Мысль о том, что наш мозг ведет «личную жизнь», чуждую нашему сознанию, может нас напугать. И все же это так. Примером этого является нейронная сеть по умолчанию, область, которая действует почти как автопилот каждый раз, когда мы мысленно блуждаем, каждый раз, когда мы отключаемся от нашей реальности, чтобы погрузиться в это спокойное, расслабляющее самовосприятие.
В течение многих лет считалось, что наш мозг раскрывает весь свой потенциал каждый раз, когда мы выполняем задачу, особенно когнитивную: рассуждать, запоминать, делать выводы . Теперь, Нейробиология десятилетиями показывала нам нечто столь же поразительное, сколь и увлекательное: мозг никогда не отдыхает.. Как мы уже знаем, даже когда мы спим, он выполняет бесконечные задачи.
С другой стороны, даже в те моменты, когда мы ничего не делаем и не думаем, он все равно погружен в свои очень сложные дела. Именно в моменты явной когнитивной бездеятельности так называемая нейронная сеть активируется по умолчанию.. Эта деятельность, а также все те процессы, которые используются для поддержания активности и активности мозга, получили любопытное название «темная энергия».
Это был нейробиолог Маркус Райхле, который в 1990 году открыл эту уникальную «энергию мозга» при проведении серии функциональных магнитно-резонансных экспериментов. Не имело значения, что человек был в состоянии покоя и ничего не делал, бессвязно мечтал. Мозг показал личную жизнь и очень поразительную функциональность .
«Я мозг, Ватсон. Все остальное — просто приложение «.
-Артур Конан Дойл, Камень Мазарини-
Нейронная сеть по умолчанию, что такое?
Мы могли бы сравнить нейронную сеть по умолчанию как автопилот. Это почти как та система, которая вступает во владение, когда мы мысленно отключены. Однако эта идея не была бы полностью точной, потому что в некотором смысле эта сеть всегда незаметно активна, ожидая, чтобы занять свое место, когда мы будем поглощены.
Возьмем пример. Мы находимся в библиотеке перед теми записями, которые пытаемся запомнить перед экзаменом. В одной точке, мы попадаем в состояние сна, в котором наш ум замирает в очень далекой точке. Мы блуждаем, мечтаем. В то время нейронная сеть по умолчанию — это та, которая берет на себя весь контроль над нашим мозгом.
Вскоре звук ползучего стула вытаскивает нас из далекого облака, и мы возвращаемся к своим записям. И другие как раз в тот момент, когда мы прекращаем бессвязно и сосредотачиваемся на задаче и нашей воспринимаемой реальности, вступает в действие так называемая сеть TPN. (для аббревиатуры на английском языке task positive network). Эти области будут ориентированы на то, чтобы сосредоточить внимание на нашей окружающей среде. Таким образом, вся энергия и электрическая активность передаются от одной структуры мозга к другой в зависимости от внешних требований и потребностей нашего разума.
Где находится нейронная сеть по умолчанию и почему она активирована?
Нейронная сеть по умолчанию включает три очень специфических области: медиальную височную, префронтальную и теменную доли.. Доктор Маркус Райхл назвал схему, активирующую эти структуры, нейронной сетью по умолчанию. тем не мение, в 1997 году, когда были опубликованы эти данные, популярная пресса захотела дать ему другое, более яркое имя. Отсюда такие термины, как «сеть сновидений» или хорошо известная «темная энергия мозга».
Теперь возникнет следующий вопрос, Почему он активирован? По какой причине в мозгу есть такая система, с помощью которой можно активировать нейронную сеть, когда мы блуждаем или мечтаем?? Это были бы некоторые гипотезы, выдвинутые нейробиологами:
- Блуждание ума, или блуждание разума, также имеет свою полезность. Человеческий мозг понимает, что мечтания — это способ еще больше укрепить самоощущение. Это полезное задание, снижается стресс, повышается творческий потенциал, мы расслабляемся и даже испытываем положительные ощущения.
Таким образом, мозг вкладывает в состояние сновидения почти такую же энергию, как и тогда, когда мы полностью восприимчивы к окружающей среде. Обе реальности так же важны.
Нейронная сеть по умолчанию и психологические расстройства
Эти данные интересны и, несомненно, приводят нас к важному размышлению. Было обнаружено, что нейронная сеть по умолчанию не работает эффективно при депрессивных состояниях и тревожных расстройствах.
Например, в исследовании, проведенном докторами Иветт И. Шелин, Диной М. Барч, Джозефом Л. Прайсом из Университета Сент-Луиса, США, было обнаружено, что Пациенты с депрессией показали очень разительные изменения в областях, связанных с нейронной сетью по умолчанию.
Как мы уже указывали, эти состояния задумчивости, эгоцентризма и простого акта мечтания полезны для человека. Блуждание (своевременно) снимает дневное напряжение. Мы отдыхаем, ускользаем от реальности на мгновение, чтобы уйти в безопасное место, чтобы представить и релятивизировать.
тем не мение, Было доказано, что люди с депрессией, даже если они блуждают, не чувствуют благополучия. Это не позитивная самооценка, но она служит еще большему увеличению негатива и безнадежности. В этих состояниях нейронная сеть по умолчанию изменяется. Это не работает так же, как у людей без депрессии.
Наконец, обратите внимание, что также люди с расстройством Альцгеймера и аутистического спектра имеют ту же проблему.. Кроме того, им трудно войти в эти состояния душевного покоя или выйти из них, в которых они могут усилить самоощущение.
Это то, как мы видим загадки мозга, которые, хотя мы не знаем их всесторонне, дают нам подсказки об определенных состояниях и психических состояниях. По мере развития науки у нас, несомненно, появятся новые стратегии. чтобы обратиться к этим реалиям (надеюсь) более эффективным и обнадеживающим способом.
