Пищевые фобии: я боюсь есть и не набираю вес

Сколько типов фобий вы знаете? Возможно, если мы подумаем об этом, мы обнаружим, что существуют сотни типов фобий, одни чаще других. Фобия собак, темноты, высоты . Это фобии, которые мы знаем или даже, возможно, страдали в какой-то момент. Однако есть гораздо менее известный тип фобии, приводящий к инвалидности: фобии еды.

Пищевые фобии — это семейство фобий, которые от страха попробовать новую пищу до страха проглотить, переживает страх употребления определенных видов пищи из-за страха отравления. Пища — это основная потребность, поэтому ее изменение может иметь серьезные последствия.

Какие типы пищевых фобий известны? Связаны ли они с другими расстройствами пищевого поведения, такими как нервная анорексия? Какие последствия? Здесь мы отвечаем на эти и другие вопросы.

Пищевые фобии: я боюсь есть и не набираю вес

Прежде всего, что такое фобии?

Фобии иррациональные реакции страха на безобидные раздражители или перед раздражителями, которые не так безобидны, но которые находятся под контролем; например, потому что у человека есть необходимые ресурсы, чтобы справиться.

Фобические ответы неадаптивны и могут влиять на повседневную жизнь людей, что заставляет их требовать внимания и лечения. Тем более, когда фобия влияет на базовые физиологические потребности, такие как еда.

Фобии обычно появляются с детства или юности и они обычно приобретаются путем обучения. Непосредственный опыт с фобическим стимулом и косвенное обучение (путем наблюдения за другими людьми) являются основными способами приобретения фобий. Например, давиться арахисом может быть достаточно, чтобы приобрести фобию поедания арахиса.

С другой стороны, есть очень любопытный эффект, эффект Гарсиа, связанный со страхом пищевого отравления. Этот эффект объясняет, почему мы систематически отказываемся от продуктов (или вкусов, похожих на эти продукты), которые в какой-то момент заставили нас чувствовать себя плохо.

Когда мы страдаем от пищевого отравления или еда заставляет нас чувствовать себя плохо (даже слегка), возникает условное отвращение к вкусу, возникающее в результате сочетания определенного аромата с неприятным ощущением.

Существует много различных типов фобий, но в этой статье мы сосредоточимся на вышеупомянутых фобиях питания. Какие они и какие бывают виды?

Вступая в дело: пищевые фобии

Пищевые фобии — это семейство фобий, связанных с различными аспектами, связанными с едой. Могут быть задействованы страх попробовать новые продукты, страх проглотить их, страх опьянения, страх съесть определенную группу продуктов . Как и большинство фобий, пищевые фобии обычно приобретаются в процессе обучения.

Основным следствием этого является активное избегание фобического стимула, что может привести к чрезмерному ограничению потребления, что может привести к недоеданию и серьезной недостаточной массе тела.

Пищевая неофобия: боязнь незнакомой или новой пищи

Неофобия — это фобия и отказ от новой еды. Буквально это означает «боязнь попробовать незнакомую пищу». Неофобия — это явление очень часто встречается в детстве, особенно в возрасте 2-3 лет, который исчезает через 5 лет. Хотя в некоторых случаях может сохраняться и в зрелом возрасте.

У этого явления есть эволюционное объяснение. Неофобию можно рассматривать как защитный механизм, Поскольку в гораздо более ранние времена, когда люди сами собирали еду, отказ от новой пищи мог подвергнуть их риску отравления или привести к смерти.

Поэтому 2-3-летние дети, отказывающиеся от еды, они не «плохо едят», но приспосабливаются к новым вкусам и текстурам что мало-помалу они будут терпеть (за исключениями).

К этому типу фобии существует генетическая предрасположенность. По оценкам 78% случаев пищевой неофобии передаются по наследству. Кроме того, обучение играет фундаментальную роль. Дети учатся в значительной степени, наблюдая за моделями (родителями, старшими братьями и сестрами). Поэтому ожидается, что если дома они увидят, как их модели отказываются от вкуса еды, они будут повторять это, считая, что это правильно.

