Невротизм — это черта или измерение личности, имеющее важную биологическую основу, который постоянно связывают с различными типами психопатологий. Это черта личности, которая функционирует как индикатор уязвимости для развития психопатологии, поскольку она дает ценность или «количественно» тенденцию в двух направлениях: когда мы сталкиваемся со стрессом и проблемами и когда подвергаемся воздействию раздражителей, которые могут нанести нам психологический вред. уровень.
Более того, связано с тяжестью различных расстройств, таких как тревога, депрессия, биполярное расстройство и шизофрения. Это также играет важную роль в проблемах межличностных отношений, таких как проблемы в семье и отношениях, а также в таких ситуациях, как мычание и выгорание. Далее мы кратко объясним, что такое невротизм и как он работает при различных психопатологиях. Потому что, хотя это связано с разными расстройствами, эффекты, которые он оказывает, различаются в зависимости от каждого случая.
Невротизм как черта личности
Невротизм — это черта личности, имеющая важную биологическую основу. Это означает, что это тенденция поведения, эмоций и мыслей (черта личности), которую мы в значительной степени наследуем от наших родителей (биологическая основа / темперамент). Это не значит, что мы не можем его изменить, но что человек привносит часть этой тенденции с момента своего рождения. Затем окружающая среда на протяжении всей жизни отвечает за усиление или ослабление этой тенденции.
Практически все модели личности включают невротизм в свои основные черты. Фактически, мы находим его в следующих моделях личности: Модель 5 факторов (Big FIve; Costa and McRae, 1992), Модель 5 альтернативных факторов Цукермана (Альтернативная пятифакторная модель; 1999), Айзенк также предложил ее как Основная черта в его трехмерной иерархической модели (PEN; 1947), также предложенная Клонингером в модели темперамента и характера (TCI; 1994) с той особенностью, что вместо того, чтобы называть это невротизмом, он называет это избеганием риска.
Таким образом, очевидно, что это черта, которую разные авторы определяют как основную, и что она была обнаружена в структуре личности, независимо от того, основана ли она на лексическом, эмпирическом или факторном анализе личности. Все модели включают невротизм, потому что это черта, которая задает основную эмоциональную тенденцию в каждом из нас.. То есть, это указывает на то, собираемся ли мы стремиться к стабильности и благополучию (низкий невротизм) или, скорее, будем ли мы склонны беспокоиться, тревожность и наше настроение будут очень нестабильными (высокий невротизм).
Учитывая взаимосвязь между невротизмом и эмоциями, мы теперь проанализируем, как это влияет на три наиболее распространенных психических расстройства: депрессию, тревогу и зависимости.
Роль невротизма при различных психопатологиях
Невротизм и депрессия
Невротизм связан с большим количеством и интенсивностью депрессивных симптомов. Так бывает, потому что людям с «высоким невротизмом» нужно меньше негативной стимуляции, чтобы чувствовать дискомфорт или дискомфорт. что люди с низким невротизмом.
В этом смысле невротизм связан с повышенной чувствительностью к дискомфорту и, следовательно, влияет на течение людей с депрессией. Поскольку это черта, которая вызывает чувствительность к негативным состояниям, невротизм действует как усилитель отрицательных эмоций, делая их более интенсивными и менее терпимыми. Таким образом, депрессия легче углубляется, что затрудняет попытки выбраться из нее.
Невротизм и тревога
Тревога и невротизм тесно связаны. Невротизм питает тревогу, поскольку фиксирует внимание человека на неуверенности, которую он не переносит или терпит с трудом.. Таким образом, невротизм заставляет человека избегать неопределенных ситуаций, рисковать и всеми средствами избегать любой степени незащищенности (физической, психологической, социальной или эмоциональной).
Понимая, что сегодня, чтобы успешно преодолеть тревогу, необходимо противостоять ей, мы понимаем, что невротизм — враг выздоровления в случаях тревоги. Речь идет о чертах личности, которые мотивировать человека оставаться в своей зоне комфорта.
