Образ тела — это мысленное и субъективное представление о нашей внешности. Иногда это близко к реальности нашего тела, но в других случаях оно очень заметно уходит. Таким образом, неудовлетворенность телом порождается отношениями, чувствами и поведением, связанными с нашим самым физическим планом.
Большинство из нас испытывают некоторый дискомфорт в отношении некоторых частей тела. Это нормально, если не предпринимаются непропорциональные действия для изменения, формы или модификации рассматриваемой части тела.
Термин, используемый для описания этой ситуации, известен как нормативное недомогание. Мы говорим о неудовлетворенности телом, поэтому, когда эта неудовлетворенность заставляет нас вести себя вредно для здоровья, физического и психического, чтобы изменить образ нашего тела.
Истоки и причины
Из-за того, что неудовлетворенность телом широко распространена в западном обществе, в течение последних двадцати лет проводились исследования для определения его причин. В основном исследовались две группы переменных:
- Социальные факторы. СМИ, культура, друзья и семья
- Психологические факторы. Чувства, вызванные социальными факторами и убеждениями, порожденными влиянием родителей и культуры
Как видно, психологические факторы связаны с социальными. Кроме того, СМИ и культура позиционируются как главные посредники в формировании образа тела людей. Фактически, как указано в одном из проанализированных исследований:
Неудовлетворенность может быть вызвана искажением восприятия, несоответствием между воспринимаемым телом и идеалом или просто отвращением к собственному телу и может быть вызвана средой, неблагоприятной для определенных идеальных фигур, установленных обществом. (Хименес, Хименес и Бакарди, 2017)
Недовольство телом в молодости и подростковом возрасте
Как мы уже сказали, образ нашего тела обусловлен внутренними перцептивными, аффективными и поведенческими компонентами. Мы живем в обществе, в котором все больше внимания уделяется образу тела. В западной культуре особенно ценится худоба у женщин и мускулистость у мужчин.
В этом смысле, СМИ постоянно бомбардируют нас, вставляя слепки красоты, которые они проецируют, в наши модели.. Фактически, индустрии красоты и поклонения телу в последние годы увеличили свою прибыль.
Хотя это поражает все возрастные группы, это происходит в подростковом возрасте. когда это сообщение может стать более опасным. Подростковый возраст — это период перемен, поисков и разногласий. Следовательно, влияние сообщений, которые они получают от общества и средств массовой информации, может повлиять на них в большей степени, чем на любую другую возрастную группу.
В дополнение к вышесказанному, некоторые исследования показали, что неудовлетворенность телом возникает до подросткового возраста. Эти данные вызывают большую тревогу и требуют от общества чрезвычайных мер с точки зрения профилактики.
Последствия негативного образа тела
Неудовлетворенность своим телом иногда приводит нас к поведению, наносящему вред нашему здоровью, с намерением приблизиться к «идеальному телу». Например, что касается веса, поведения, такого как ограничение определенных продуктов, голодание и чрезмерная физическая активность, были связаны.
В возрасте до подросткового возраста такое поведение может влиять на организм, вызывая усталость, повреждение костей, желудочно-кишечные проблемы или дефицит питательных веществ. В тяжелых случаях они могут даже вызвать задержка роста, задержка полового созревания или расстройства пищевого поведения. Фактически, неудовлетворенность телом является хорошим предиктором этого типа расстройства.
Расстройства пищевого поведения затрагивают женщин больше, чем мужчин. Однако в последние годы распространенность этих расстройств у мужчин увеличилась. Они часто проявляют неудовлетворенность, когда считают свое тело слишком тонким или слишком толстым, а не мускулистым. Однако у женщин это в основном влияет на восприятие большого объема своего тела.
Чтобы предотвратить возникновение всех этих проблем, существует подход, который доказал свою эффективность и используется, например, в школах. Это нацелено на формирование критического отношения к сообщениям СМИ о форме и весе, а также на принятии телосложения и продвижении здоровых видов спорта и пищевых привычек.
