Справиться с потерей любимого человека может быть непросто. Много раз, боль потери может преодолеть нас. Таким образом, у людей, находящихся в полном трауре, мы можем выделить большое количество эмоций: от шока через гнев и чувство вины до глубокой печали. Теперь мы задаемся вопросом: как в тяжелой ситуации сохранить память о любимом человеке?
В мультфильме UP мы видим, как Карлу Фридриксену приходится пережить смерть своей жены Элли. Переполненный грустью, Карл сожалеет, что не смог осуществить общую мечту: посетить Райский водопад..
Карла преследует его горе из-за смерти человека, которого он любил больше всего в своей жизни. После смерти Элли Карл становится неразговорчивым и угрюмым, так как горе настигает его.
У нас есть несколько советов, как справиться с горем. Первый — это организация и подразумевает ответственность, которая, например, может быть вызвана смертью. Делать список дел поможет вам оставаться организованным и не отчаиваться.
Второе предложение связано с общением с нашим телом и едой. Здоровое питание поможет вам лучше относиться к своему телу. Третье предложение — регулярно заниматься спортом. Как и здоровое питание, упражнения освобождают ряд гормонов, которые улучшат ваше самочувствие.
Управляйте дуэлью за любимого человека в удобном для вас темпе
На протяжении всего процесса скорби важно помнить, что это не гонка.. Дело не в том, чтобы соревноваться с другими, чтобы увидеть, кто быстрее поправится. Дуэль требует времени.
Не спешите поправляться, у каждого человека свой процесс. По этой причине не все способы справиться с болью подойдут вам. Взгляните на дуэль как на возможность заново открыть для себя себя: понять, как лучше всего интегрировать убыток.
