Нейросчастье. Просто прочтите термин, и любопытство разгорится точно так же, как когда мы делаем фокус с ребенком. Внезапно мы замечаем, что слово «счастье» появляется не само по себе, обозначая нематериальное эмоциональное состояние. Не здесь счастье — это состояние, связанное с нашим телом: «Нейро» — это приставка, относящаяся к нервной системе.
Эмоции (включая счастье) зависят от активности нашего мозга и необходимы для выживания человека. Для них характерно наличие двух планов: они производят субъективное ощущение и обычно сопровождаются внешним проявлением. Этим способом, счастье проявляется как внутреннее благополучие и оно воплощается в жизнь, создавая формы выражения этого благополучия, которые обычно возвращают его.
Счастье и нервная система
Обычно при определении и объяснении счастья, мы связываем это с нашей эмоциональной вселенной, с удовлетворением и неудовлетворением желания, с осуществленной мечтой. Эта эмоция возникает в метафизическом плане. Это не то, к чему мы можем прикасаться, хранить в шкафу и носить каждое утро. Это что-то изменчивое, неконтролируемое, в большинстве случаев связанное с внешним опытом.
Однако мы не осознаем, что эта эмоция не возникает в самом переживании. Это побочный продукт химического процесса в нашей нервной системе. Он держит наше тело. Мы производители счастья. Это не появляется внезапно, как божественное следствие. Это химическая реакция на опыт и в соответствии с нашим представлением о реальности.
Химические вещества счастья
Нам может быть интересно, что такое химическая реакция и как наше представление о реальности играет центральную роль в нашем счастье. Ответ на эти два вопроса прост. С одной стороны, у нас есть гормоны счастья: эндорфин, серотонин, дофамин и окситоцин. Мы говорим о химической реакции, когда эти гормоны работают в нашей нервной системе, связанной с положительными чувствами: любовью, удовольствием, блокировкой боли и т. Д.
С другой стороны, у нас есть представление о реальности.. Это психосоциальная конструкция, которая корректируется с детства, определяется нашим первым опытом и определяет наше будущее. Это повлияет на наши отношения с опытом и, следовательно, на наше биологическое производство счастья.
Теоретические основы и построение длительного благополучия
Итак, разговор о нейросчастье — это теоретическое обоснование благополучия. Это означает, что мы создаем реальные основы для понимания счастья и способности создавать стратегии, которые позволяют нам быть счастливыми. Можно построить счастье, которое не зависит от самого опыта.. Для этого нам нужно всего лишь изменить химический состав нашего мозга и наше восприятие реальности.
Другими словами, мы можем начать видеть «наполовину полный стакан» вместо «наполовину пустой». И это изменение в нашем «мышлении» изменит способность нашего мозга вырабатывать химические вещества, связанные с оздоровлением; инерция и источник, который ее увековечивает.
Neurohappiness — новая концепция счастья
Этот новый взгляд на счастье дает нам силы в процессе достижения длительного благополучия. Другими словами, мы знаем, что счастье находится в пределах досягаемости наших усилий; это то, чего мы можем достичь и сохранить, превратить в осязаемую реальность.
Он включает в себя методы и упражнения, которые позволяют нам вырабатывать эти гормоны, пробуждая те мозговые цепи, предназначенные для обеспечения хорошего самочувствия. Ключ в том, чтобы иметь возможность активировать эти цепи добровольно. Этим способом мы можем быть сами себе творцами счастья.
Neurofhappiness — это наука о счастье?
Мы можем ответить на этот вопрос твердым «Да». Между нашими положительными эмоциями и нашей нервной системой существует существенная взаимосвязь. Другими словами, мы можем объяснять счастье и строить теории о нем, обращаясь к химическому составу нашего мозга.
Кроме того, эта концепция заново означает наше счастье, поскольку она говорит нам, что оно не зависит от того, сколько денег мы храним в банке или от достигнутых нами достижений, а в гораздо большей степени обусловлено процессом на биологическом плане, который создает и регулирует его в США. На этот процесс влияет то, как мы воспринимаем реальность, и, в свою очередь, обуславливает то, как мы видим реальность.. В этом смысле счастье — это путь, который мы можем выбрать.
