Не у всех было счастливое детство. К сожалению, некоторым людям также пришлось пройти через трудные, а иногда и подавляющие переживания, которые каким-то образом оставили в них глубокий след, способный проникнуть в различные области их жизни. В детстве вплетены часть нитей нашей психологической жизни. Поэтому стоит спросить себя, сможете ли вы быть счастливыми, прожив травмирующее детство?
Это не оценка, а проверенный факт. Очень трудно быть счастливым после травмирующего детства, но не невозможно. Это потому что в первые годы жизни мы особенно восприимчивы эмоционально. Как мы уже сказали, переживания оставляют глубокий след. И позитив, и негатив оставляют неизгладимый отпечаток на нашей жизни.
«Истинная родина человека — детство».
-Райнер Мария Рильке-
Парень это очень уязвимое существо. Это зависит от взрослых и основной среды, в которой он обитает.. У него нет физических или психологических ресурсов, чтобы понять и обработать то, что он переживает. Легко увеличивать или искажать, грустить или подавлять обстоятельства.
Последствия травмирующего детства
Различные формы жестокого обращения или жестокое обращение с детьми оставляет отпечаток, который имеет долгосрочные последствия. В этом нас нельзя обмануть. Однако это не означает, что невозможно быть счастливым, пережив травмирующее детство. Для этого нужно сделать много дополнительной работы.
Детские травмы превращаются в трудности жить в мире во взрослой жизни. Самолюбие повреждено, равно как и уверенность в себе. Иногда почти невозможно любить или позволить им полюбить нас. Возможно даже, что невозможно даже выразить чувства или осознанно почувствовать боль.
Также часто возникает чувство дискомфорта, разочарования или печали.. На этом фоне сложно сформировать и сохранить позитивный настрой. Теперь, против всего того, с чем вам нужно бороться, чтобы быть счастливым после травмирующего детства.
Как стать счастливым после травмирующего детства?
Эти следы прошлого не могут полностью исчезнуть. Хорошо, что, выполняя правильную работу, можно быть счастливым, несмотря на отголоски этих страданий. с детства, что они вряд ли получат полное утешение. Фактически, преодоление этого болезненного прошлого — это то, что обычно приводит к появлению более развитых, чувствительных и конструктивных людей.
Вот несколько основных действий, которые помогут стать счастливым после травмирующего детства.. Вот они:
- Сообщите вам о последствиях травмы. Очень помогает то, что вы информируете себя из серьезных источников о природе и последствиях детской травмы. Вся эта информация дает вам ясность и помогает понять, что вы чувствуете.
- Береги себя и защищайся. Очень часто люди, у которых было трудное детство, склонны недооценивать заботу о себе и самозащиту. Не позволяйте этому случиться. Заботьтесь о себе физически, психологически и социально. Относитесь к себе как к человеку, нуждающемуся в защите.
- Развивайте хорошие дружеские отношения. Ношение травмирующего отпечатка часто приводит к изоляции и трудностям в отношениях с другими людьми. Боритесь с этим. Развивайте дружеские отношения и уделяйте им важное место в своей жизни. Не изолируйтесь.
- Держитесь подальше от людей, которые причинили вам боль. Вы не должны терпимо относиться к тем, кто заставляет вас чувствовать себя плохо или вызывать у вас негативные чувства. Как только кто-то такой появится в твоей жизни, уходи прочь.
- Признать и переосмыслить свое прошлое. Если не думать о том, что с вами случилось, это не поможет. Наоборот. Лучше всего пересмотреть все, что произошло, с позиции принятия и понимания.
Преодолей прошлое
В случае детской травмы рекомендуется обратиться за профессиональной помощью.. Какими бы сильными и умными мы ни были, ничто не может заменить эффект хорошей терапии. Профессиональная поддержка третьей стороны облегчает этот путь к пониманию и внутреннему балансу.
Пройдя через трудное детство, мы по-новому взглянем на жизнь. Это может быть недостатком или плюсом. Все зависит от того, как подходить к этому и как управлять им.
Нелегко найти мотивацию взяться за исправление болезненного прошлого.. Тем не менее, это стоит делать, потому что это проистекает из личного роста для достижения благополучия.
