Мозг в огне относится к теории, согласно которой воспалительный процесс связан с депрессией. Таким образом, согласно различным исследованиям, большое количество людей с диагнозом большого депрессивного расстройства имеют более высокие уровни провоспалительных цитокинов, которые могут влиять на функцию мозга и настроение.
Авторы этого исследования Чарльз Л, Рэйсон Люсиль Капурон и Эндрю Х. Миллер опубликовали эту работу в журнале Cell в 2006 году. Однако следует отметить, что эта гипотеза придерживалась нескольких десятилетий. По факту, напрямую связано с так называемой теорией дискомфорта при депрессии.
Например, доктор Брюс Чарльтон из Букингемского университета также долгое время пытался продемонстрировать эту идею с помощью исследований и анализа, таких как исследование, опубликованное в 2000 году, где он пытается дать определение этой же концепции. Это картинки клиники, где у пациентов с диагнозом большого депрессивного расстройства (в некоторых случаях) будет явно биологический триггер.
Есть те, кто указывает, что это состояние может быть связано с нашим образом жизни, к нашей пище и даже к загрязнению окружающей среды. Однако другие научные круги связывают это с тем, как наш организм реагирует на факторы стресса или проблемы окружающей среды.
На самом деле будет физиологический ответ, чтобы справиться с этой предполагаемой угрозой. Оттуда воспалительная реакция, следовательно, иммунная система, которая иногда действует как наш злейший враг, ослабляя нас.
Согласно теории горящего мозга, в присутствии стрессора наш организм вырабатывает кортизол. Этот гормон в свою очередь способствует появлению в крови цитокинов, вазоактивных аминов, оксида азота, глюкокотикоидов .
Теория горящего мозга, на чем она основана?
Эти гипотезы, согласно которым депрессия связана с воспалением, сформулированы под очень яркими названиями. У нас есть, с одной стороны, теория дискомфорта при депрессии, а с другой — теория горящего мозга. Однако обе идеи имеют общие черты, которые, как мы хорошо знаем, уже имеют обширную научную библиографию.
Причина, по которой эта связь между серьезными депрессивными расстройствами и иммунным ответом стала интуитивно очевидной, заключалась в большом количестве людей, которые не ответили на психологическое лечение и фармакологический подход. Что может быть неудачным? С 2000 года слово «воспаление» стало повторяющейся переменной среди некоторых неврологов и психиатров.
Посмотрим, какие предпосылки формулируют теорию пламенного мозга.
Механизмы, объясняющие связь между воспалением и депрессией
Когда наше тело обнаруживает присутствие вируса, оно запускает иммунный ответ, чтобы бороться с этим внутренним врагом.. Таким образом, он вызывает воспалительный процесс.
Гипотеза, которая рассматривается в теории горящего мозга, заключается в том, что, сталкиваясь с давлением, стрессорами, страхами и тревогой, наше тело также развертывает аналогичную стратегию.
- Таким образом, когда наше тело вынуждено бороться с внутренним патогеном, использует лейкоциты и другие мощные химические вещества, такие как цитокины, тип белка, способный координировать реакцию иммунной системы.
- Как мы указывали в начале, было замечено, что у значительного числа людей с большой депрессией уровень прото-воспалительных цитокинов выше нормы.
- В исследовании, проведенном Отделением эпидемиологии (Janssen Research & Девелопмент, Нью-Джерси) под наблюдением 14 275 пациентов с диагнозом большой депрессии.
- То, что можно было увидеть, это то, что 60% этих людей имели очень высокий уровень С-реактивного белка (СРБ), маркера, указывающего на воспалительное заболевание.
- Эти цитокины могут оставаться в кровотоке в течение нескольких месяцев, что приводит к нейровоспалению. Вскоре появляются и другие проблемы, такие как физическая боль, более слабая иммунная система .
Как бороться с депрессией, вызванной воспалением?
В первую очередь желательно уточнить аспект. Не все депрессии одинаковы, и не все серьезные депрессивные расстройства вызваны воспалением. Только в тех случаях, когда психологическая терапия не приводит к изменениям, а лекарства не приводят к улучшениям, можно было бы рассмотреть возможность теории возгорания мозга.
Ученые и фармацевтическая промышленность сталкиваются с проблемой разработки новых лекарств. для этих типов условий. Между тем очень позитивный прогресс был продемонстрирован с помощью следующих стратегий:
- Упражнения для снятия стресса.
- Техники дыхания и расслабления.
- Физическое упражнение.
- Противовоспалительная диета (уменьшите потребление сахара, соли, муки, белого, промышленных продуктов, насыщенных жиров, избегайте табака и алкоголя .)
- Пищевые добавки на основе жирных кислот омега-3 и витамина D.
В заключение следует отметить, что многие специалисты предупреждают, что спусковым крючком для этих состояний всегда является хронический стресс. Если бы мы могли справляться с этим изматывающим психологическим состоянием и справляться с ним с лучшими ресурсами, мы бы избежали этих воспалительных процессов и нарушения регуляции иммунной системы.
Поэтому не стесняйтесь всегда обращаться за квалифицированной и специализированной помощью.
