Последствия травли для здоровья огромны. Это преднамеренное поведение, которое может причинить вред, унизить, аннулировать и сделать другого невидимым, не только вызывает беспокойство или стресс. У всех тех людей, над которыми издевались или над которыми в настоящее время издеваются, развиваются депрессия, хроническая боль, проблемы с пищеварением, бессонница . Цена этих переживаний снижается даже в долгосрочной перспективе.
Способы издевательств столь же разнообразны, сколь и вредны. Это не только формирует травлю, столь распространенную в наших школах и институтах. Это также происходит в рабочей среде, между парами, между родителями и детьми и даже между братьями и сестрами. Последствия такого поведения настолько серьезны, что многие эксперты считают, что мы сталкиваемся с проблемой общественного здравоохранения.
Пример из исследования, проведенного Психологическим университетом Альмерии, показывает, что Самоубийства из-за домогательств и издевательств уже являются третьей ведущей причиной смерти среди 15-29-летних.. Цифры растут с каждым годом. Более того, другая работа, проведенная в Саффолкском университете (Бостон), предупреждает нас о том, что большинство программ по предотвращению издевательств и моббинга не работают.
Специалисты по этому вопросу и насильственному поведению отмечают, что ключом ко всему этому будет понимание того, что стоит за хулиганом, сталкером, тем, кто любит интимные отношения. и осуществление власти над другими. Мы знаем, что многие пытаются компенсировать неуверенность в себе этим поведением. Другие — результат плохого воспитания. Наконец, наименьшее действие из внутреннего чувства зла.
Теперь, помимо всей этой проблемы (которая всегда столь же сложна, сколь и спорна), есть еще один существенный аспект. Мы говорим о последствиях издевательств для здоровья жертв и необходимость действовать как можно скорее на всех уровнях, как социальном, так и психологическом.
«В жизни каждого человека есть три очень важные цели: первая — быть добрым, вторая — быть добрым и третья — быть добрым».
-Генри Джеймс-
Влияние издевательств на здоровье, каковы?
Центры по контролю за заболеваниями (CDC) предупреждают нас, что яПоследствия травли для здоровья настолько серьезны, что необходимо реализовать соответствующие планы профилактики и ухода.. Мы знаем, что в самых крайних случаях человек может даже прибегнуть к самоубийству.
Однако есть и другие аспекты, которые необходимо учитывать. Во-первых, что страдание от этого вредного поведения в течение как минимум 6 месяцев вызывает очень очевидные физические и психологические изменения. Более того, по оценкам даже травматический эффект этих переживаний может длиться годами.
Давайте посмотрим на дополнительные данные, чтобы лучше понять эту сложную реальность.
Формы издевательств
Как мы указывали в начале, диапазон этого типа агрессивного и агрессивного поведения может быть очень широким. Вот несколько примеров:
- Словесное запугивание (оскорбления, уничижительные комментарии .).
- Социальное издевательство (делая человека невидимым, изолируя его .).
- Физическое запугивание (нападения).
- Психологическое запугивание (манипуляции, шантаж, нарушение самооценки .).
- Сексуальное запугивание (прикосновение, физическое унижение, изнасилование, .).
Психологические последствия издевательств
Среди последствий издевательств для здоровья есть такие, которые не оставляют внешнего следа.. Мы имеем в виду те внутренние отметины, которые подрывают целостность человека и во многих случаях являются спусковым крючком к потере физического здоровья.
- Прогрессивное ухудшение самооценки.
- Стрессовые и тревожные расстройства
- Потеря уверенности в себе.
- Недоверие к другим.
- Проблемы в личном развитии.
- Потеря мотивации.
- Потеря качества социальных отношений.
- Психологический стресс.
- Небезопасность.
- Чувство вины и стыда за то, что не знаю, как справиться с этими ситуациями.
- Причинять себе вред.
- Депрессия.
- Суицидальные мысли.
Физические последствия издевательств
Дэвид Хэнском — специалист по хронической боли. Его опубликованные работы и книги по этой теме открывают для нас нечто важное. Перенесение издевательств более пяти месяцев приводит к важным изменениям в здоровье человека. Первое, что бросается в глаза, например, это более слабая иммунная система.
- Точно так же из Медицинского института нейробиологии они указывают, что проблемы с позвоночником распространены. Боль в спине может стать хронической.
- Бессонница также распространена.
- Проблемы с пищеварением — еще одна распространенная проблема.
- Головные боли
- Потеря веса.
- Проблемы с кожей
- Потеря волос
Как говорят нам эти эксперты, эмоции -такие как стыд, гнев, страх и тот постоянный стресс, с которым человек не знает, как справиться- в конечном итоге изменить наши физиологические процессы.
Что мы можем сделать, чтобы предотвратить издевательства?
Мы уже знаем, что издевательства оказывают огромное влияние на здоровье. Нам также ясно, что некоторые люди, особенно самые молодые, выбирают драматические реакции на эти ситуации, из которых они не совсем знают, как выбраться. Этот тип поведения — это повторяющееся привидение в классе, на рабочем месте и в уединении многих домов.
Что мы можем сделать в этих случаях? Нам нужно повышать осведомленность. Первое, что мы должны сделать, — это чутко отнестись к этой реальности и применять профилактические и лечебные меры абсолютно во всех возможных сценариях. В школах, институтах, университетах, центрах первичной медико-санитарной помощи, в отделах кадров и здравоохранения на работе .
Каждый должен понимать, что помощь специалиста всегда под рукой, когда она им нужна. В то же время, очень важно, чтобы у нас были профессионалы, специализирующиеся на таких ситуациях. Психологи и другие социальные агенты, способные реагировать на этого ребенка, этого молодого человека, эту женщину или того мужчину, которому нужно перестать реагировать, чтобы начать действовать.
Давайте будем более чуткими к таким реалиям. С издевательствами нельзя бороться с помощью пластырей, добрых намерений или домашних средств.. Нам нужны твердые, умные и эффективные действия.
