Зачем бросать вызов нашему тысячелетнему мозгу и тренировать его? Хотя наш архаичный мозг пытается нас защитить, во многих случаях сигналы тревоги, которые он нам посылает, имеют мало смысла в мире, в котором мы работаем.
Во враждебной среде и непрекращающихся угрозах наш мозг выработал очень полезные механизмы.. Все это закреплено в коре головного мозга, что позволяет нам думать, мечтать, помнить, верить и предвидеть.
Эмоциональный мозг управляет всем, даже эмоциями, которые позволяют нам выжить. Следовательно, например, у нас есть очень развитая способность предвидеть и помнить, что плохо или что определенные эмоции могут захватить нашу систему внимания.
Одна из проблем заключается в том, что энергия, которую мы тратим на беспокойство, экономится на размышлениях и творчестве.. Мы должны понять основные механизмы разума, чтобы можно было обновить мозг, который является древним органом, в определенной степени истекшим для современного мира. В этом смысле исследования говорят, что с помощью наших привычек мы можем влиять на конфигурацию нашего мозга.
«Мы в основном думаем о том, чтобы смотреть телевизор, чтобы отключить мозг, и использовать его на компьютере, когда вы хотите его снова включить».
-Стив Джобс-
В нашем мозгу есть примитивный защитный механизм
Хосе Сарамаго объяснил, что, хотя он не был философом или ученым, он не верил, что существует принцип зла или добра. Единственное, что я думал, что знаю, это то, что все было в нашем мозгу. У нашего архаичного мозга есть защитный механизм, способный, например, отрицать реальности, которые наше тело не могло вынести.
С другой стороны, наш мозг дезориентирован при подаче сигналов тревоги и при выполнении распорядка с очень плохими физическими упражнениями. Этот сбойный защитный механизм лежит в основе многих тревожных расстройств.
«Если бы наш мозг был настолько прост, чтобы понять это, мы были бы настолько глупы, что в любом случае не смогли бы этого понять».
-Йостейн Гардер-
Примитивный мозг, в 250 раз быстрее, чем рациональный мозг (Антонио Дамасио, 2009), также известен как мозг рептилии, инстинкт выживания. Ваши решения или наклонности сопровождаются большой энергией, поэтому им очень сложно противодействовать.
Есть несколько ученых, которые защищают гипотезу: орган рептилии, возраст которого превышает 400 миллионов лет, является доминирующим. и решить, что мы делаем, чтобы получить немедленную выгоду. Тренировка нашего мозга, используя преимущества его пластичности, может помочь нам улучшить характерные аспекты нашего архаичного мозга, такие как принятие решений.
Нейропластичность — это способность нервной системы изменять себя для формирования нервных связей в ответ на новую информацию, сенсорную стимуляцию, развитие, дисфункцию или повреждение.
Мозг можно перепрограммировать
Хотя наш архаичный мозг очень древний, знания и интеллект можно систематически расширять.. Если к этому мы добавим, что разум и материя не разделены и что люди могут использовать волю, знания и интеллект, чтобы влиять на физический мир, надежда наложить на наши ограничения расширится.
Из мозга приходят радость, удовольствие, смех, досуг, печали, боль, уныние и причитания. Изменить наш менталитет можно, создав новые связи или «зашита» в мозг и укрепить их своим мышлением.
В целом, нейропластичность обычно связана с обучением, которое происходит в детстве, но ее определения идут дальше и имеют историческое путешествие.
За процессом нейропластичности стоят различные биохимические и физиологические компоненты, и это приводит к разным реакциям химические, геномные и протеомные биомолекулярные, которые влияют на наше поведение.
Хосе Сарамаго объяснил, что он не был философом или ученым, но он не верил, что существует принцип зла или добра. Единственное, что я знал, это то, что все было в нашем мозгу
Это может вас заинтересовать.
Прочтите это в Ум прекрасен — Узнайте, как программировать свой мозг
Знаете ли вы, что можно перепрограммировать разум, чтобы изменить наше поведение? Правильно, и это действительно очень интересно. Таким образом, вы сможете пережить новый опыт и отложить в сторону то, что случилось с вами в прошлом.
