Мария приехала на консультацию в первый же день очень взволнованной. Она считала, что вместе с профессионалом будет легче решать поставленные задачи. Однако вскоре она начала чувствовать себя атакованной, отрицая ту реальность, о которой так много ей говорил ее психотерапевт. Она не чувствовала себя отождествленной и даже Она пришла к выводу, что ей не нужна психотерапия, потому что специалист ей не подходит.. Чего я не знал, так это того, что сопротивление в психотерапии начало проявляться.
Никто не любит признаваться, что завидует, завидует или совершает ошибку.. Когда Мария прибыла на консультацию, она поверила в реальность, которая рухнула, когда профессионал, не обращая на нее внимания, объяснил увиденное. У Марии была депрессия. После очень болезненного развода на нее вторглась грусть, перепады настроения стали привычными, и она перестала быть собой. Вот тогда он решил попросить о помощи.
Сопротивления — это препятствия, которые мы сами создаем, чтобы не двигаться вперед.
Сопротивления в психотерапии естественны
Сопротивления в психотерапии совершенно нормальны. То, что Мария чувствовала, было чем-то естественным, потому что ее точка зрения внезапно полностью изменилась. На консультацию она пришла, чувствуя себя жертвой. Ее партнер плохо обращался с ней, она была неверна, и она мирилась с этим человеком в течение 20 лет, потому что любила ее, или так она думала.
Однако на консультации психотерапевт немного поинтересовался предметом и понял, что Мария также видела других людей во время отношений, что она затаила обиду и что в настоящее время она испытывает ревность, потому что ее бывший партнер уже был с другим человеком. человек. Услышав такие заявления, Мэри категорически все отрицала. Она считала все это следствием действий бывшего партнера и не хотела брать на себя ответственность за них.
Это первый из резисторов, отрицание реальности, которую мы не хотим принимать, но которая также влияет на нас. Мария избегала того, что казалось агрессивным и болезненным. Но это поспешное отрицание выдало проблему. Однако, когда был небольшой прогресс, возникла другая трудность, прогресс был слишком медленным.
Изменения прогрессивные, никто не может улучшиться день ото дня. Мы хотим безотлагательности, безотлагательного решения наших проблем. Но мы не осознаем, что эти мысли мешают их эффективному развитию.
Мария стала пропускать приемы, говорить, что больна, чтобы пойти на прием . Прогресс не происходил от одного дня к другому, и это ее обескураживало. Именно тогда психотерапевт поговорил с Марией о страхе, нетерпении и нереалистичных ожиданиях.
После преодоления этого, как могло быть иначе, в психотерапии возникло еще одно сопротивление — вера в то, что «я в порядке». После двух почти разрешенных трудностей Мария поверила, что готова. тем не мение, это просто возвращение к началу. Защитное отношение к выходу из ситуации, в которой впереди еще много работы.
Убежище отговорок
Как мы видели, оправдания — основа сопротивления в психотерапии. Мария уже хотела прекратить прогресс. Он чувствовал себя намного лучше, депрессия была под контролем, ревность, которую он чувствовал, ушла, а негодование . ну . он думал, что находится на правильном пути. Кроме того, он преодолел два сопротивления.!
Однако было еще много вещей, над которыми нужно было работать: убеждения, самооценка и межличностные отношения. Мария не считала все это важной частью терапии, а скорее «пожилым человеком» и у вас появились дисквалифицирующие мысли о терапевте. Это отражало недостаток приверженности и доверия, но, прежде всего, большое разочарование из-за того, что не успел закончить то, что, по его мнению, уже было решено.
Однако все это было очень позитивно. Последующие «у меня нет времени», «мне это не нужно» и другие отговорки, которые Мария навязывала себе, послужили терапевту инструментом, чтобы показать Марии самобойкот, который она сама проводила.
Работая с разными техниками, используя историю «кого-то», чтобы Мария увидела свою ситуацию с другой точки зрения, они заставили эти резисторы упасть под собственным весом. Это значительно обогатило его и расширило его ранее очень ограниченные взгляды. Постепенно Мария поняла, что происходит, и начала это принимать.
Увидеть проблемы в других намного проще, чем обнаружить их в себе.
Нам всем трудно признать, что мы ревнуем, когда на самом деле мы считаем, что это другой человек действует неадекватным образом. Мы также говорим, что не злопамятны, но только до тех пор, пока кто-нибудь не поднимет эту щекотливую тему, мы подпрыгнем от гнева. Иногда проблема, которую трудно игнорировать, скрывает более глубокие и менее заметные. Бесчисленное количество раз, пМы лжем себе, но мы не можем лгать другим, тем более, если мы имеем дело с профессиональным.
Изображения любезно предоставлены Маликом Стерном, Art Velu Ríos
