Смерть, разлука, домогательства на рабочем месте, ситуация сильного семейного стресса, сохраняющаяся в течение долгого времени . Реактивная депрессия может возникать по разным причинам., но это состояние ума, характеризующееся унынием, безнадежностью и раздражительностью, всегда начинается как реакция на одно или несколько очень специфических внешних событий, которые в данный момент превосходят нас.
Все мы знаем, что не всегда легко найти причину депрессивной картины.. Психологические, экологические и личные факторы иногда составляют очень сложный клубок, который очень трудно распутать. Теперь можно сказать, что во многих случаях есть довольно четкий триггер. Возникает стрессор, с которым пациент не может справиться, что приводит к ряду психологических процессов, которые одновременно утомляют и приводят к потере трудоспособности.
Реактивная депрессия возникает как реакция на негативное событие в жизни человека, чаще встречается у женщин, чем у мужчин, и почти всегда имеет своим происхождением проблему или семейное событие.
Реактивная или ситуативная депрессия — наиболее распространенное расстройство настроения в клинических условиях.. В некотором роде знание этого состояния может помочь нам осознать простой аспект. Мы все восприимчивы к переживанию такой личной реальности.
Помимо этих физиологических причин существует другая психосоциальная сфера, которая не всегда находится под нашим контролем. Потому что жизнь, как однажды сказал Висенте Алейшандр в одном из своих стихотворений, трудна, настолько трудна, что недостаточно грести вперед. Иногда мы оказываемся в затруднительном положении.
Что такое реактивная депрессия и какие у нее симптомы?
Это очевидный факт, который большинство из нас видели не раз. Когда жизнь поражает нас в любой из своих форм (ограбление, потеря работы, обман со стороны партнера .), не все из нас одинаково страдают от ее последствий. Есть те, кто по тем или иным причинам обладает лучшими ресурсами, большей психологической гибкостью, более сильными и более тренированными упругими мышцами.
Других же бьют, как если бы они бросили какой-то предмет в лобовое стекло автомобиля. Скорее всего, эта поверхность не сломается с первого раза, но в стекле будет видна какая-то трещина, и что еще опаснее: так называемое остаточное напряжение останется.
Рано или поздно лобовое стекло при ударе сломается. То же самое касается многих людей. После этого неблагоприятного или тревожного события может пройти несколько недель, прежде чем станет очевидной клиническая картина реактивной депрессии.
Симптомы реактивной депрессии
Мы много раз указываем на это в нашем пространстве. Никакое психологическое расстройство не имеет точной симптоматики у каждого пациента. Более того, иногда у нас есть очень разнородные и очень сложные клинические картины. Точно так же в отношении реактивной депрессии добавляется еще один факт: она тесно связана с личностью пациента. Тем не менее, некоторые отличительные аспекты этого состояния обычно очевидны:
- Чувство печали и уныния — общая черта всех пациентов. Эта эмоциональная реальность возникает после проблемного события, которое сам человек интерпретирует как источник своего состояния.
- Также наблюдается потеря интереса ко всем видам деятельности, а также отсутствие удовольствия, мотивации или способности брать на себя ответственность за свои повседневные задачи.
- Человек полностью теряет энергию, простой факт встать с постели требует больших усилий.
- Чувство вины и катастрофические мысли.
- Они акцентируют внимание только на отрицательных сторонах всего, что их окружает.
- Один факт, который помогает специалистам отличить эндогенную депрессию от реактивной, заключается в том, что у последней нет чрезмерных физических симптомов. А именно, пациенты не проявляют чрезмерных мышечных болей, головных болей или потери веса, но они испытывают бессонницу или гиперсомнию.
Какие факторы могут предрасполагать к реактивной депрессии?
У нас есть несколько исследований, в которых изо дня в день мы гораздо лучше понимаем анатомию этого типа депрессии.. Таким образом, нейропсихиатры, такие как Джин Мидзусима, объясняют нам, что мы не должны пренебрегать личностным фактором, а также другими обусловливающими факторами. Посмотрим на некоторые из них.
- Люди, находящиеся в постоянных стрессовых ситуациях, более подвержены развитию этого состояния.
- Это также профили людей с высокими требованиями к себе, очень перфекционистами.
- В то время как в эндогенной депрессии обычно присутствует генетический фактор, в реактивная депрессия перевешивает другие факторы, такие как низкая самооценка и внешний стиль атрибуции. Это психологические измерения, в которых человек чувствует, что не контролирует реальность, где каждое событие, все его успехи или неудачи зависят от внешних событий.
Лечение реактивной депрессии
Как мы указывали в начале реактивная депрессия — одно из самых распространенных расстройств среди населения, особенно среди женщин. Теперь, несмотря на высокую заболеваемость, можно сказать, что из всех типов депрессии это один с наилучшим прогнозом. В целом, необходимо обратиться за профессиональной помощью, наиболее успешной в этих случаях является когнитивно-поведенческая терапия.
- Крепкая связь с психологом — ключ к тому, чтобы начать бороться с теми стрессовыми событиями, которые повлияли на пациента. Смотреть в лицо фактам, Управление всем этим накоплением эмоций и содействие адекватной когнитивной реструктуризации, способной генерировать новое, более адаптированное и позитивное поведение, без сомнения, является одним из наиболее приоритетных подходов.
- К этому нельзя не обращать внимания и на фармакологический аспект. Таким образом, антидепрессанты, такие как СИОЗС, СИОЗСН или трициклики, например, обычно являются теми, которые могут предложить наибольшие результаты.
В заключение просто скажите, что подавляющее большинство людей довольно быстро реагируют на лечение, как только основная проблема решена, и им также предоставляются правильные инструменты для решения этой проблемы. Поэтому давайте без колебаний обратимся за помощью и предотвратим превращение этих болезненных состояний в хронические с течением времени.
