Устойчивость — очень важная способность в любом виде спорта.. Спортсменам приходится справляться со стрессом соревнований и давлением, чтобы быть лучшими в своей работе. К этому следует также добавить заботу о работе с собственным телом и истину, которая часто скрывается за медалями: спорт высших достижений наказывает тело, сжимает его в полной мере и далек от здоровья. В свою очередь, эта идея связана с другим источником давления: травмами.
Сейчас, Как устойчивость работает вне элитного спорта? Правда в том, что не только спортсменам приходится преодолевать препятствия, жить в одиночестве или достигать дна с чувством, что им будет очень трудно снова встать. Фактически, это то, что мы все делаем с большей или меньшей интенсивностью в рамках своего распорядка.
Продолжая параллелизм, спорт для тех, кто не является их профессией, может стать тренировочной площадкой для некоторых психологических переменных. Среди этих переменных — устойчивость.. Таким образом, несчастный случай или смерть любимого человека — это опыт, к которому мы вряд ли готовы и к которому наличие хорошей устойчивости имеет большое значение, успешно ли преодолеть его или нет.
«Трудности готовят простых людей к необычным судьбам»
-C.S. Льюис-
Спортсмены — образцы для подражания в самосовершенствовании
Если и есть что-то, что может отличить нас от спортсменов, так это то, что для них большая часть давления ложится на самих себя, и в то же время у многих нет другого выбора, кроме как управлять собой.. Однако они дают им зрелость, которая позволяет им развивать и укреплять свою устойчивость. Таким образом, они становятся преданными людьми, с большой решимостью и, прежде всего, с верой, которая приходит от того, что они пережили множество бурь и стали свидетелями того, как через некоторое время тучи рассеялись.
Учтите, что спортсмены страдают от травм, проблем с производительностью, болезней, которые могут сделать их неспособными выполнять свою работу. Тем не менее, несмотря на это, они легко восстанавливаются после неудач, как было обнаружено в исследовании 2008 года, проведенном Галли и Вили. Их умственная сила позволяет им оставаться на плаву, когда другие тонут. Это продукт их опыта, но также и проявление веры и надежды.
В этом смысле мы также не можем забыть обо всех из них. спортсмены с ограниченными возможностями, которые, несмотря на свои ограниченные возможности, умеют выкладываться на полную и с энтузиазмом сталкиваются с проблемой ежедневного совершенствования. Они не жертвы неудач или неудач, а победители и жизненные примеры. Они не останавливаются, они сильные, они стойкие.
«Устойчивость — это способность противостоять жизненным невзгодам, превращать боль в движущую силу для их преодоления и выходить из них сильнее. Стойкий человек понимает, что он архитектор своей радости и своей судьбы »
Психологическое давление, которому подвергаются все элитные спортсмены, не является препятствием для ежедневных усилий и стремлений. Почему иногда этого не происходит с людьми, которые не занимаются спортом? Согласно вышеупомянутому исследованию, ответ таков: спортсмены, именно благодаря своей постоянной физиологической активности, способны генерировать и поддерживать оптимизм, который помогает им. Однако похоже, что этого не происходит с людьми, ведущими малоподвижный образ жизни.
Устойчивость применительно к другим аспектам жизни
Необязательно быть элитным спортсменом или принадлежать к футбольному клубу, чтобы пользоваться преимуществами занятий спортом. Знакомство детей с ним в раннем возрасте, независимо от вида спорта, положительно скажется на их здоровье., но также чтобы они научились справляться со стрессом и другими типами эмоций, которые могут привести к пораженчеству.
Все, что дает спорт, и все преимущества, которые он приносит, поможет экстраполировать приобретенные положительные способности на разные стороны жизни. То есть, устойчивость, например, будет иметь большое влияние на социальные отношения, в том числе в школе и, прежде всего, на работе.
Устойчивость в спорте может стать отличным инструментом успешно преодолевать трудности и проблемы, как самые частые, так и самые редкие, оказывающие на нас большее эмоциональное воздействие. Умение правильно управлять этими обстоятельствами позволит нам быстрее оправиться от них, а спорт, как мы уже говорили, может стать хорошей тренировочной площадкой для отработки такого отношения.
«Возможности рождаются из трудностей и боли. Иногда дороги встречаются самым парадоксальным образом, потому что, чтобы двигаться к большему благополучию и большему балансу в семье, необходимо пройти через болезненную ситуацию «
-Хосе Мария Мадариага Орбеа-
Спорт — отличная возможность экстраполировать все, чему мы можем научиться, на наш распорядок дня. Хотя мы считаем, что он служит только для заботы о нашем теле и улучшения нашего здоровья, правда в том, что он может дать нам гораздо более важные навыки для преодолеть проблемы, к которым нас никто не приготовил. Мы упустим эту возможность?
