Сходить к психологу

Не будем себя обманывать. Принять решение пойти к психологу не так-то просто как оплатить счет за электричество. Да, теоретически мы живем во времена непредубежденности и свободы от предрассудков. Но когда дело доходит до времени, такого нет. «То-то и то-то идет к психологу», — тихо говорят некоторые. С тех пор «такой-то» станет объектом милосердных или подозрительных взглядов. «Это касается ленивых. Я сам решаю свои проблемы », — скажет кто-то. «Бедняжка!», — отметят другие. «Я заметил в нем что-то странное .», — подумают самые недоверчивые.

Заканчивать, немало людей, испытывающих настоящую неприязнь к психологам. Многие думают, что это ученики колдунов, которые дают вам очевидный совет и взимают плату за то, что вы теряете время с вами. Говорят, они продают воздух, чтобы вы узнали, что вода мокрая.

Посещение психолога — это гораздо больше, чем все убеждения, которые окружают эту профессию. Психолог помогает нам в нашем личном росте, предоставляет нам инструменты для управления своими эмоциями и лучшего отношения к другим, а также позволяет нам более эффективно справляться с нашими проблемами.

Когда нужно идти к психологу?

Трудно оторваться от чужих взглядов и самостоятельно принять решение обратиться к психологу.. Обычно это делается во время сильного кризиса, когда понимаешь, что, если что-то не сделаешь, тонешь. Вам не нужно ждать, пока вы окажетесь в тяжелом положении, чтобы принять разумное решение обратиться за помощью.

Сходить к психологу

Вот некоторые из условий, при которых необходимо психологическое вмешательство в вашу жизнь:

  • Когда вы чувствуете, что потеряли надежду.
  • Когда вы страдаете и не можете определить причину.
  • Когда конфликт, агрессия или зависимость являются основой ваших отношений с другими людьми, даже если вы думаете, что именно они создают проблему.
  • Когда тоска и неспецифический страх — ваш хлеб насущный.
  • Когда ваше любимое выражение: «Мне надоело».

Посещение психолога позволяет решить, что сегодня является препятствием в вашей жизни.

По факту, Если вам пришло в голову обратиться к психологу, просто сделайте это. Так что не смотрите, что с вами происходит серьезно. Худшее, что может с вами случиться, — это пережить новый опыт, который может быть, а может и не быть тем, что вы ищете.

Что следует иметь в виду

Психолог — не новый лучший друг. Это профессионал, обученный помочь вам перестроить свои идеи и чувства, чтобы вы меньше страдали и жили более гармонично.

Результат психологического вмешательства — не полное счастье. Что может сделать для вас медицинский работник, так это предоставить вам инструменты для решения ваших проблем и конфликтов с большей настойчивостью. Очевидно, это улучшит качество вашей жизни, но не защитит вас от страданий или замешательства.

Не все психологи одинаковы. Есть больше менеджеров, которые вместе с вами выстраивают конкретные решения по вопросу, который привел вас к консультации, и выбирают краткую терапию. Другие будут стремиться пойти немного дальше и будут не только работать над проблемой, которая беспокоит вас здесь и сейчас, но и вникать в контекст вашей жизни. Еще несколько заставят вас искать бессознательные силы, которые действуют в глубинах вашего существа, в рамках длительного процесса.

Сходить к психологу

Перед тем, как выбрать желаемый тип вмешательства, важно провести исследование. Вам также следует проконсультироваться с подходящим специалистом и открыто спросить его об их подходе и методологии работы.

Что-то, что может показаться вам недружелюбным, — это вопрос времени и денег. Нелегко привыкнуть раздевать раненое сердце перед тем, кто в любой момент скажет вам: «Их время истекло», а потом бросится на вас. Сначала хочется плакать. Со временем вы понимаете, что ваше выздоровление во многом зависит от этих двух факторов: назначить время для терапии и освободиться от связей с психологом, заплатив ему за его работу.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: