Мир меняется, и с популяризацией социальных сетей было выявлено разнообразие новых моделей поведения в обществах и их отдельных лицах. В области здоровья говорят о новом жанре «пагубных привычек». Примеры этого — пристрастие к социальным сетям, киберсексу или Интернету в целом.
Фактически, в течение 2012 года типы поведения в отношении использования интернет-ресурсов были проанализированы, чтобы рассмотреть возможность их включения в пятое издание Диагностического и статистического руководства по психическим расстройствам. Справочное пособие для психиатров и психологов в их клинической практике. Наконец, интернет-зависимость была исключена.
Зависимость от социальных сетей — это проблема, которая в основном затрагивает нашу молодежь как новая форма зависимости.
Психологические зависимости
Термин наркомания обычно относится к чрезмерному использованию в организме химических и инвазивных элементов. Таким образом, чрезмерное употребление алкоголя, табака или других наркотиков соответствует термину «химическая зависимость». Но также существуют нехимические или психологические зависимости, связанные, среди прочего, с поведением, связанным с азартными играми, едой, сексом или работой и которые практикуются нетипично.
Любое нормальное приятное поведение подвержено психологической зависимости. Фактически, ненормальное использование поведения может происходить в зависимости от интенсивности, частоты, степени вмешательства в семейные, социальные и рабочие отношения вовлеченных людей. Более того, основные компоненты аддиктивных расстройств в психологические проявляются в потере контроля и зависимости.
Основное различие между психологической зависимостью и зависимостью от психоактивных веществ заключается в том, что лечение последней включает отказ от психоактивных веществ, в то время как в первом случае отказ от аддиктивного поведения не подразумевается. Причина в том, что чтобы излечиться от психологической зависимости, человек должен научиться контролировать свои импульсы. Умерьте часы, которые вы посвящаете работе, если у вас есть рабочая зависимость. Количество половых контактов, если есть сексуальная зависимость, или контроль часов, проведенных в сети, если зависимость связана с Интернетом.
«Зависимость — это, может быть, болезнь духа».
-Осаму Дазай-
В зависимость в социальные сети и его связь с низкой самооценкой
Социальные сети, такие как Twitter или Facebook, изменили наше отношение друг к другу. и в некоторых случаях они стали влиять на наше поведение. Каждый человек использует социальные сети для одной цели: распространять свою работу, рекламировать свою компанию, продавать продукты и услуги или связываться со старыми друзьями. Таким образом, то, как они используются, влияет на человека.
С момента его появления было проведено множество исследований с целью узнать, как они влияют на наше поведение и на то, как мы себя ценим. Полученные результаты показали, что его чрезмерное употребление способствует, с одной стороны, усилению стресса и чувства одиночества, а с другой — уменьшению чувства счастья.
Четный, некоторые исследования связывают зависимость от социальных сетей, таких как Facebook, Instagram и Twitter, с низкой самооценкой. Результаты, подтвержденные наличием депрессивных симптомов и отсутствием у них социальных навыков. Причина в том, что перед столькими публикациями о жизни других зависимый человек постоянно сравнивает и в конечном итоге думает, что его жизнь скучна, несчастна и пуста. Не понимая, что время, которое он мог бы потратить на ее обогащение, он тратит зря.
Склонность к депрессии
Падилья-Ромеро и Ортега Блас (2017) в статье «Зависимость от социальных сетей и депрессивные симптомы у студентов университетов» отметили, что «тяжелый уровень депрессивных симптомов связан с очень высоким уровнем зависимости от социальных сетей«. Авторы заявляют, что возможное объяснение могло «относиться к наличию некоторых депрессивных индикаторов, таких как низкая самооценка, характеризующаяся негативным восприятием самого себя, ограниченными ресурсами для социального взаимодействия и социальной изоляцией».
Кроме того, таким образом можно было войти в порочный круг, потому что они уверяют, что «депрессивное аффективное состояние способствует доступу в Интернет в попытке уменьшить депрессивные симптомы, чтобы улучшить свои социальные отношения с помощью этой виртуальной среды «. А именно, они пытаются выйти из депрессии через то, что их больше всего тонет. Не осознавая, что вместо того, чтобы ходить в социальные сети, идеальным было бы обратиться к профессиональному психологу.
Изобрести жизнь
С другой стороны, На самооценку также негативно влияет, когда для того, чтобы произвести впечатление на других, изобретается жизнь, в которой нет чтобы получать больше лайков или комментариев. Потому что, несмотря на то, что вы испытываете это интенсивное, но кратковременное приятное ощущение, когда вы что-то публикуете, позже это не укрепит вашу личную оценку, но может стать рабом мнения и суждений других.
Часто социальные сети служат витриной, на которой раскрывается почти все, что связано со счастьем. Поведение, которое своевременно ни на что не указывает, но это в избытке помогает создать персонажа или аутентичную маску. В глубине души пристрастие к социальным сетям указывает на то, что потребность не удовлетворяется. Пустота, которая закрывается посещением чужих профилей или изобретением собственной жизни.
тем не мение, социальные сети не являются плохими и опасными, но то, как мы их используем. Вот почему очень важно учитывать, насколько они приоритетны в нашей жизни. Ничто, связанное с внешним миром, никогда не принесет счастья, которого мы действительно хотим и в котором мы нуждаемся, потому что оно доступно только изнутри.
Это может вас заинтересовать.
Прочтите это в Ум прекрасен — Самые вызывающие привыкание наркотики
Хотя такие наркотики, как марихуана или кокаин, используются более страстно, чем другие, на самом деле они не вызывают наибольшей зависимости. В культурном отношении политический критерий, а не врач, принимаются во внимание, чтобы квалифицировать психоактивное.
