Хотя систему вознаграждения мозга часто называют тем механизмом, который управляет зависимостями, есть важный аспект, который мы должны понимать. Жизненные цели — синоним здоровья и благополучия.. Таким образом, вся эта нейробиология, которая стоит за мотивацией и удовольствием, которые мы находим ежедневно, регулируется той же очень сложной и увлекательной схемой.
Еда, отдых, беседа с друзьями в кафетерии, дождаться лайка на фотографии, которую мы только что загрузили в наши социальные сети, съесть десерт с шоколадом, уйти перед работой, чтобы пойти по магазинам или в кино . Все эти базовые поведения, которые сопровождают нас каждый день, — это управляется системой вознаграждения мозга.
Часто, Когда мы говорим об этой системе, мы часто слышим, что ее основной приоритет — гарантировать наше выживание.. Все процессы, которые управляют этим изначальным инстинктом, являются автоматическими и в большинстве случаев управляются очень простой эмоцией: страхом. Он тот, кто заставляет нас быть осторожными, кто напоминает нам, что в жизни есть опасности и что часто стоит оставаться в зоне комфорта.
А как насчет удовольствия? Какова цель всего этого позитивного поведения, упомянутого выше? Хочешь верь, хочешь нет, мотивация и благополучие, которые мы находим, выполняя определенные действия, также являются частью нашей эволюции. Иногда людей окружают множественные стимулы и разнообразные ситуации. В этих контекстах необходимо отдавать приоритет благу, которое в данный момент возвращается к их собственной выгоде.
Например, наш мозг вознаградит нас, когда после дня стресса и работы мы решим встретиться с этим особенным другом, чтобы выпить и расслабиться. Это также даст нам дофамин, когда посреди жаркого утра мы отправимся на поиски стакана воды, чтобы увлажнить себя. Таким образом, цель этого мозгового контура — добиться того, чтобы мы были мотивированы к конкретному и конкретному поведению, которое он считает уместным.
«Весь жизненный опыт, от индивидуальных разговоров до более широкой культуры, формирует микроскопические детали вашего мозга. Говоря нейронно, то, кем вы являетесь, зависит от того, где вы были, что вы думаете и что делаете «.
-Дэвид иглман-
Что такое и где система вознаграждения мозга?
Когда мы говорим о системе вознаграждения мозга, мы имеем в виду ряд структур, которые активируются при обнаружении поощрительных или подкрепляющих стимулов.. Например, когда мы видим свежеприготовленную пиццу, мороженое, ту книгу, публикации которой мы ждали, или любой другой стимул, соответствующий нашим вкусам и потребностям в то время, мозг отвечает, высвобождая очень специфический нейротрансмиттер: дофамин. Именно тогда срабатывает мотивация для достижения этой цели.
Это было в 50-х годах, когда существование этого механизма было обнаружено. В то десятилетие неврологи Джеймс Олдс и Питер обнаружили, что, стимулируя определенные области мозга, млекопитающие получают больше мотивации, чтобы что-то получить. Это открытие стало революцией в том смысле, что мы стали думать, что наложение электродов на различные области мозга может изменить поведение человека.
Настолько, что в 1972 году был проведен очень противоречивый эксперимент, в котором они пытались изменить поведение молодого гомосексуалиста. Данные и выводы опубликованы в Журнале поведенческой терапии и экспериментальной психиатрии. С другой стороны, в результате всех этих более или менее этических экспериментов и тестов, то, что может быть достигнуто, — это понять, какие структуры были задействованы в системе вознаграждения мозга.. Они следующие.
Мезолимбический дофаминовый путь
Это основной путь, по которому дофамин высвобождается и распространяется. Он начинается в вентральной тегментальной области и, в свою очередь, связан с такими важными структурами, как прилежащее ядро, миндалевидное тело, гиппокамп и префронтальная кора. Эта структура связана с удовольствием и полезным опытом.
Вентральная тегментальная область
Это больше, чем структура, это группа нейронов (дофаминергических клеток), расположенных в среднем мозге. Эта область связана с такими базовыми процессами, как сильные эмоции, такие как любовь, обучение, мотивация, оргазмы, а также с аддиктивным поведением.
Nucleus accumbens
В этом случае мы имеем дело с другим типом скопления нейронов, которые участвуют в таких процессах, как удовольствие, смех, мотивация, страх, агрессия, зависимость .
Кора головного мозга
Кора головного мозга — это самый внешний слой мозга, наиболее сложный и регулирующий большинство наших исполнительных функций или когнитивных процессов. Эта область также связана с системой вознаграждений. Однако следует помнить, что ни одна из этих структур не работает изолированно, все они связаны друг с другом структурой, называемой цепью моторного лимбического усилителя.
Этот механизм сочетает в себе мотивационные и эмоциональные области с двигательными функциями., те, которые побуждают нас мобилизовать и даже планировать поведение и планы благодаря коре головного мозга.
Захватывающие процессы
Мы указали на это в начале. Каждый раз, когда говорят о системе вознаграждения мозга, ее обычно связывают с аддиктивным поведением. Теперь, когда мы знаем, что этот контур участвует во многих более распространенных процессах и поведении, пришло время понять: почему есть люди, которые пребывают в этом состоянии, характеризующемся зависимостью.
Известно, что существует множество факторов: социальные, семейные и даже психологические. Однако поразительно то, что, как показывают некоторые исследования, есть определенные генетические компоненты, которые могут сделать одних людей более восприимчивыми, чем других. Это само по себе показательно, поскольку, как объясняется в исследовании Университета Мэриленда, во многих случаях это облегчает лечение.
Например, известно даже, что определенные изменения в системе мезолимбического вознаграждения способствуют развитию аддиктивного поведения. Однако, помимо триггеров и причин, есть один факт, который мы не можем игнорировать. Мы знаем, что мозг доставляет нам удовольствие или подталкивает к достижению определенных целей, которые он считает положительными.
Если да, то почему аддиктивное поведение продолжается, если оно вредно? Что ж, на самом деле происходит то, что некоторые вредные вещества, такие как любой тип наркотиков, то, что они делают, полностью «изменяют» систему вознаграждения. Он трансформируется и изменяется таким образом, что контроль теряется до тех пор, пока он не затронет практически любую область нашего мозга. Человек живет ради единственной цели: получить это вещество или повторить это поведение компульсивным образом.
Наша реальность полностью меняется, как и наше поведение, личность и, конечно же, здоровье. Следовательно, понимание того, как работает система вознаграждения мозга, позволяет нам гораздо больше узнать о человеке. Это механизм, который регулирует то, как мы видим большую часть нашего поведения, как положительного, так и отрицательного.
