Чтобы взять судьбу под контроль, мы должны перестать реагировать на нее и осмелиться действовать, быть активными агентами. Один из способов добиться этого — применять проактивное мышление, которое позволяет нам смотреть в лицо реальности творчески, гибко и в соответствии с изменениями в жизни. По сути, речь идет о сочетании мотивации для получения преимущества.
Часто говорят, что то, что определяет лидера, — это именно его видение будущего и его замечательная способность воплощать мечты в реальность. Без сомнения ясно, что ни у кого из нас нет волшебного шара, где мы могли бы в деталях предвидеть, что может или не может произойти в течение определенного времени.
тем не мение, Столкнувшись с реальностью (нравится нам это или нет), у нас всегда есть два варианта: применить реактивное мышление или проактивный подход. Первый определяет тип поведения, при котором мы ограничиваемся почти исключительно реакцией на все, что с нами происходит. Это похоже на то, как человек, проезжая дорогу, ударяется о ветку дерева и кричит от боли.
Теперь, с другой стороны, у нас есть еще одна интересная возможность. То, что мы не ограничиваемся тем, что позволяем происходить определенным вещам и уклоняемся от ветки, заранее планируя другой способ пересечь эту зеленую дорогу, полную опасностей. Мы можем, если захотим, применить упреждающее мышление там, где мы позволим себе подготовиться., иметь установленный план и избегать, насколько это возможно, «ударов» обстоятельствами.
Применение такого подхода дает большие преимущества. Эдвард де Боно, например, эталон в области творчества, определяет проактивное мышление как «сознательное мышление»., тот, который мы все могли бы тренировать, чтобы улучшить качество жизни. Пойдем глубже.
«Зрение — это искусство видеть невидимое».
-Джонатан Свифт-
Проактивное мышление или как стремиться к более позитивному (и здоровому) будущему
Несколько лет назад психологи Стефани Джин Сол и Энн Мойер из Университета Стоуни-Брук провели очень показательное исследование стресса и благополучия человека. Согласно этой работе, у людей, которые применяли проактивное копинг, было гораздо меньше шансов на развитие этого психологического состояния.
Согласно такому исследованию, способ применения проактивного мышления будет основан на двух очень простых стратегиях:
- Первый определяется как «проактивные вопросы». Это просто вопрос прояснения таких аспектов, как что мне нужно, чтобы чувствовать себя хорошо в краткосрочной и долгосрочной перспективе? Какие изменения я должен внести, чтобы достичь моих личных целей?
- Вторая стратегия основана на сборе «профилактических идей». Речь идет о разработке стратегий, с помощью которых можно знать, как и каким образом реагировать на определенные события, если они произойдут. Например, если я подозреваю, что меня могут уволить с работы, я должен начать думать о других выходах, имея наготове план Б.
Но давайте посмотрим, какие еще факторы определяют проактивное мышление.
Позитивный, творческий и гибкий настрой
Эдвард де Боно в своих работах объяснял, что иногда самые умные люди были наименее активными. Это, что на первый взгляд может показаться поразительным, имеет свое объяснение.
- Эффективно, оригинально и позитивно предвидеть наше ближайшее будущее мы должны генерировать много идей, быть творческими.
- Есть блестящие люди, которые являются экспертами в понимании очень сложных аспектов нашей реальности. Однако они не способны генерировать альтернативы или новые предложения.
- Проактивное мышление должно выходить за рамки настоящего момента, требует дальновидного и очень гибкого отношения.
- Следовательно, вопрос не в том, чтобы быть «великими мыслителями», а в том, чтобы быть «гибкими и очень оригинальными мыслителями».
В свою очередь, и не в последнюю очередь, чтобы быть активным необходимо включить в это видение явно позитивное отношение. Будьте оптимистичны в отношении будущего и самих себя. Вера в свои способности стремиться к чему-то лучшему — ключ к такому подходу.
Терпимость к разочарованию
Разочарование — это эмоциональная бомба, которая взрывается внутри нас, когда что-то происходит не так, как мы ожидали.. Немногие психологические испытания настолько неудобны и с ними трудно справиться. Однако почти обязательно научиться терпеть те препятствия, с которыми мы все сталкиваемся на каждом конкретном пути к цели.
Проактивный человек, тот профиль, который применяет тип осознанного, оптимистичного и решительного мышления научился жить с чувством разочарования. Ему ясно, что в каждом путешествии есть трудности, и поэтому он предвидит их и придумывает способы преодолеть эти неровности на пути.
Таким образом, мы должны понимать, что проактивное мышление, насколько это возможно, пытается уладить тот удивительный нюанс, который может быть сохранен в будущем благодаря инновационным планам.
Реальность полна шаблонов
В жизни есть закономерности. Поначалу мы можем их не ценить, но они есть, скрытые, организованные этим ежедневным потоком, где есть вещи, которые можно предвидеть, где есть стимулы, запускающие процессы, действия, которые приводят к последствиям.
Таким образом, проактивный человек — это тот, кто научился наблюдать, анализировать и пробуждать свое интуитивное видение вещей.. Постепенно он понимает, что есть определенные нюансы, которые не проходят просто так. Замечание шаблонов — это способ подготовиться к тому, чтобы думать о стратегиях реагирования, чтобы действовать намного лучше.
В заключении: если мы ограничиваем себя, чтобы реагировать на вещи, вместо того, чтобы какое-то время проявлять инициативу, нам нужно отдохнуть. Когда с нами произошло большое количество событий, идеальный вариант — дать себе мгновенную передышку, чтобы осмыслить то, что произошло, восстановить настроение, энергию и силы.
Только когда ум спокоен, мы сможем видеть вещи по-другому. Проактивное мышление появляется, когда мы восстанавливаем мотивацию, ясность и надежду. Это будет идеальный момент, чтобы начать действовать и перестать реагировать.
