Закон Ильича гласит, что после определенного количества часов работы производительность начинает значительно снижаться. Другими словами, это говорит нам о «отрицательном пороге продуктивности», точке, с которой становится трудно удерживать внимание, и мы начинаем связывать ошибки.
Вопрос производительности был важным моментом для исследователей. Мир Рабочая сила исторически была организована на основе экономических и политических целей.. Однако те из нас, кто участвует в производстве, также являются людьми. Этот человеческий фактор не всегда принимался во внимание, и, наконец, он является определяющим фактором экономической производительности.
Вопросы о лучших способах повышения производительности привели к появлению нескольких теорий, которые учитывают этот фактор человек. Например, фактор, который включает в себя возможности и пределы когнитивных способностей или ценность мотивации. Так появился закон Ильича, среди прочего.
Сложность — ваш враг. Любой дурак может сделать что-нибудь сложное. Сложно все упростить «.
-Ричард Брэнсон-
Иван Ильич, создатель закона Ильича
Создателем закона Ильича был австрийский мыслитель по имени Иван Ильич.. Он прославился, когда опубликовал свою книгу «Общество, лишенное школьного образования», в которой подверг резкой критике систему образования. Он всегда продвигал самообучение как средство обучения и беседы как инструмент для содействия анализу.
В 1980 году Иван Ильич сформулировал закон Ильича. Он был преподавателем в Государственном университете Пенсильвании и после нескольких исследований пришел к выводу, который выражается следующим образом: «Через определенное количество часов, продуктивность затраченного времени сначала снижается, а позже становится отрицательной«.
Это основной текст закона Ильича. Другими словами, этот мыслитель утверждает, что непрерывная многочасовая работа в конечном итоге оказывается непродуктивной. я имею в виду, работать дольше не связана линейно с более высокой производительностью. На самом деле происходит обратное: чрезмерное количество часов работы может вызвать насыщение, которое приведет человека к полной блокаде.
Закон Ильича
Согласно закону Ильича, главное — правильно организовать время работы и отдыха.. Проиллюстрируем это на примере. Человек производит пару обуви за два часа. Но если вы проработаете 12 часов, вы не произведете 6 пар обуви. По прошествии определенного периода его доходность начинает снижаться, пока не станет нулевой.
Тогда вполне вероятно, что в конце дня я произведу только 4 пары обуви из первоначальных 6. Для чего потребовалось два часа вначале, через некоторое время требуется три часа, а затем четыре. Продукты, которые вы производите после долгой работы, также могут иметь больше ошибок или недостатков.
С интеллектуальным трудом ситуация может быть более критической. Но как в физической, так и в умственной работе, неустанная работа высвобождает умственную усталость, снижающую способности. Если это продолжается длительное время, также появляются эмоциональные симптомы тревоги, депрессии, раздражительности и т. Д.
Работайте эффективно
Чтобы не достичь очень высокой точки утомления, согласно закону Ильича, лучше постоянно чередовать работу с отдыхом.. Для этого он предложил существование «ящиков времени». Эти «коробки» собирают и описывают способы организации времени, чтобы утомляемость как можно меньше снижала производительность.
Три основных временных окна следующие:
- 2-х минутный перерыв на каждые 10 минут работы. Хотя многим это кажется очень коротким, этот временной ящик оказался очень эффективным. Через десять минут, если нагрузка небольшая, все когнитивные способности возвращаются к максимальной производительности.
- 5-минутный перерыв на каждые 25 минут работы. Это группа продуктивности, соответствующая хорошо известной технике помидора. Он самый популярный, и многие люди засвидетельствовали, что он у них работает.
- 12 минут отдыха на каждые 12 часов работы. Это временной интервал, который оказался очень эффективным для очень механических или очень немотивирующих задач.
Поскольку мы привыкли работать сверхурочно, поначалу может быть сложно применять эти временные рамки. Это все дело привычки. Если вы примените его, то через короткое время вы познакомитесь. Хорошая идея — однажды поработать по обычному распорядку и в конце оценить продуктивность. На следующий день установите временную рамку и сделайте то же самое. Затем сравните оба результата. Вы будете удивлены.
