Мизофобия — это боязнь грязи или, точнее, боязнь заражения микробами.. По данным ВОЗ и Американской психиатрической ассоциации, он находится в группе специфических фобий. Эта фобия может привести к инвалидности и социальной изоляции, поскольку грязь присутствует всегда, и ее очень трудно избежать.
В этой статье мы рассмотрим основные характеристики и симптомы мизофобии, возможные причины, возможные последствия и методы лечения. Мы также будем знать Сходства и различия между мизофобией и обсессивно-компульсивным расстройством уборки.
Что такое мизофобия и каковы ее симптомы?
Термин мизофобия или мизофобия происходит от объединения греческих слов mysos (заражение) и phobos (страх). Это также известно как гермофобия, руфобия, бактериофобия или верминофобия.. Это более конкретные концепции, но все они связаны со страхом заражения микробами.
Как сказано, состоит из иррационального страха перед грязью, заражением или микробами. Как и все фобии, фобический объект или ситуация почти всегда вызывает непропорционально сильный страх или тревогу.
Этих ситуаций избегают или сопротивляются с большим беспокойством. Расстройство вызывает значительный дискомфорт и приводит к ухудшению в важных сферах жизнедеятельности (в социальном, профессиональном и т. Д.)
Наряду с тревогой и стрессом, которые могут сопровождать мизофобию, есть и другие симптомы. Многие проявления расстройства характерны для различных фобий, например: потливость, тошнота и рвота, сердцебиение, панические атаки… Некоторые другие более конкретно связаны с мизофобией, например:
- Постоянно и тщательно мыть руки и лицо.
- Продезинфицировать пространства где вы должны быть, сидеть, трогать и т. д.
- Избегайте контакта с предметами, которые проходят через много рук или находятся в общественных местах.
- Уберите и продезинфицируйте дом преувеличенно.
- Избегайте приема пищи вне дома, посещения общественных туалетов и пребывания в людных местах.
- Наденьте маску и перчатки. в местах или ситуациях, где это обычно не требуется.
- Избегайте тесного контакта с определенными людьми, возможность достичь полной изоляции в самых серьезных случаях.
- Выбросьте одежду после пребывания в определенных условиях.
Отношения с обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР)
ОКР характеризуется многочисленными навязчивыми идеями, вызывающими дискомфорт и беспокойство. Также потому, что страдающий ими субъект пытается положить им конец с помощью навязчивых действий (поведенческих или когнитивных ритуалов). Существуют разные типы ОКР, каждый из которых определяется в зависимости от клинических проявлений.
В случае фобии загрязнения наряду с симптомами ОКР преобладающим диагнозом является обсессивно-компульсивное расстройство. То есть, если помимо фобии есть навязчивые идеи, связанные с фактом заражения.
С другой стороны, если есть боязнь грязи без лишнего, не связанного с навязчивыми идеями и компульсиями, следует диагностировать конкретную фобию.
Лечение мизофобии
Боязнь грязи, загрязнения и микробов может быть очень ограничивающим. Поэтому лечение должны проводить профессионалы.
Если рассматривать это как специфическую фобию без сопутствующих симптомов ОКР, наиболее часто используемыми и наиболее эффективными методами лечения являются:
- Воздействие раздражителей, которых боятся. Это позволяет привыкнуть к тревоге, обеспечивает корректирующее обучение (узнавая, что за стимулом не следуют ожидаемые последствия) и позволяет опровергнуть ошибочные представления.
- Когнитивно-поведенческая терапия. Добавьте к экспозиции когнитивную терапию. Когнитивные техники позволяют исправлять иррациональные идеи, связанные со страхом, и продвигать адаптивные убеждения. Эта коррекция мысли облегчает разоблачение.
Если концептуально рассматривать как ОКР, можно применить воздействие с предотвращением ответной реакции.. Он заключается в воздействии на себя стимулов, вызывающих навязчивые идеи (например, в местах, где много микробов, например, в общественной ванной), а затем в блокировании выполнения ритуалов или принуждения (например, мытье рук в течение 15 минут).
Этот тип вмешательства также вызывает когнитивные изменения, которые позволяют реклассифицировать навязчивые идеи как неугрожающие.
Каковы причины?
Исследования показывают, что специфическая фобия имеет высокий наследственный компонент. Однако есть много возможных причин развития грязной фобии.
Одна из наиболее частых причин или триггеров: пережив травматические ситуации, как заболевание, вызывающее иммуносупрессию и требующее крайних мер гигиены.
Также ролевые модели, которым люди с мизофобией сталкивались в детстве, важны: Если ребенок вырос в окружении очень строгих правил чистоты, у него больше шансов заболеть этим расстройством. Тем не менее, конкретные причины мизофобии не ясны, и это указывает скорее на множественность причин.
Я приглашаю вас подумать . Если жизнь в ситуации, требующей крайних мер гигиены, чтобы избежать заражения определенной болезнью, является фактором риска развития мизофобии, возможно, пандемию коронавируса следует рассматривать как переменную риска для последующего развития фобии загрязнения, право?
Было бы неудивительно, если бы заболеваемость этим расстройством в популяции стала расти, то есть значительно увеличилось количество новых случаев.
Пандемия коронавируса заставит нас задуматься и скорректировать меры гигиены и социальной дистанции, но до какой степени? Увидим ли мы резкий рост показателей ОКР и мизофобии через 5 лет?
