Внимание — важная человеческая способность не только для обучения, но и для самой жизни.. В настоящее время кажется, что все сговорились, чтобы помешать нам проявлять бдительность. Мы получаем множество стимулов одновременно, и в результате мы остаемся с фрагментированным сознанием, поэтому сосредоточение на чем-то иногда становится титанической задачей.
Практически все мероприятия то, что мы делаем, постоянно прерывается. Если мы остановимся, чтобы наблюдать, мы поймем, что очень редко выполняем полную последовательность действий непрерывно. Мы запускаем задачу, и через мгновение в телефоне срабатывает будильник или появляется какой-то шум, который уводит нас из поля зрения. За столом всегда можно отвлечься.
«Любовь наставляет богов и людей, потому что никто не учится, не желая учиться. Истину ищут не как истину, а как добро. Внимание связано с желанием. Не желать, а желать. Или, точнее, дать согласие «.
-Симона Вейл-
Ярчайший пример невнимательности — мобильный телефон, который мы часто проверяем, хотя нам это и не нужно. Но эти нервные отношения с мобильным телефоном — это только верхушка айсберга в тех проблемах, которые мы должны полностью решить. Сегодня мы структурно запрограммированы на то, чтобы легко отвлекаться. Большую часть времени наши мысли и наши чувства беспорядочные.
Уильям Джеймс и внимание
Уильям Джеймс был одним из пионеров психологии и одним из исследователей, наиболее тщательно изучавших предмет внимания. Против того, что думали многие его современники, Джеймс отметил, что опыт он становится опытом как таковым, только если он опосредован вниманием. Когда кто-то не обращает внимания на то, что они живут, это как если бы они этого не жили.
Он указывает на то, что то, что мы называем реальным, — это не что иное, как то, на что мы обращаем внимание. Если что-то для нас важно, так это потому, что мы обращаем на это внимание. В противном случае его как бы не существует. Следовательно, Реальность, которую мы воспринимаем, всегда реальность разграничены нами. Мы решили сосредоточиться на одних аспектах и игнорировать другие. В этом смысле забота неотъемлемо определяет нашу совесть.
Уильям Джеймс
Для Уильяма Джеймса, что характеризует гения способность поддерживать постоянное внимание. Это предполагает, что любой, кто способен решительно сосредоточиться на проблеме, становится человеком, обладающим достаточным мастерством, чтобы выделиться выше среднего. Будь то продукт силы воли или спонтанного интереса, правда в том, что постоянное следование нити вопроса ведет к его глубокому познанию и рождению творения, изобретения или открытия.
Монетизированная помощь
Сегодня забота о людях — это благо, приносящее деньги. Давным-давно мы перестали быть людьми, индивидуумами или субъектами, теперь мы все «пользователи» чего-то. А внимание пользователей — это фактор, который нужно капитализировать. То есть, запрос к определенному контенту или аудитории — это то, что кто-то в конечном итоге взимает. Рынок борется за наше внимание.
Рынок — это как раз первый источник стимулирующей бомбардировки. Одним из столпов всей цифровой экономики является привлечение внимания людей.. К сожалению, мы легко попадаем в эту сеть. Если сегодня что-то рассеивает внимание, так это весь цифровой мир с его вирусными новостями, его социальными сетями и всем безумным общением, которое происходит в этой среде.
Конечный результат всего этого — рассеянное сознание. А рассеянное сознание — это рассеянный опыт. Мы проходим через тысячи ежедневных переживаний, и, наконец, ни один из них не может стать полноценным опытом. Мы проходим все, не останавливаясь на конкретном элементе или аспекте. Как смотреть и не видеть или слышать, не слушая.
Внимание, цель
Да, можно воспитать и воспитать внимание. Это не вопрос силы воли, и это не должно быть вызвано силой. Все восточные философии говорят о важности внимательности и продвигать методы его развития. Первый — медитация.
Дети, открывая для себя мир, очень внимательно относятся к своему окружению. Они могут долго рассматривать игрушку или наблюдать за тем, как кто-то себя ведет. Обращение внимания — это упражнение в созерцании, которое сопровождается способностью удивлять и интересом открывать.
Помимо медитации, лучший способ развить внимание — сознательно уменьшить количество раздражителей.. То есть работа над отключением этой тенденции к накоплению информации, друзей, знаний и т. Д. Меньше количества — больше качества. Меньше шума и больше тишины. Меньше маленьких переживаний и больше полных переживаний.
