Архитектор и писатель Джон Поусон говорит, что «минимализм больше, чем архитектура, это стиль жизни».
Большинство из нас осознают, что очень важно развить терпение, чтобы жить умнее.. Но между
Физические упражнения улучшают эмоциональное благополучие. Приведение тела в движение заставляет мозг выделять серотонин, гормон,
Серотонин — это нейромедиатор, вырабатываемый нашими нейронами. общаться друг с другом и обнаружены в
Медитация — это возможность соединиться с самим собой, чтобы начать осознавать, что мы чувствуем, и
Хотя борьба со стрессом кажется «битвой» нашего времени, правда в том, что это древнейший
Вы когда-нибудь чувствовали, что застряли в колее и что каждый час вашего дня такой
Мы усиливаем страх, обвиняя его в нашем сдерживании, нашей изоляции или наших фобиях.. Но
Сколько вы посвящаете себя (исключительно себе)? Это вопрос, который мы все должны задать себе.
Хорошо дышите, чтобы жить лучше. Кому не нравится идея? Истина в том, что мы