Конечно, вы уже знаете, что отношения с людьми вокруг вас важны в вашей жизни: твои родители, твои друзья, твой партнер . но почему? Почему так важна привязанность?
Затем вы сможете углубиться в отношения привязанности, которые мы устанавливаем в детстве, и почему они так важны в нашем развитии.
Важность привязанности
Для английского психоаналитика Боулби (1985) привязанность — это любая форма поведения, в результате которой один человек становится ближе к другому, что они считают важным.
В детстве приоритетом для любого человека является поддержание привязанности к образным фигурам. (отец, мать или другое важное лицо) любой ценой.
Таким образом, если эта связь разорвана, ребенку придется разработать стратегии для достижения баланса, который позволит ему регулировать себя эмоционально.
Когда он достигает подросткового возраста, приоритетом становится не только поддержание узы привязанности с этими людьми, но и поиск компаньонов. близость и выбор романтических партнеров (Crittenden, 2015).
В зависимости от того, как мы научились управлять собой в детстве, мы будем проявлять определенную тенденцию повторять определенные модели поведения при взаимодействии в подростковом возрасте, а затем и во взрослом возрасте.
Мы учимся управлять собой, основываясь на наших основных отношениях и показателях привязанности.
Какую роль играют эти цифры?
Функции рисунка насадки
В целом функции этих фигур в детстве предназначены для обретение чувства собственного достоинства и безопасности.
Безопасная база
Речь идет о выполнении роли надежной базы: быть человеком для ребенка, с которого он сможет исследовать мир. Таким образом, если родитель не контролируется должным образом, ребенок, вероятно, будет чувствовать себя небезопасно, исследуя свое окружение и обучаясь.
Так как же стать надежной базой для своего ребенка? Давайте теперь посмотрим на некоторые характеристики безопасной базы (Варгас и Часкель, 2007).
- Сочувствие: состоит из понять ребенка и поставить себя на его место. Очень важно, чтобы они чувствовали себя увиденными родителями.
- Чувствительность: относится к адекватно интерпретировать то, что нужно ребенку. Тебе нужно есть? Ты хочешь пить? Что-то случилось с ним, пока тебя не было?
- Отзывчивость: это способность адекватно реагировать на ваши потребности, не переходя ни больше, ни больше, ни ниже.
- Доступность: это гарантия того, что будет присутствовать как физически, так и эмоционально когда ребенку это нужно.
- Эмоциональное подтверждение: это способность эмоционально поддержать ребенка и когда необходимо применить определенные санкции. Конечно, крайности патологические.
Убежище
Еще одна важная функция справочных фигур — обеспечить ощущение безопасного убежища, т. Е, быть людьми, к которым можно обратиться за защитой в случае опасности.
Например: Марио — отец Елены. Елена вспоминает, что когда она была маленькой, ее отец всегда очень злился, когда возвращался с работы. Когда она просила ее помочь с домашним заданием, ее отец много раз реагировал, крича на нее и злился на нее.
Если родители представляют угрозу или не помогают ребенку успокоиться, ему придется искать другие фигуры или другие стратегии для достижения регуляции.
Роль убежища состоит в том, чтобы позволить ребенку исследовать и постепенно уходить от опекунов.. И в этом контексте игра очень важна, поскольку благодаря ей и исследованиям ребенок учится создавать фундаментальные ресурсы для своей эмоциональной и физической автономии на более поздних этапах. Однако, если есть страх или угроза, исследование и игра невозможны.
Последствия отсутствия безопасной базы и убежища
Когда ребенок узнает, что его мать или отец небезопасны для защиты, будет испытывать потребность в поиске альтернативных механизмов эмоциональной регуляции. Например: другие люди, материальные вещи или действия, которые помогают вам регулировать себя (Hilburn-Cobb, 2004).
В зависимости от взаимодействия, которое они имели со своими опекунами, ребенок развивает серию внутренних операционных моделей (Bowlby, 1995), которые содержат воспоминания, убеждения, цели и стратегии, созданные на основе прошлого опыта (Botella, 2005).
Эти модели станут основой, на которой ребенок построит дом, в котором он проживет всю оставшуюся жизнь, как подростком, так и взрослым. Что же происходит, когда фундамент дома слабый? Может быть, он рухнет, есть повреждения или нужно провести реформы . Ну, то же самое происходит, когда это происходит с людьми.
Если наши основы слабые, перед любой жизненной неудачей мы рухнем или механизмы адаптации не будут выполнять свою функцию.
Итак, что происходит, когда мать поступает так, а отец — иначе? Отношения привязанности, установленные с каждой фигурой, могут быть разными. Вышеуказанные операционные модели могут отличаться от одного человека к другому.
Например, ребенок может чувствовать себя в безопасности в отношениях с матерью и бояться отца. У вас также могут быть разные модели и отношения привязанности к другим важным фигурам: дяде, бабушке, учителю и т. Д.
Со всем описанным выше, мы можем задаться вопросом, можно ли все это изменить. И ответ — да. Внутренние модели не являются жесткими и негибкими, но могут быть изменены в зависимости от показателей крепления, которые мы знаем на протяжении всей жизни.
Конечно, важно упомянуть, что иногда способы отношения к другим и с самим собой, убеждения и стратегии регулирования могут быть источником конфликта и дискомфорта. В этих случаях рекомендуется провести психологическую терапию, чтобы изучить альтернативные способы управления такими ситуациями.
