Умение сказать «нет» на работе — это социальный навык (напористость), который соответствует портрету людей со здоровой самооценкой, местом, из которого рождаются безопасность и знания, чтобы устанавливать ограничения для других. С другой стороны, утверждение системы, что да, может быть показателем низкой самооценки или преувеличенного желания хорошо выглядеть с другими.
Научиться говорить «нет» на работе, даже если это означает, что вы не участвуете в проекте или не всегда демонстрируете приятный имидж по отношению к коллегам или начальству, в конечном итоге это принесет нам пользу: Мы будем сообщать другим, что у нас есть свои критерии.
Люди, которые всегда говорят «да», — это те, кто ищет одобрения и признания со стороны своих начальников или коллег, которые часто склонны к авторитарности с ними. Чтобы избежать таких ситуаций, мы увидим несколько советов, как научиться отказываться на работе.
Как вернуть себе напористость
В настоящее время мы живем на рынке труда с высоким уровнем безработицы. Рынок, который часто фокусируется только на результатах сотрудников, поэтому сотрудникам может быть сложно отказаться от участия в любом виде деятельности.
Этот страх сказать, что это не означает, что коллега или начальник может воспользоваться нашей уязвимостью, чтобы потребовать от нас больше функций, чем мы должны. С другой стороны, и без необходимости для этих людей действовать со злым умыслом, Незнание, как сказать «нет» на работе, может привести к тому, что мы будем вынуждены сотрудничать в проектах, которые нас не интересуют. или в которых нам не нужно было бы участвовать.
Чтобы повысить уверенность, которая должна характеризовать нас в рабочей среде, мы можем следовать ряду рекомендаций:
1. Определите проблему
Неудобство, когда говорят, что это не может быть результатом проблемы общения или быть связано с дезорганизацией в рабочей среде. Есть начальники, которые не могут четко различать, что важно и что срочно, что создает более напряженный рабочий ритм.
2. Четко выражайте то, что мы думаем.
Чтобы знать, как сказать нет на работе, это будет необходимо четко и лаконично выразить нашу точку зрения на ситуацию. Для этого необходимо, чтобы мы заранее определили эту точку зрения. Это кажется логичным, но мы много раз совершаем эту ошибку.
3. Знайте, как вы работаете.
Также будет важно знать, как работают внутренние процессы компании. Таким образом, если мы обнаруживаем трудности при работе с кем-то или если мы вкладываем слишком много времени в какую-либо задачу, пора остановиться и посмотреть на ситуацию с точки зрения перспективы, чтобы установить пределы.
Держите результаты своей работы в актуальном состоянии это также позволит вам лучше понять, как вы работаете, и столкнуться с возможными возражениями со стороны начальника.
4. Говорите с умом
Слишком много объяснений или оправданий при отказе от работы может быть воспринято как демонстрация подчинения агрессивному боссу. Вместо этого, если мы считаем справедливым и правильным отказываться от выполнения какой-либо деятельности, лучшим будет подумайте о причинах, которые дают нам право на это, и четко изложите их. Кроме того, это позволит избежать возможных реакций нетерпения.
5. Подумайте о своих интересах.
Ну наконец то, часто можно найти сотрудников, которые больше сосредоточены на том, что подумают их начальство или на благе их компании, чем на своих собственных. Давайте не будем забывать, что даже в рамках компании или рабочей среды мы являемся людьми с особыми интересами.
Поэтому важно не упускать из виду наше благополучие систематически. Да, тоже мы должны осознавать, что принадлежность к рабочей среде подразумевает определенные жертвы во благо группы. Нам просто нужно попытаться найти баланс между отдачей и требованием, который соответствует как интересам компании, так и нашим собственным.
Страх сказать «нет» на работе может заставить коллегу или начальника воспользоваться нашей уязвимостью и потребовать от нас большего, чем они должны.
Определенно, включать напористость в наших трудовых отношениях это сделает более возможным для других, начальников и подчиненных, уважать наши права. Иногда будет лучше плохо выглядеть перед начальником, чем «выгореть» из-за выполнения задач, которые не входят в нашу ответственность. В конечном итоге такое отношение повлияет как на нашу выгоду, так и на пользу компании.