Невротизм расставляет приоритеты в действиях, направленных на управление различными аспектами каждой ситуации, которая может включать в себя риск, независимо от того, насколько он мал. Таким образом, мы увидим, что эти люди используют большое количество ресурсов, например, уходят из дома заранее, когда они назначили встречу, именно для того, чтобы иметь место для маневра в случае любой из многих опасностей, которые они воображают.
«Невротик закрывает себе путь к своим подлинным возможностям, он стоит перед собой на пути к своей власти быть»
-Виктор Франкл-
Если мы поместим себя в более серьезный контекст, например, в контекст панической атаки, и поймем, что наиболее эффективное лечение включает постепенное знакомство пациента с ситуацией, которой он боится, мы немного лучше поймем дополнительную проблему, которую высокий уровень может представлять собой невротизм.
Как мы уже говорили ранее, люди, получившие высокие баллы по шкале невротизма, очень сопротивляются воздействию таких симптомов и всячески избегают того небольшого риска, который уступит место комнате и, следовательно, концу ночи. . тревога. Таким образом, чем больше присутствие невротизма, тем больше сопротивление со стороны пациента воздействию и тем большее беспокойство вызывает ожидание указанного воздействия.
Невротизм и пагубные привычки
Люди с высоким невротизмом более уязвимы для развития зависимости. Это связано с тем, что невротизм усиливает мотивацию, необходимую для избежания дискомфорта, и повышает воспринимаемый уровень стресса.
Высокий уровень стресса в сочетании с повышенной чувствительностью к дискомфорту приводит к тому, что человек чувствует себя психологически «истощенным» и подавленным повседневными невзгодами. В этом смысле, употребление психоактивных веществ становится для них возможностью рассмотреть, Поскольку эффект, который они производят на ваше тело, устраняет именно те беспокойства, которые вызывает столько беспокойства. Этим способом, те, у кого есть выраженный невротизм в структуре личности, могут легче развить зависимость.
Другими словами, эмоциональное истощение, вызванное высокой чувствительностью к дискомфорту, делает повседневные проблемы окружающей среды воспринимаемыми как угрозу, и, поскольку человек хочет избежать дискомфорта и контролировать происходящее, он чувствует себя подавленным. Это психологическое истощение очень затрудняет управление стрессом с помощью более адаптивных стратегий, а воздействие депрессивных психоактивных веществ, таких как алкоголь или каннабис, дает кратковременную «передышку» дискомфорту и стрессу.
Что могут сделать люди с высоким невротизмом?
Первый, очень важно, чтобы психолог или психолог провел исследование личности, чтобы точно определить степень невротизма. Поскольку и наши представления о себе, и о тех, кто нас окружает, могут быть неточными. Таким образом, мы можем иметь представление о себе, не соответствующее тому уровню невротизма, который у нас есть на самом деле.
После того, как личность исследована, психолог становится наиболее квалифицированным специалистом, который указывает, какие варианты существуют на терапевтическом уровне. Общий уровень, невротизм можно лечить и модулировать с помощью психологической терапии, ориентированной на управление эмоциями, повышение уровня толерантности к дискомфорту или неуверенности и облегчение преодоления беспокойства и страха.
Более того, В психологической терапии мы работаем так, чтобы люди с высоким невротизмом направляли свою жизнь к важным и ценным целям, преодолевая барьер, который невротическая склонность, присущая их личности, может создать для них. Очень важно помнить, что сегодня есть научные данные, которые показывают, что личность не неизменна. Мы постоянно обмениваемся с окружающей средой на социальном, эмоциональном и поведенческом уровнях.
По этой причине оправдание «я такой» или «это мой образ жизни» — это обычай, который мы должны искоренить. Ошибочно полагать, что мы не можем измениться. Работа над улучшением себя может привести к труднодостижимым целям.
