Что приходит в голову, когда вы в свободном падении? Вам знакомо это чувство скуки, усталости и отчаяния? Вы знаете, что все, что может пойти не так, будет. И вот как вы, наконец, решаете сдаться и позволить себе упасть, поскольку человек, достигший дна, больше не может быть ниже.
Ощущение свободного падения может быть приятным на время.. В этот момент вы понимаете, что наслаждаетесь путешествием в бескрайнюю тьму. Сомнительная и ужасная судьба, которая временами кажется вам приятной. Вы думаете, я отпускаю себя и пользуюсь видами, чувством свободы и неспособностью чувствовать боль, потому что все плохое в моей жизни захлестнуло меня, и мне все равно.
«Странным образом я влюбился в свою депрессию»
Что происходит, когда ты в свободном падении?
Всякий раз, когда вы чувствуете себя в свободном падении, хорошо подумайте, что происходит в вашем уме и сердце.. Существуют методы, позволяющие не проникнуть в глубину своей боли и не попасть в ужасную депрессию, и первый способ ее решить — это хорошо познать себя. Но в моменты сильной боли и отчаяния любое решение кажется почти невозможным.
Почти незаметно, незаметно для вас, ваша жизнь попадает во все беды, которых вы пытались избежать раньше. Вы позволяете себе увлечься тем, что вам не нравится, вы чувствуете себя вспыльчивым, грустным и несчастным. Кажется, ничего не имеет смысла, и странная депрессия, заканчивающаяся чистой тьмой, — это все, что вы видите в своем существовании. В этот момент очевидно, что вы находитесь в свободном падении, и все убегает, бесцельно и на пути к катастрофе.
Реагируйте на свободное падение
В тот момент, когда вы чувствуете, что находитесь в свободном падении, вы должны быстро отреагировать.. Каждый день, который проходит, и вы позволяете себе увлечься инерцией событий, — это драгоценное время, которое вы тратите зря и которое никогда не вернетесь.
Вы знаете, как оторваться от свободного падения, прежде чем упасть на дно, и у вас все гораздо сложнее? Думайте, что чем ниже вы находитесь, тем большее расстояние вам придется пройти, чтобы снова поднять себе настроение. и поплыть на плаву. Не увлекайтесь странным чувством спокойствия, которое предлагает вам это состояние печали, и вовремя остановите катастрофу:
- Посвятите немного каждый день своей жизни вам. Думай о себе. Подумайте о направлении своей жизни и постарайтесь направить его в том истинном направлении, в котором вы хотите, чтобы она шла. Не увлекайтесь излишествами и манипулятивными людьми. Короче говоря, будьте собой, с хорошими и плохими, с последовательностью и здравым смыслом.
- Научитесь жить с тьмой, которая может быть в вашем сердце. Люди несовершенны по своей природе. Это не значит, что мы должны позволить нашим самым низким инстинктам проявиться. Давайте разберемся, насколько нам плохо. Давайте бороться с нашим негативом, чтобы выиграть битву и ограничить ее темной клеткой глубоко внутри нас.
- Тот факт, что мы каждый день посвящаем себе время, позволит нам обнаружить, что не так в нашей жизни. Итак, если мы чувствуем, что находимся в свободном падении и на пути к катастрофе, мы можем как можно скорее приступить к поиску решений.
- Хотя вы находитесь в свободном падении и думаете, что легче отпустить себя, как только вы обнаружите свое состояние печали, ты должен сделать все возможное, чтобы поднять себе настроение. Не пытайтесь справиться с этим сразу, а делайте все возможное каждый день. Однажды утром вы можете встать с постели или, может быть, подарить своим близким легкие улыбки . Не сдавайтесь. Будьте настойчивы и бойцы.
- Положитесь на людей, которые вас любят. Если вы находитесь в свободном падении, вы почувствуете гнев и сопротивление, когда будете окружать себя друзьями и семьей. Подумайте, что много этих негативных чувств находится в вашей голове и сердце. Постарайтесь вытеснить их, и пусть ваша радость, воля к жизни и любовь к ним постепенно проявляются.
- Постарайся быть хорошим человеком. Подумайте о том, что вам нравится с вами делать. Все мы любим хорошее обращение, образование, щедрость, солидарность, дружбу и любовь. Дайте, сколько у вас есть, и вы получите соответственно.
«Депрессия — это тюрьма, в которой вы и узник, и жестокий тюремщик»
-Дорти Роу-
Полететь
Все время думайте о полете, и не в обманчивом смысле временного удовольствия, которое может доставить свободное падение. Быстрые и легкие пути редко бывают правильными. Быстрый путь может служить однажды, но усилия будут длиться вечно.
Изображения любезно предоставлены Амандой Касс
