Синдром аффективной недостаточности включает в себя набор относительно стабильных черт у некоторых людей и возникает из-за отсутствия привязанности в детстве. Детство — это этап, на котором каждый человек глубоко уязвим. То, что происходит в те годы, оставляет неизгладимые следы, которые обычно проявляются на протяжении всей жизни.
Отсутствие аффективных раздражителей в детстве заставляет эмоциональное развитие страдать блоком. Малыша нужно узнавать через ласки, слова, заботу, а также поддержку. Когда этого не происходит, возникает ошибка, которая мешает психологической эволюции следовать ее естественному ходу.
Синдром аффективной недостаточности характеризуется главным образом потому, что существует глубокое убеждение в том, что человека не любят. Также есть недовольство важно с самим собой и глубокий страх быть брошенным. Эти качества сохраняются на протяжении всей жизни, но проявляются по-разному в каждом возрасте.
«Вы знаете, что заставляет тюрьму исчезнуть? Каждая искренняя и глубокая привязанность. Быть другом, братом, любовником — вот что освобождает нас от тюрьмы. Без этих привязанностей человек мертв. Но каждый раз, когда эти чувства возрождаются, жизнь возрождается «.
-Винсент Ван Гог-
Признаки синдрома аффективной недостаточности
Есть некоторые черты, присущие людям с синдромом аффективной недостаточности. Хотя многие люди, возможно, не чувствовали себя любимыми, что отличает это ощущение от самого синдрома, так это стабильность симптомов.
Наиболее частыми признаками наличия синдрома аффективной недостаточности являются следующие:
- Чувство никчемности. Человек не считает себя достойным; постоянно сомневается в ваших силах и считает, что большинство обстоятельств подавят ваши силы или возможности.
- Восприятие неудачи. Они часто чувствуют, что потерпели неудачу, даже если они этого не сделали. Есть суровая самокритика, а также постоянные упреки в себе.
- Отсутствие любви к себе. Они не сочувствуют себе. Им трудно найти в себе достоинства, а когда они это делают, они быстро сводят их к минимуму. Они презирают.
- Спасаться бегством. Им трудно показать другим, что они думают или чувствуют, поскольку они чрезмерно боятся быть отвергнутыми. Точно так же, будучи фактически отвергнутыми, они глубоко возмущаются этими ситуациями.
- Нестабильность. Они склонны к нестабильности в межличностных отношениях. Они чередуют привязанность с отказом.
Проявления в зависимости от возраста
Как мы указали, синдром аффективной недостаточности проявляется по-разному в зависимости от возраста. Однако основные черты присутствуют в любом возрасте, хотя их проявление варьируется в зависимости от степени зрелости и окружающей среды.
С учетом возраста это проявления в каждом конкретном случае:
- Ранее детство. Это соответствует детям, которые много плачут, мало улыбаются и часто заражаются инфекциями. У них часто возникают проблемы с пищеварением, и иногда они недостаточно растут.
- Дошкольный возраст. Они опасаются в отношениях со своими сверстниками и часто испытывают языковые трудности.
- Школьный возраст. Нарушения обучаемости, трудности с концентрацией и концентрацией внимания, а также чувство никчемности являются обычным явлением. Ребенок сомневается в себе, отрицательно относится к тому, что он есть, и чувствует, что беспокоит других.
- Предположительный и подростковый возраст. Подростки, как правило, импульсивны, активны и озабочены своей внешностью. Они очень легко возбуждаются и могут появиться симптомы зависимости.
- Совершеннолетие. Есть изоляция, путаница в целях и задачах, а также частое чувство неудачи или соответствия. Им не удается установить здоровые отношения и ограничивать себя на работе.
Ты можешь что-нибудь сделать?
С реалистической точки зрения, синдром аффективной недостаточности никогда не может быть полностью разрешен, что не означает, что невозможно найти выход. Вы можете научиться жить с этим недостатком и даже можете воспользоваться им.. Самое сложное — это начать; как только этот шаг сделан, все становится яснее.
В этих случаях, самое целесообразное — психологическая терапия, с достаточно опытным профессионалом. В таких ситуациях обычно очень хорошо работают психодинамические методы лечения или психоанализ. Тот, кто представляет синдром аффективной недостаточности, обычно идеализирует своего терапевта, и он должен знать, как реагировать на это чрезмерное ожидание.
Самостоятельно преодолеть эту ситуацию непросто, поскольку это очень глубокая реальность, и часто без внешней поддержки человек в конечном итоге бойкотирует попытки залечить рану, которую он несет внутри. В любом случае подход к искусству, чтению, медитации и спорту — факторы, которые очень помогают.
