Полезные привычки

Уже более чем известно, что хороший сон необходим для поддержания хорошего здоровья. Однако в

Многие подумают, что это глупо. Некоторые даже усомнятся в данных. тем не мение, важность

«Сосредоточьтесь на путешествии, а не на пункте назначения. Радость заключается не в завершении дела,

Отдых необходим. Невозможно постоянно жить в стрессе и спешить потому что ни наше тело,

Техника Трансцендентальной Медитации или ТМ — это самая чистая, простая и эффективная форма медитации,

Вы из тех, кто любит рано вставать? Или вы абсолютная сова из тех, кто

Игры для тренировки ума нестареют. Дети, взрослые и пожилые люди в третьей молодости, мы

Наличие растений и уход за ними, их полив, посев семян . все эти практики

Сидячий образ жизни — опасный образ жизни, ставший модным в 21 веке.. Им страдают

Когда мы в эйфории, счастливы, наслаждается, испытываем удовольствие . мозг становится «счастливым» и выделяет