Психологи выполняют очень важную и нужную деятельность, Тем не менее, все еще существует несколько необоснованных убеждений / мифов / ожиданий, которые затуманивают истинную цель консультации с этими профессионалами. Самый распространенный и ошибочный взгляд на терапию — это верить в то, что психологи — это люди, творящие чудеса. Но мы не могли ошибаться больше. Психологи не творят чудес.
Многие люди разочаровываются, когда обращаются к этим профессионалам.. Хотя это правда, что каждый из нас должен: найти психолога, который ему больше всего подходит, терапию, которая лучше всего соответствует нашим потребностям, и немного исследовать, на чем специализируется терапевт, к которому мы обращаемся. С другой стороны, важно, чтобы у нас были открытые взгляды и желание работать: мы те, кто собирается достичь этого, какой бы ни была цель, и психолог, который нам поможет.
«Вы выбираете, где, и вы решаете, до каких пор, потому что ваш путь — исключительно ваш».
-Хорхе Букай-
Психологи не творят чудес, они доставляют вам дискомфорт
Это правда, что психологи не творят чудес так, как мы все этого хотим. Он также не собирается класть вас на носилки и оперировать вас. Анестезии не будет и потребуется ваше участие. Более того, консультация психолога может стать сценарием, «к которому не хочется возвращаться». Больше всего потому, что психологи беспокоятся, задавая вопросы, побуждая пациента наблюдать с точки зрения, отличной от той, которая доминирует в ситуации, которая его охватывает, заставляя его видеть свою долю ответственности в том, что с ним происходит, и возвращая ответственность за любое решение, которое я принимаю.
Психолог никогда не скажет нам, что делать или решить за нас.. Тем не менее, возможно, что нам нужно выполнить некоторые упражнения на самооценку, поработать с нашей неуверенностью или преодолеть некоторый страх; то есть положить конец какой-то блокаде. Это работа психологов. Предоставьте нам необходимые инструменты, чтобы лучше относиться к себе, повысить нашу безопасность и самооценку, противостоять страхам, улучшить наши отношения с другими.
Это не означает, что мы работаем над принятием решений в терапии. Для этого есть разные стратегии, и они очень эффективны. Психолог в этом смысле может служить доской для систематизации идей или для вникания в различные гипотетические ситуации, с которыми мы сталкиваемся. Но он не говорит нам, что делать, и во многих случаях он не говорит нам, что бы он делал на нашем месте просто потому, что это не так.
В любом случае это не делает их роль менее ценной и существенной. Поскольку благодаря его наставнику это решение, вероятно, будет проще, или нам будет дешевле оставить все, что мы теряем, выбрав один вариант в ущерб другим. Мы те, кто должен сделать шаг. Мы знаем, что делать, мы знаем, что поможет нам почувствовать себя лучше. Нам просто нужно принять решение и безжалостно его претворить в жизнь. Теперь у нас есть необходимые инструменты для этого.
