Многие люди считают, что эмоции — это то, что заставляет нас быть одним, а не другим, и отчасти это правда. Вместе с чувствами они позволяют нам быть такими, какие мы есть, хотя наш опыт также несет свою долю ответственности. Это то, что мы обычно живем, постоянно «обновляя» или вспоминая чувства прошлого. Это один и тот же химический процесс, снова и снова.
Один из вопросов, который вы можете задать себе, чтобы выяснить, действительно ли вам следует изменить или перепрограммировать свой мозг, — это то, какое чувство наполняет меня каждый день, служа прекрасным предлогом для того, чтобы ничего не изменять.?
Вы сможете сказать, что у вас есть способность избавиться от вины, стыда, чувства, что вы не заслуживаете счастья, что вы ничего не стоите, и это действительно отличный способ начать. Таким образом вы избавитесь от всего, что вас разрушает, запирает, держит в клетке или держит в плену.. Вышеупомянутые состояния — это те состояния, которые заставляют вас вести себя так, как если бы вы были животным за решеткой.
Спросите себя, что вы можете изменить в себе, чтобы стать лучше, каков высший идеал, которого вы можете или хотите достичь, какой историей или персонажем вы восхищаетесь, чтобы подражать и т. Д. Вы несете единоличную ответственность за то, что с вами происходит, потому что, хотя вы можете сказать, что другие приводят вас к плохому самочувствию или депрессии, именно вы решаете остаться на этом пути. Вы можете изменить свой менталитет, чтобы создать новые пути, по которым мозг будет двигаться более спокойно или, по крайней мере, отличные от того, что известно.
Не бойтесь того, чего вы не знаете или не знаете, неизвестное не обязательно должно быть плохим в 100% случаев. Доказано, что мозг способен помочь излечить самые опасные заболевания, такие как рак или диабет. Наши мысли становятся материей, по мнению самых престижных ученых мира. Люди имеют возможность изменять архитектуру нашего мозга. В этом нет никаких сомнений.
Прежде всего, вы должны принять это и поверить в это. Поймите, что внутри нас есть высший разум, превосходящий все известное, но «спящий». Тебе просто нужно разбудить ее.
Второй, примите то, что ваши собственные мысли и реакции: они вызывают у вас тошноту (Существует научная область под названием психонейроиммунология, которая показывает, что существует связь между разумом и телом), быть определенным образом, реагировать определенным образом, реагировать определенным образом на каждый стимул и т. Д.
Третий шаг на этом пути перепрограммирования ума — это заново изобрести себя. То есть подумайте о том, какими вы хотели бы быть как физически, так и умственно или духовно. От того, чтобы выглядеть худее и быть более сострадательным, чтобы ваши ноги полнели, чтобы не злиться на все. Медитируйте или представьте себя с этой функцией, уже «включенной в ваш инвентарь».
Лобная доля головного мозга составляет 40% всей его совокупности. Когда мы сосредоточены или очень сосредоточены, он действует как регулятор громкости. Имея связи со всеми частями тела, вы можете увеличивать или уменьшать его по своему желанию.
Это означает, что схемы, связанные с движением вашего тела, восприятием окружающей обстановки или чувством эмоций, также могут изменять реальность. Вам просто нужно сосредоточить свой ум на одной мысли, на этом желании, этой мечте, этой цели, а мозг позаботится обо всем остальном.
Наш разум при определенных условиях с трудом может отличить реальное от изобретенного. Когда мы хотим его перепрограммировать, мы модифицируем многие детали, которые сохранялись годами. Это касается не только внутренних или внешних изменений нашего тела, но и того, чего мы хотим достичь в материале, например, дом, партнер, работа, машина, поездка и т. д. Представляйте это снова и снова, и вы увеличиваете шансы, что это сбудется. Механизм очень похож на тот, который работает с нашими сбывающимися пророчествами.
Изменить наш менталитет можно, создав новые связи или «зашитые», которые переходят от мозга к другим частям тела, укрепляя мысли, устанавливая приоритеты, используя часть разума, отвечающую за воплощение фантазий в реальность и т. д.
В результатах этих исследований нет ничего мистического, но это тот же разум, который организует и регулирует функции тела и в то же время он позволяет сердцу биться сто тысяч раз в день, мы дышим тысячи раз или моргаем, не задумываясь. Разум также отвечает за почти 70 функций печени, желудочного сока и многие другие задачи.
И, наконец, стоит отметить, что каждый раз, когда мы думаем, что производим разные химические вещества. Негативные мысли производят вредные сигналы для организма. Пройдите тест: подумайте о чем-нибудь грустном, и через несколько секунд печаль охватит все ваше тело. Напротив, представьте себе что-нибудь веселое или посмейтесь над шуткой, и вы поймете, что предрасположенность другая. Дело в том, что все, абсолютно все находится «в руках» мозга.
