Стигма вокруг галлюцинаций по-прежнему актуальна. Обычно мы считаем, что только те, кто страдает тяжелым психическим расстройством, страдают от этого типа феномена.. Однако они встречаются гораздо чаще, чем вы думаете, и даже у здоровых людей тоже бывают галлюцинации.
По оценкам от 20% до 50% населения в целом испытывали галлюцинации в какой-то момент своей жизни. Слух, видение, обоняние или ощущение чего-то, чего на самом деле нет, не так уж редки и не только для тех, кто страдает шизофренией или другими типами психоза.
Однако это вопрос, который редко обсуждается свободно. Чтобы попытаться развеять подобные мифы, мы хотим поделиться с вами некоторыми из наиболее распространенных ситуаций, в которых здоровый человек может страдать от галлюцинаций.
Что такое галлюцинации и почему они возникают?
Галлюцинации — это изменение восприятия, при котором человек воспринимает стимул, которого на самом деле не существует. или нет. Они могут проявляться в любой сенсорной модальности (зрительной, слуховой, обонятельной, тактильной .) и возникают по разным причинам.
Чтобы понять феномен галлюцинаций, важно учитывать, что в мозгу во время галлюцинаций активируются те же области, что и в ответ на реальный внешний раздражитель. Таким образом, механизм, позволяющий отличить внутреннюю продукцию от внешнего раздражителя, не работает, и человек воспринимает галлюцинацию как совершенно яркую и правдивую.
Здоровые люди также в разное время испытывают галлюцинации.
Многие люди в повседневной жизни испытывали галлюцинации, даже не задумываясь. Возможно даже, что это случилось с вами.
Например, когда мы идем по улице и слышим, как кто-то выкрикивает наше имя, но этого не произошло, или когда мы утверждаем, что слышали звуковой сигнал мобильного уведомления, на самом деле не имея звука. Это две наиболее распространенные ситуации, но есть и много других.
Сенсорная депривация
Когда мы не получаем стимулов извне, более вероятно, что наши собственные внутренние продукты (мысли, образы .) будут восприниматься как реальные.. Вот почему ночью, в темноте и тишине эти чувственные восприятия чаще возникают без внешнего раздражителя.
То же самое может произойти, когда человека погружают в сенсорный изолирующий резервуар.. Хотя для одних это занятие очень расслабляет, у других могут возникать галлюцинации.
Стресс и истощение
Когда тело подвергается значительному физическому истощению и длительному эмоциональному стрессу, эти явления восприятия могут проявляться.
В этих ситуациях высокого эмоционального напряжения нарушаются когнитивные способности и способности к обработке информации, и они могут даже вызывать кратковременные психотические вспышки, которые исчезают через несколько дней или недель.
Дуэль
Во время процесса скорби нередко скорбящие видят, слышат или чувствуют своего умершего любимого человека.. Это не симптом психологического расстройства и не вызывает беспокойства, если только его частота не чрезмерна или не длится слишком долго.
Промежуточные состояния между бодрствованием и сном
Многие здоровые люди во время засыпания или пробуждения испытывают эти перцептивные феномены. Так называемые гипнагогические и гипнопомпические галлюцинации заставляют человека слышать звуки, воспринимать фигуры или ощущать присутствие без внешнего источника, который мог бы это оправдать.
Использование психоактивных веществ
Конечно, одна из основных причин, по которой здоровые люди также испытывают галлюцинации, — это употребление психоактивных веществ. ЛСД, мескалин, экстази или производные каннабиса, среди прочего, могут вызвать у человека восприятие в отсутствие стимула..
У здоровых людей тоже бывают галлюцинации, но они их не считают
Учитывая высокую распространенность галлюцинаций среди здорового населения, можно задаться вопросом, сколько из нас в нашем ближайшем окружении не знают свидетельств этого явления.
Правда в том, что стигма, мифы и страх быть названным «сумасшедшим» означают, что большинство людей не общаются и не делятся своим опытом. Только когда они сохраняются или вызывают сильный дискомфорт, обращаются за профессиональным советом.
Однако было показано, что любой психически здоровый человек в какой-то момент может испытать это явление; и это, собственно, и происходит часто. По этой причине важно развеять мифы о галлюцинациях.