Пищевые фобии: я боюсь есть и не набираю вес

Фагофобия: боязнь проглотить пищу

Фагофобия состоит из фобия проглатывания пищи, вызванная иррациональным страхом подавиться или задохнуться при глотании. В отличие от неофобии, это может возникнуть в любом возрасте и обычно связано с эпизодом удушья.

Логично думать, что если мы собирались подавиться определенной пищей, мы отказываемся от нее, потому что нам не нужно снова проходить через то же самое. Проблема в том, что этот страх может распространяться и на другие продукты. и значительно ограничивают ассортимент продуктов, которые ест человек. У вас может развиться фобия глотания любой пищи, даже жидкости.

Когда фобия связана с фобией связывать твердую пищу, вы можете начать есть жидкую или измельченную пищу, переходя к легко рассыпчатой ​​и жевательной пище, пока не достигнете твердой пищи от меньшей до большей консистенции.

Если фобия связана с жидкостями, вы можете начать с использования загустителей и желирующих агентов. которые изменяют текстуру жидкостей, чтобы поддерживать гидратацию тела. Постепенно можно уменьшить долю загустителя.

Кибофобия: боязнь отравления или аллергических реакций.

Кибофобия больше связана с безопасностью пищевых продуктов в целом, чем со страхом перед употреблением определенных продуктов. Он состоит из боязни возможного пищевого отравления или аллергической реакции. Это приводит их к тщательно проверяйте состояние еды перед едой, а также срок годности.

Эта фобия тесно связан с эффектом Гарсиа, что мы упоминали ранее. Обычно это тесно связано с пищевым отравлением или аллергической реакцией после употребления определенного вида пищи. Однако, хотя фобия сначала может быть ограничена определенной пищей, страх может быть распространен на разные продукты одной и той же семьи.

Другие пищевые фобии

Микофобия — это боязнь употребления грибов или грибов. по возможности отравления. Любопытно в этой фобии то, что она не ограничивается употреблением грибов, но может быть обобщенной и вызывать отвращение и страх к простому факту наблюдения или прикосновения к ним.

С другой стороны, Лаканофобия определяется как боязнь овощей.. Этот страх может быть связан с одним конкретным овощем или целым семейством овощей.

Это тесно связано с травматическими ситуациями, пережитыми в детстве, связанными с насильственным употреблением этих продуктов. Например, вас заставили есть, несмотря на рвоту, или вы съели на завтрак шпинат из предыдущего ужина. Это также может быть связано с обнаружением насекомого в овощах.

Пищевые фобии: я боюсь есть и не набираю вес

Пищевые фобии в сравнении с расстройствами пищевого поведения

Как мы видели, пищевые фобии, хотя они начинают ассоциироваться с определенной пищей, могут распространяться и на другие. Это может ограничить, помимо разнообразия съеденных продуктов, качество диеты в целом, возможность вызвать преувеличенную потерю веса.

Этот недостаточный вес является общим для некоторых расстройств пищевого поведения, такие как нервная анорексия. В этом случае потеря веса достигается за счет преднамеренного сокращения количества и разнообразия съедаемой пищи как способа контроля веса.

И вот главное отличие. В то время как при фобиях пищи страх сосредоточен на аспектах, тесно связанных с самой едой, таких как семья, к которой они принадлежат, или состояние их сохранности, при нервной анорексии страх сосредоточен на патологическом страхе набрать вес.

Вот почему важно хорошо изучить, что может стоять за недостаточным весом, какой страх привел к потере веса, потому что разные расстройства требуют разных подходов.

В завершение: несколько наблюдений за лечением.

Вмешательство при нервной анорексии фокусируется на питательной реабилитации с целью обеспечения биологической стабильности человека перед работой на когнитивном уровне, искажение образа тела, завышенные представления о массе тела, так далее.

В случае пищевых фобий, если последствия серьезны и если они были с человеком в течение длительного времени, может потребоваться восстановить вес в качестве первой меры. тем не мение, лечение самой фобии должно быть в большей степени направлено на содействие прогрессирующему контакту с фобическим стимулом чтобы попытаться избавиться от фобии.

8 самых странных фобий, которые существуют

Сегодня мы собираемся посвятить несколько слов 8 самым странным существующим фобиям. Будьте уверены, многие из них удивят вас своим странным поведением. Подробнее »

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: