Психологическая энтропия — концепция, заимствованная из термодинамики. что символизирует интересную метафору для размышлений. Это относится к тому уровню неопределенности, который нас окружает и который так или иначе имеет тенденцию портить или вносить определенный хаос в нашу жизнь. Знание, как приспособиться или справиться с такой степенью расстройства, сегодня является почти обязанностью.
Согласитесь, если есть ряд терминов, которые сопровождают нас в последнее время, это, например, «неопределенное время», «неуверенность в работе», «неопределенное будущее» . слов с выраженной тоской и относительным разочарованием. Мозгу не нравится неопределенность, ему нужна определенность и хорошее чувство контроля.
Однако есть теория хаоса, закон, провозглашенный Джеймсом Йорком, который напоминает нам, что в нашей реальности всегда есть место для шанса или непредсказуемое, и что, даже предполагая большой контроль над каждой переменной жизни, невозможно предсказать, что может случиться завтра. Поэтому мы почти вынуждены задать себе следующий вопрос: насколько неопределенность мы можем принять?
«Надо нести в себе хаос, чтобы положить
в мире танцующая звезда «.
-Ницше-
Психологическая энтропия, что это такое и как на нас влияет?
Слово энтропия происходит от греческого (ἐντροπία) и в основном означает сущность или измерение, которое имеет тенденцию к эволюции или трансформации. В области термодинамики это процент беспорядка или хаоса, который всегда присутствует в каждой системе. Например, часто постулируется, что общая энергия Вселенной остается постоянной, то есть она не создается и не разрушается, а преобразуется.
тем не мение, второй принцип термодинамики говорит нам, что даже если эта энергия не меняется, на нее всегда будет влиять энтропия., за этот хаотичный элемент, который может все испортить и испортить. Эта идея предполагала изменение в мире науки, поскольку на протяжении значительной части нашей истории у нас было очень детерминированное видение всего, что нас окружало.
В настоящее время мы знаем, что существует хаос, что ничто не предсказуемо на 100%, что жизнь и каждая система также подвержены неопределенности, случайности и той сложности, которую нам так трудно предположить. Таким образом, психологическая энтропия напоминает нам, что, В меняющемся контексте, подобном текущему, мы вынуждены принимать и контролировать этот хаотический компонент..
Энтропийные и тревожные расстройства
Университет Торонто (Канадвпервые провел исследование, которое связывает психологическую энтропию с тревожными расстройствами. Согласно этой работе, есть кое-что очень важное, что мы должны понять. Люди — самоорганизующиеся системы, мы стараемся поддерживать баланс любой ценой и держим под контролем все сферы нашей жизни.
- тем не мение, мы являемся частью среды, социального контекста, подверженного постоянным изменениям. Эти внешние вариации порождают в нас психологическую энтропию, то есть непредсказуемость вселяет в нас хаос, нестабильность и страх. Эти типы ощущений, сохраняющиеся с течением времени, в конечном итоге сказываются на нас.
- Было обнаружено, что неуверенность обрабатывается в мозгу так же, как и тревога, то есть он сильно стимулирует активность в передней поясной коре головного мозга и высвобождает большее количество норадреналина.
Точно так же Дэн Групп, исследователь из Университета Висконсин-Мэдисон, объясняет, что неопределенность сегодня является источником беспокойства и спусковым крючком для тревожных расстройств.
Зигмунд Фрейд уже рассказывал нам о психической энтропии
Хотя именно сейчас чаще всего говорят о психологической энтропии, следует отметить, что Зигмунд Фрейд уже говорил с нами об этой идее. Отец психоанализа использовал этот термин по необходимости, когда он осознал дезорганизацию, которая может существовать в психической вселенной..
Его детерминированное видение и идея о том, что ментальная структура всегда была упорядоченной и предсказуемой, рухнули, когда он узнал несколько фактов. Невротическое поведение — яркий пример психологической энтропии. Страхи, беспокойство, навязчивые идеи или фобии — очевидное отражение того хаоса, который мы не всегда можем контролировать.
Человеческий разум — не идеальная машина. Думать, что человек всегда будет сохранять абсолютный контроль и внутреннее благополучие, — утопия. Окружающая среда всегда влияет на нас в той или иной степени и иногда приводит к нестабильности.
Примите неопределенность, фундаментальную биологическую потребность
Какую неопределенность или процент хаоса вы готовы терпеть? Законы термодинамики говорят нам о том, что каждая система развивается и трансформируется, и что трансформация часто начинается с энтропии.
Хаос, который нас окружает, заставляет нас применять новые стратегии, чтобы адаптироваться к этим вариациям.. Если мы этого не сделаем, если будем сопротивляться и не мириться с этой неопределенностью, мы будем обречены на постоянные страдания.
Психологическая энтропия — это не враждебная сущность, это еще одна особенность нашего разума, природы, вселенной.
Мы баланс и мы хаос. Мы стабильность и тоже меняемся. Предположение, что это движение и эти колебания — закон жизни, а также благополучия. Давайте примем то, что мы не можем изменить, и будем способны трансформироваться, чтобы лучше адаптироваться к каждому требованию, к каждому внешнему давлению.
