Что мы делаем, когда жизнь идет не так, как нам хотелось бы? Хороший вариант — изобрести себя заново. Вдобавок идея сделать этот шаг может быть мотивирована кризисом — во многих случаях так оно и есть — но на самом деле это не является необходимым условием для реализации серьезных изменений. Фактически, внесение важных изменений в критические моменты может помочь нам предотвратить ситуации сильного беспокойства и стресса.
Представим, что мы пять лет работаем в компании, в которой нам очень комфортно. За это время мы не прошли никаких курсов и не узнали ничего нового. Мы «приспособились» и согласовались с выходом на работу и получением зарплаты в конце месяца. Однако однажды мы приходим и нас увольняют. Компания долгое время несет убытки, необходимо сокращать штат. Вдруг мы обнаруживаем перед собой огромную пропасть.
В этой ситуации стресс и тревога могут проявляться со значительной интенсивностью. Мы можем войти в спираль, которая тянет нас так сильно, что приводит к глубокой депрессии. Итак, потому что нет другого, пришло время заново изобрести себя, чтобы выжить: нам нужно удовлетворить наши основные потребности (еда, дом, гигиена и т. д.). Не могли мы предвидеть?
Выйди из зоны комфорта, чтобы выжить
Зона комфорта очень спокойная и, следовательно, привлекательная.. В нем мы в безопасности, пока однажды нас не уволят или наш партнер не покинет нас и не появится необходимость действовать, ища альтернативы, о которых мы не думали. Это довольно неприятно, хотя это тоже возможность проснуться. Мы долгое время жили на автопилоте — термин, взятый из статьи о программе снижения стресса на основе осознанности.
тем не менее, выходить из зоны комфорта только тогда, когда того требуют обстоятельства, это не лучший вариант. В это время к беспокойству по поводу срочности поиска решения мы обычно добавляем то, которое исходит от путешествия по неизвестным территориям. Следовательно, насколько хорошо действовать превентивно, создавая новые возможности до того, как этого потребуют наши потребности.
Изобретайте себя заново, чтобы создавать варианты
Изобретать себя заново не означает менять нашу сущность. Просто вместо того, чтобы обучаться чему-то новому (то, чем мы бы занимались во время безработицы, чтобы иметь возможность найти другую работу), мы всегда можем делать это вместо того, чтобы застаиваться. Это позволит нам создавать альтернативы, даже предвидеть изменения.
- Обучение заставляет нас расти: позволяет нам приобретать знания, которые дадут нам не только титулы и сертификаты, но и навыки, которые будут полезны для компании, в которой мы работаем, или для других.
- Приобретение новых знаний окупается: специализация или изучение чего-то «позже» — лучше связанного с тем, что мы делаем — может привести нас к продвижению по службе или к поиску работы с лучшими условиями.
- Нам не нужно быть несчастными, чтобы искать: еженедельно мы можем просматривать поступившие новые предложения о работе или выставленные на продажу квартиры. Это может побудить нас воспользоваться возможностями и применить, начиная с безопасного плавания в спокойных водах.
План B
Новое изобретение имеет большое преимущество, и это то, что у нас будет план Б., не сказать, C, D и E. На протяжении всего нашего обучения, знаний, которые мы приобретаем, или возможностей, которые нам удается использовать, мы понимаем, что создаем альтернативы, за которые можно цепляться, если наша текущая ситуация изменится.
По факту, мы даже можем предвидеть это изменение, сначала сделав это сами. Посещение этого собеседования на новой работе, которая предлагает нам, хотя и аналогичное вознаграждение, возможности развития других типов навыков, которые нас интересуют, или контакты с возможными людьми, которые могут привести нас к достижению определенных целей.
Не жди, ускорься
Мы увидели, что, когда того требуют обстоятельства, мы можем оказаться в сложных местах, имея мало ресурсов, чтобы выбраться из них. С другой стороны, если мы находимся в застое (как указывается в статье «Качество профессиональной жизни работников первичного звена»), мы не продвигаемся внутри компании, а довольствуемся зарплатой и утомительной рутиной, которую выполняем каждый день, ничего. произойдет. То есть, если мы повторим одно и то же, то, скорее всего, мы получим те же результаты.
Поэтому предвидеть то, что может случиться, — хорошая политика.. Работая на кого-то еще, мы можем предпринять что-то, что позволит нам иметь две совершенно разные точки зрения (с профессиональной точки зрения) и спасательный круг, если нас уволят.
Вы когда-нибудь изобретали себя заново, чтобы выжить? Сколько раз вы делали это, чтобы получить удовольствие от изучения, специализации или создания вариантов? Вам не нужно четыре часа в день. Иногда, уделяя полчаса в день, вы можете со временем выучить новый язык или приобрести новый навык. Не жди, учись.
