерти по любой причине увеличивается на 63% среди безработных в США.
Самоубийство
Связь между безработицей и ростом самоубийств давно установлена. Безработица рассматривается как один из факторов риска самоубийства в большом исследовании во всем мире.. Недавнее исследование показывает, что рост безработицы в Европе на 3% будет идти рука об руку с увеличением смертности от самоубийств на 4,45%.
Хуже восприятие нашего здоровья
Анализ результатов опросов о самооценке здоровья также указывает на то, что безработица вредит представлению человека о своем здоровье. Исследование, посвященное оценке самооценки здоровья в регионах Италии, показывает, что регионы, в которых население говорит о более плохом состоянии здоровья, совпадают с регионами с более высоким уровнем безработицы.
Ухудшение психического здоровья
Проблемы с психическим здоровьем — еще одно из условий, связанных с безработицей. Да, среди безработных увеличится наличие расстройств настроения. К сожалению, первое место в чартах в этом отношении занимает депрессия.
Повышенное употребление алкоголя
Безработица — провоцирующий фактор многих зависимостей, искра, зажигающая предохранитель. Человек пытается вырваться из своей собственной ситуации, в которой он плохо себя чувствует, поэтому он становится более уязвимым для тех стимулов, которые вызывают быстрый выброс адреналина, таких как азартные игры, или которые изменяют восприятие реальности, таких как алкоголь.
Исследование, проведенное в США, показывает, что среди безработных растет потребление алкоголя. В европейском исследовании упоминается, что увеличение безработицы на 3% увеличит смертность от алкоголизма на 28%. Как мы видим, это всего лишь несколько репрезентативных примеров пагубного воздействия безработицы на наше здоровье. Следовательно, кажется полезным для нашего здоровья найти работу. Но чтобы найти работу, надо сначала ее искать.
5 ключей к поиску работы
Мы можем представить себе поиск работы как строительство здания. С чего мы будем его строить? Кажется очевидным, что надо начинать с основ. Если мы не построим хороший фундамент или фундамент, здание может рухнуть.
При поиске работы основа — знать себя. Дайте ответы на такие вопросы, как: «Что мы можем предложить?» «Почему кто-то захочет нанять нас?», Чтобы узнать, кто вы на рабочем уровне и какова ваша профессиональная цель. Имея четкие ответы, мы будем искать в нужном месте и сможем делать четкие и интересные предложения компаниям, в то же время у нас будут ключи для завершения нашего обучения или утилизации во время поиска.
Знать себя
Чтобы лучше узнать нас на рабочем уровне, мы можем сделать простое упражнение. Это упражнение поможет нам лучше узнать друг друга и узнать, где мы можем улучшить.
Упражнение состоит из запишите на листе бумаги наши сильные и слабые стороны. Примеры сильных сторон: «Я организован», «Мне нравится слушать других», «Я легко концентрируюсь» и т. Д. Одни и те же сильные стороны становятся слабостями, если у нас их нет.
Тренируйте свое отношение
Путь поиска работы нелегок. Иногда вы чувствуете, что двигаетесь вперед, но потом снова возвращаетесь. Не сдаваться важно. Позитивный настрой приобретается постепенно, и на нашем пути мы встретим взлеты и падения.
Для этого очень важно избегать негативных мыслей, улыбайтесь, цените мелочи . Кроме того, также важно, чтобы вы не сравнивали себя с другими. Вы уникальное и замечательное существо.
Иметь настойчивость
Говорят, что «тот, кто следует, тот и получает». Это особенно актуально при поиске работы. И это любая цель, которую мы хотим достичь, требует усилий. Усилия требуют упорства, настойчивости, настойчивости, упорства .
Если мы будем настойчивы, мы будем чувствовать себя лучше. Что-то, что помогает быть настойчивым, — это время от времени вспоминать о преимуществах, которые вы получите, когда найдете работу.
Потерпи
Отсутствие терпения вредит нашему психическому здоровью. Нетерпение может вызвать большое разочарование и мы можем впасть в спираль пессимизма.
Тренировка терпения дает множество преимуществ. Если мы будем терпеливы в поисках работы, мы продолжим наши усилия, и цель будет все ближе и ближе..
Строить планы
Планирование так же важно, как терпение и настойчивость. Говорят, что поиск работы — это работа сама по себе . и вся работа требует, чтобы мы ее планировали.
Бесполезно начинать много разрозненных действий, потому что они точно не приведут нас к желаемому результату. Мы должны разработать метод поиска работы, в каком порядке и планировании работают в нашу пользу.
И вот пять ключей к поиску работы. Очевидно, их гораздо больше, но Если вы примените эти пять на практике, вы будете немного ближе к поиску работы.. В этом смысле верно, что во многих случаях важно оказаться в нужном месте в нужное время, встретиться с кем-то в компании, ищущим работников. Следовательно, социальные отношения являются важным моментом в поиске работы.
В этом смысле, Оставьте смущение позади и поделитесь своей заинтересованностью в поиске работы с людьми, которых вы знаете в этом секторе. Многие должности до сих пор заполняются таким образом, так что даже не выходят на конкурс. Компании ищут компетентных людей, да, но также, и часто они ставят это на первое место, они ищут людей, которым можно доверять, рекомендовать.
Ну наконец то, если вы окажетесь в поиске работы, желаю вам удачи в мире!
