Интроверсию легко спутать с застенчивостью и социофобией, хотя это очень разные реальности. Ошибка возникает, потому что речь идет об условиях, которые имеют общие точки, хотя приближаясь к его границе, мы видим, что между ними есть большие различия. Сходство встречается только в некоторых формальных аспектах, которые могут вводить в заблуждение.
В то время как интроверсия зависит от темперамента, застенчивость находится на уровне психосоциального образования. тем временем, социальная фобия соответствует области психопатологии, хотя в строгом смысле слова не является болезнью. как таковой. Общим для всех них является нежелание или препятствие для общения. Последнее является преобладающей чертой застенчивости и социальной фобии.
У застенчивости и социальной фобии есть решающий фактор: страх.. Что отличает одно состояние от другого, так это интенсивность этого страха. и степень налагаемых ограничений. В то время как застенчивый человек может просто хотеть остаться незамеченным, человек, страдающий социофобией, хочет того социального контакта, который он не может поддерживать.
«Что такое головокружение для тела, это смущающая застенчивость для души».
-Людвиг Бёрне-
Застенчивые люди
Застенчивые люди могут сильно зависеть от мнения чужак. Стеснительный человек может испытывать сильное желание выразить то, что он думает и чувствует, или более активно взаимодействовать с другими, но им это мешает. И он делает это, потому что впадает в свой страх того, что другие могут подумать или сказать о его словах или его поведении.
Мы бы сказали застенчивый человек чрезмерно уязвим для критики чужак. Желает общественного одобрения сильнее, чем обычно (или боится его отсутствия).
Это происходит потому, что они чувствуют, что у них недостаточно психологических инструментов, чтобы принять отказ или выдержать конфликт с другими. Они обесценивают себя и полагают, что рана, нанесенная их эго, вылечит только сильной болью.
Застенчивость — результат воспитания что ограничивает или подрывает социальные навыки. Человек растет, чувствуя себя неполноценным или неполноценным по сравнению с другими.. Он подвергался суровой критике или резкому отказу, и это оставило важный след на его жизненном пути. Прежде чем вы преодолеете застенчивость, вам необходимо изменить свое представление о себе.
Боязнь общества
По словам доктора Ванессы Абринес Бендаян, магистра клинической психологии, социальная фобия определяется как «иррациональный страх и непропорционально, что возникает в определенных ситуациях социального взаимодействия. Человек убежден, что будет действовать неуместно, смешно, смущающе или унизительно.». Ключевое слово в этом определении — «непропорционально».
Значит, застенчивость и социофобия — понятия очень близкие, но в случае со вторым есть плюс, заметный избыток. Те, кто страдает социальной фобией, больше не хотят сокращать количество встреч с другими или им мешают самовыражаться, а скорее Паника.
Избегает контакта с незнакомыми людьми и часто испытывает физические симптомы такие как головокружение, учащенное сердцебиение, приливы, жар или потоотделение. Вы не знаете почему, но вас пугают незнакомые люди. Парализован или выходит из-под контроля в социальных ситуациях.
Эта фобия может быть генерализованной или специфической.. В первом случае возникает сильный страх перед лицом любой социальной ситуации. Во втором случае преувеличенный страх ограничен определенными ситуациями или людьми. В обоих случаях наблюдается высокий уровень беспокойства.
Застенчивость и социофобия
Наиболее существенное различие между застенчивостью и социальной фобией — это выраженность симптомов. Однако есть и другие существенные контрасты. Например, застенчивость может быть временной.. В целом, почти у всех людей наблюдается его увеличение в подростковом возрасте. Это связано с тем, что самооценка находится в стадии построения, и поэтому есть стадии, на которых она очень хрупкая.
Напротив, социальная фобия — это состояние, которое имеет тенденцию к нарастанию и становится хроническим.. За этим стоит уже не просто история серьезного отказа или вопросов, а травма. То есть внезапные ситуации, глубоко повлиявшие на психику. Они могут быть связаны с обширным физическим, психологическим или сексуальным насилием.
Что бы это ни было, и застенчивость, и социальная фобия — это условия, которые ограничивают человека и не позволяют ему развиваться ни индивидуально, ни социально. полностью. Существуют курсы или методы лечения, которые помогают преодолеть застенчивость. В случае социальной фобии необходим формальный терапевтический процесс, который обычно имеет хороший прогноз.
