Кризис идентичности, когда я сомневаюсь в себе

В какой-то момент мы все пережили кризис идентичности. Поскольку мы маленькие, мы постепенно выковываем эту идентичность. Иногда мы увлекаемся сильной личностью других, пока наконец не обнаруживаем свою собственную. Уникальная личность, которую мы будем развивать в позитивном ключе до конца наших дней.

Но что происходит, когда мы не очень понимаем, кто мы? Иногда к нам приближаются сомнения, мы чувствуем себя неуверенно и мы начинаем чувствовать, что существуем, не существуя. Серия мыслей, которые приводят нас к пугающей пустоте и одиночеству.

«Я искал, чтобы вы знали, кто я, и я не знаю, кто я»

-Ханни Осот-

Вот некоторые из трансцендентных вопросов, которые задают нам в период, когда мы сомневаемся в своей идентичности и когда испытываем сомнения и недоумение: Кто я? Что я делаю со своей жизнью? Куда я иду?, так далее.

У меня кризис идентичности?

Кризис идентичности, когда я сомневаюсь в себе

На протяжении всей жизни мы переживаем различные кризисы. Это не значит, что они отрицательные, скорее наоборот. Кризисы могут помочь нам найти правильный путь и укрепить нашу личность. Есть определенные возрасты, когда трудно избежать периодов кризиса идентичности.

Подростковый возраст 

Это действительно сложный этап, на котором каждый становится взрослым. Здесь происходит несколько кризисов идентичности, потому что каждый из нас ищет себя.

Бунтовать против всех и вся, плохо говорить, увлекаться друзьями . И Всему этому есть объяснение: узнай кто ты на самом деле.

Когда они достигнут 40

Это эпоха, в которой у нас уже было несколько опытов, и есть поворотный момент. Мы стареем и, пытаясь восстановить ту молодость, которая осталась позади, мы не погружаемся в кризис, в котором много раз мы не знаем, почему мы действуем так, как мы делаем.

Возрождение после кризиса

Кризис идентичности, когда я сомневаюсь в себе

Это одни из самых распространенных кризисов. Они представляют собой два критических этапа жизни, когда мы чувствуем себя потерянными., пустой, без ожиданий и дезориентированный.

Есть два этапа, на которых этот кризис идентичности может оказаться необходимым, чтобы подтвердить себя как личность, которой мы являемся. И в обоих есть что-то сходное: эмоциональная нестабильность.

Когда это произойдет в подростковом возрасте это вполне приемлемо. Кроме того, мы все еще дети и поэтому действуем как одно целое. Но что происходит в 40 лет? что мы ведем себя так, как если бы мы были молодыми, желающими экспериментировать в жизни, потерянными .

 

Эти кризисные периоды не должны нас пугать, даже если они действительно это сделают. Иногда они очень необходимы для продолжения построения нашего собственного Я, нашей собственной идентичности.

Это могут быть тяжелые и нестабильные периоды, которые могут длиться довольно долго. Но, когда они закончат, мы возродимся с гораздо более сильной идентичностью.

Необходимый шаг для построения себя

Как мы сказали, кризисы необходимы для продолжения построения нашей собственной идентичности. Это время перемен, которые, если мы не готовы противостоять им, заставляют нас восстать по-разному. Перепады настроения, сильная эмоциональная нестабильность, от которой мы страдаем, — вот что выдает нас.

«Мы не живы без чувства идентичности»

-Э. Х. Эриксон-

Этот временный период нестабильности и дезорганизации может проявляться не только на самых известных стадиях. и о котором мы уже говорили, но во многих других моментах. Например, смерть любимого человека, потеря работы или развод.

Эти ситуации, с которыми мы сталкиваемся, заставляют нас смотреть на самих себя и узнавать, как с ними справляться наилучшим образом. Это моменты, которые часто настигают нас, и мы не знаем, как реагировать. Перед ними. Это критические моменты, но они необходимы. Это поможет нам создать более сильную идентичность.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: