Мы знаем анорексию, благодаря ей мы также обнаруживаем булимию . Серьезные проблемы, которые заставляют вечную одержимость едой вращаться вокруг нас. Но, Что происходит, когда нас контролирует еда?, Когда мы переедаем и не очищаемся после еды? Сегодня мы поговорим о жизни всех тех людей, которые в определенные периоды своей жизни не знают, живут ли они, чтобы есть, или едят, чтобы жить.
Компульсивное переедание — это поведение, при котором вы едите очень быстро, быстрее, чем обычно, едите пищу до тех пор, пока не почувствуете себя неудобно сытым, потребляете большое количество пищи без чувства голода.
Переедание влияет на тех, кто страдает дисбалансом в центрах вознаграждения мозга и имеет низкий самоконтроль над тревогой.. Это заставляет их пристраститься к еде, даже когда они не голодны. Последствия связаны не только с их здоровьем, но и с их эмоциональным благополучием: люди с этим расстройством чувствуют себя виноватыми и стыдятся.
Живи, чтобы есть, есть, чтобы жить
Большинство из нас едят, чтобы жить, и наша жизнь не вращается вокруг еды. Это не относится к людям с компульсивным перееданием. Для них, его жизнь всегда контролируется пищей. Но что стоит за всей этой тягой к перееданию?
Когда мы впадаем в депрессию, когда нас переполняют эмоции, когда наша самооценка находится на низком уровне, нам очень легко потерять контроль.. Внезапно мы вращаемся без тормоза и, практически не осознавая этого, начинаем воспроизводить поведение, которое разрушает нас, вместо того чтобы помогать нам. Потеря контроля — это способ вашего тела сказать вам, что вам нужно что-то исправить. Привлекает ваше внимание.
Следовательно, в моменты, когда мы больше подвержены стрессу, с большим диапазоном беспокойства, мы идем к еде, чтобы попытаться унять то, что разъедает нас внутри. Большая проблема в том, что после этого мы не чувствуем себя лучше. Вина возникает не только из-за количества съеденных калорий, но и из-за их качества. Большая часть продуктов будет очень нездоровой: шоколад, пицца, гамбургеры . Все с высокой калорийностью.
«Когда у вас развивается компульсивное переедание, вы не можете побороть свою тягу к еде. Это похоже на зависимость. Вычеркните «как». Это зависимость «
-Анонимный человек, опрошенный для Elite Daily-
Компульсивное переедание может иметь различные последствия, такие как ожирение, диабет, хроническая усталость, нарушения сна и даже риск сердечного приступа. Помните, что при этом расстройстве нет чистки, не рвет пищу.
ИЛИ ЖЕПоведение, которое является «побегом», которое в некотором смысле «успокаивает» вас, сказывается на вашем здоровье.. Без сомнения, видение себя в этих новых обстоятельствах может вызвать падение самооценки, что увеличивает тревогу и частоту выпивки.
Вы не полностью потеряли контроль
Когда вы не можете контролировать пищу, когда тревога настолько велика, что вы встаете снова и снова, чтобы успокоить ее тем, что находите в холодильнике, вы можете подумать, что возврата нет, что вы никогда не сможете снова взять под контроль эти импульсы и свою жизнь в целом. Как сказал Тео, человек, появившийся в программе Samanta Connection, «Если я что-то не съем, то лопну. Еду я перестаю думать, я немного убегаю от всех проблем, а ты говоришь, что все ».
Если вы хотите еще больше приблизиться к этому расстройству и осознать, что вы не полностью потеряли контроль, мы оставляем вам это видео, в котором Мария, наша главная героиня, подробно объясняет, как жить с таким расстройством.
Важно, чтобы вы знали, что что кажущееся отсутствие контроля — иллюзия. Вы вполне способны ограничить прием пищи, чтобы не увлечься таким вредным поведением. Большая проблема в том, что вам не хватает правильных инструментов для этого, что вы не знаете другого способа успокоить тревогу, столь же быстрого и легкого, как прием пищи. Поэтому необходимо обратиться к специалисту.
Вы едите до тех пор, пока не перестанете помещаться в животе, вплоть до рвоты.
Как Мария рассказала нам в видео, еда не проблема. Это то, что мы хотим видеть, мы стремимся обвинить пищу, чтобы не выяснять, что нам больно и что заставляет нас действовать подобным образом. Это способ убежать, не столкнуться со всем, что затрагивает нас, то, что мы тащили в течение долгого времени.
Покрытие проблемы новым не будет решением. Это только усугубит ситуацию и даже вызовет другие беды. В конце концов, это все еще способ причинить нам боль. Стремясь найти облегчение в еде, мы самоуничтожаемся.. Лучшая новость заключается в том, что при небольших усилиях и профессиональной помощи у вас есть решение.
