Иногда мы тратим свою жизнь на то, чтобы заботиться о своих словах и каждом поступке, чтобы этот человек не расстроился. Однако, когда «прости меня» и «не гневайся» — это уже ежедневные заметки в наших жизнях, единственное, чего мы добьемся, — это медленное самоуничтожение.
В некотором смысле мы все похожи на волчки, которые крутятся в многолюдной комнате. Иногда трусь друг о друга, это нормально. тем не мение, в этом нервном танце отношений мы иногда встречаем людей с очень тонкой кожей. Настолько чувствительны и обидчивы, что единственное, что они делают в своей жизни, это добавляют одну обиду за другой.
«Любой может рассердиться, это понятно. Однако разозлиться на правильного человека в нужное время и в определенной степени уже не так просто »
-Аристотель-
Речь, конечно же, о сверхчувствительных людях. Они специалисты по страданию и избавлению от страдания. Обычно это личности, за которыми скрывается тонкая завеса отсутствия чувства собственного достоинства, жертвенности и незащищенности. Восприимчивые персонажи, рабы чужого мнения и вечные торговцы виной.
В случае установления эмоциональных отношений с этим типом профилей мы должны быть осторожны, потому что мы потратим свою жизнь, заботясь о каждой детали.. Подобрать правильное слово, невозмутимый жест, самое правильное действие, чтобы ничего не вызывало обиды или беспокойства.
Пока мало-помалу мы овладеваем собственной самооценкой словами «прости меня, это моя вина». Не то, что нужно делать, необходимо избегать такой динамики. Предлагаем вам задуматься над этим.
Когда «не гневайся» приводит к чувству вины
«Не сердись, этого больше не повторится». «Успокойся, правда, не сердись, это была моя вина». За этими фразами скрывается извилистый психологический лабиринт, в котором мы можем полностью потеряться. Мы используем «прости меня» как крайний ресурс, чтобы попытаться смягчить эту обиду, почти всегда неоправданную.. Мы даже думаем, что лучше нести вину, если этим удастся унять гнев сверхчувствительного человека.
Теперь, когда мы оставляем на плечах гири такого калибра, мы день за днем теряем эмоциональную целостность. Мы приводим в действие то, что известно как «защитная вина».. Это тип механизма, который часто используют многие жертвы эмоционального шантажа, чтобы защитить себя от импотенции.
Несомненно, это действительно сложный вопрос. Мы также должны помнить, что сверхчувствительный человек очень уязвим. Хотя их низкая самооценка заставляет их делать интерпретации исходя из своей субъективности и своей жертвы, мы не можем забывать, что иногда, эти архитекторы несчастья могут стать агрессивными.
В конце концов, отношения с таким типом людей становятся почти ритуальными. Все будет хорошо, пока человек сдается, склоняет голову и чтит своими действиями и словами любимого человека. Таким образом вы убедитесь, что Дьявол восприимчивости.
Если мы останемся погруженными в этот круг, не реагируя, мы будем похожи на этих хрупких мотыльков, парящих вокруг лампочки. Мы будем делать это, пока мало-помалу наши крылья горят.
Жизнь со сверхчувствительным человеком
Речь идет не о побеге, о разрыве этих отношений без предварительной борьбы за это. Расстояние без предыдущего боя может принести позднее сожаление. Чтобы, всегда лучше сделать все возможное, прежде чем принимать более радикальное решение. Если любишь, сражайся. Если борьба в конце концов окажется бесполезной, нет другого выхода, кроме как дистанцироваться, чтобы защитить личную и эмоциональную целостность.
Следует отметить, как факт, который следует принять во внимание, что в 90-х годах была проведена серия исследований, связанных с гиперчувствительностью. Было установлено, что У нас нет никаких расстройств: это черта личности. Чтобы лучше это понять, необходимо установить разницу между двумя типами существующей чувствительности.
Для первого характерна чувствительность, ориентированная на чувства других. Можно соединиться с эмоциями других и посочувствовать. Другой парень, «Гиперчувствительность» фокусируется на себе как на реакции на других. Вы всегда живете в одном и том же состоянии: в целях самообороны.
Стратегии работы с гиперчувствительными людьми
Есть аспект, к которому мы должны мыслить. Мы никогда не приспособимся, как перчатка, к маниям, навязчивым идеям или заботам сверхчувствительных людей.. Если мы станем одержимы принципом «не сердись» до такой степени, что сможем контролировать мельчайшие детали для того, кто не «взорвется», мы потеряем все.
- Мы дадим понять сверхчувствительным, что кто живет вечно обиженный то, что он получает, это несчастье и расстояние от твоего.
- Прежде чем делать суждение или высказывать мнение, вы должны подумать об этом.. Мы устали быть его целями, нести вину, быть той соломенной куклой, которая пугает темных птиц с его головы, чтобы все было спокойно.
- Мы должны уметь укрепляют их самооценку, но в то же время заставляют их ценить нашу. Кожа сверхчувствительных может быть очень тонкой, но у нас уже слишком много ран.
Мы просим прежде всего признание и уважение. Потому что, в конце концов, мы устаем от того, что идем через минные поля, где гнев и упреки вспыхивают при малейших проявлениях. Никто не может проводить все свои дни в состоянии постоянной тревоги, бесконечного стресса.
Жизнь слишком коротка, чтобы жить в страхе
Это может вас заинтересовать.
Прочтите это в Ум прекрасен — Дорогой дневник, извини, что снова беспокою (низкая самооценка)
Людям с низкой самооценкой не обязательно выглядеть никчемными или плохими, но они редко говорят себе что-нибудь хорошее.
