За недоверчивыми людьми скрывается незащищенность, в то время как механизмы эмоций не перестают существовать., которые мешают и сокращают потенциалы. Возможно, их поведение вызывает у нас удивление, при этом на ум приходит идея «не доверяющему». Теперь необходимо понять, насколько сложно иногда на 100% доверять окружающим.
Нет одиночества более глубокого и болезненного, чем отсутствие доверия. Те, кто страдает от этого, те, кто использует это неуловимое, жесткое и холодное поведение, не совсем счастливые люди.
Многие из этих профилей являются результатом глубокого разочарования, предательства, пренебрежения детством, лишенным привязанности и привязанности. Когда связь с теми, кого мы любим, разрывается травмирующим образом, трудно восстановить это прекрасное слово: доверие..
Наш мозг, как социальная сущность, в основном запрограммирован на эмоциональную связь, он страдает, когда у него нет доступа к взаимоотношениям, когда ему не хватает, по сути, прочных связей, которые, в свою очередь, создают пространство, в котором можно почувствовать заботу, любовь, оценку. Если это не удается, если мы не воспринимаем это положительное подкрепление, и прежде всего искреннее, наша незащищенность станет нашим собственным тюремщиком.
Недоверчивые люди не всегда с подозрением относятся к собственному выбору. Более того, этот тип профиля постоянно живет под покровом страха. Потому что, если он чего-то боится, ему снова причинят боль. Поэтому он, не колеблясь, возводит вокруг него стены и размещает детекторы так, чтобы никто не превышал эту линию самозащиты.
«Лучший способ узнать, можно ли кому-то доверять, — это довериться».
-Эрнест Хемингуэй-
Недоверчивые люди и груз отрицательных эмоций
В 1861 г, Чарльз Дарвин написал письмо другу, одно из таких особенных, которое позже будет опубликовано в книге «Автобиография и избранные письма» (1881).. В нем он буквально сказал следующее: «Сегодня мне очень плохо, я чувствую себя глупо и всех ненавижу». Эта фраза — почти как детская истерика — была отпечатана гневом, обидой и разочарованием. Аспекты, которые позже будут проанализированы самим Дарвином.
Напомним, что знаменитый естествоиспытатель и основоположник теории эволюции человека очень интересовался миром эмоций. Причина, по которой он написал это предложение, заключалась в том, что он чувствовал себя преданным коллегой. Он потерял доверие к кому-то и почувствовал боль. Это страдание переросло в сильные негативные эмоции, которые сопровождали его в течение нескольких месяцев.
В исследовании, проведенном в Амстердамском и Цюрихском университетах, они нашли доказательства, подтверждающие идею, связанную с тем, что пережил Дарвин. Невролог Ян Энгельманн описал этот нервный механизм, который определяет недоверчивых людей. Согласно этой работе, есть люди, которые хронизируют негативные эмоции, возникающие из-за разочарования или предательства и этот постоянный страх сохраняет доверие человека.
Миндалевидное тело, наш страж страха
Когда человек страдает на своей коже под тяжестью лжи, разочарований, заброшенности или предательства, он больше всего боится пережить то же самое снова.. Верно, что есть те, кто эффективно справляется с этими ситуациями и справляется с ними. Это те люди, которые извлекают уроки из того, что произошло, но не зацикливаются на негативной эмоциональности, они предполагают то, что они пережили, переворачивают страницу и открываются для другого опыта.
- Напротив, есть и другие, которые колеблются под тяжестью негатива в словах «Я чувствую себя глупо и ненавижу всех», которые Дарвин выразил в свое время. Этот тип ситуации в основном определяется очень специфической структурой мозга: миндалевидным телом..
- Именно она ставит недоверчивых людей в состояние постоянной бдительности. Практически автоматически они начинают ассоциировать практически любую деталь с угрозой.. Они применяют категоризацию, используют предубеждения, предрассудки и внутренний диалог, настолько ограничивающий и отрицательный, что сами в конечном итоге «опьяняются» собственной болью и крайним недоверием.
Нелегко так жить на этой территории полного несчастья.
Что мы можем сделать, если снова почувствуем, что не можем доверять людям?
Недоверчивые люди часто попадают в мучительный порочный круг. Они не могут снова доверять тем, кто появляется в их повседневной жизни. В свою очередь, его подход, его поведение и отношение вызывают у него все больше отторжения. Наблюдение за тем, как другие отдаляются друг от друга, усиливает их дискомфорт и снова усиливает желание изолировать себя, чтобы защитить себя.
Итак, что можно сделать в этих случаях? Если мы отвечаем на тот же профиль, что нам делать, чтобы восстановить связь с окружающими? Ответ прост сказать и сложен в выполнении: прежде чем доверять другим, мы должны доверять себе.
Это не работа на стороне, это не улучшение наших социальных навыков, сочувствия или нашей харизмы. Sон пытается соединиться с нашими сломанными частями, с этой забытой самооценкой и знаком того разочарования или обиды из прошлого что интенсивно живет в нас.
Это кропотливая работа, в которой мы восстанавливаем свою идентичность, где мы подтверждаем себя во всех отношениях и, прежде всего, чувствуем себя достойными испытать счастье.
Только когда мы восстановим связь с самими собой, чувствуя себя сильными и уверенными, мы разрушим те стены, которые нас окружают, чтобы открыть новый доступ. И мы сделаем это без страха, зная, что уверенность в себе и доверие к другим — это то снаряжение, которое облегчает жизнь, и мы все должны практиковать ответственно.
