Да, когда я сам, все намного лучше. Наверняка у вас тоже была эта интуиция. Это чувство, что проблемы начинают выходить вперед, потому что вы их решаете или принимаете их, потому что вы больше ВЫ, чем когда-либо. Также из-за того, что вы взяли под свой контроль свою жизнь, у вас создается впечатление, что поставки невезения менее тяжелы, а поставки удачи более прибыльны и интенсивны.
Но что значит быть собой. Почему эта прямая связь между самим собой и тем, что «все стало лучше», или что мы так это чувствуем? Что ж . сначала нам нужно поговорить обо всех причинах, по которым мы сдаемся и перестаем быть самими собой.
Когда нам нужно подняться на ступеньку выше, чтобы общаться с другими, потому что отношения на одной высоте пугают нас; когда мы скрываем свои истинные чувства или идеи, потому что боимся, что они не примут нас всерьез или не обидят нас; когда мы ограничиваемся ролью, потому что думаем, что вне ее мы никогда не будем достаточно хороши .
Когда я не являюсь «собой», я создаю несовершенные отношения.
Есть так много примеров того, как мы саботируем себя, как мы теряем свою сущность в каждом из этих движений, как мы дистанцируемся от этого существа «самих себя» . Все эти движения в конечном итоге имеют именно тот вредный эффект, которого мы пытались избежать априори.
Уход от самого себя вредит отношениям. Это превращает их в ложные отношения, где страх преобладает над сдачей, удовлетворяя другого, чем удовлетворяя себя, выражая себя таким, какой он есть. По мере того, как мы удаляемся от своей сущности, события нашей жизни будут затронуты именно потому, что они несут на себе печать того, как мы с ними сталкиваемся.
Отношения с другими станут испорченными и создадут динамику, которую трудно устранить.. Например, человек, который всегда стремится доставить удовольствие другому и не может отказаться от чего-то из страха «потерять другого», в конечном итоге будет иметь отношения, в которых другой всегда «сойдет с рук», и это расстроит его. Может быть, вы обвиняете другого человека в своем разочаровании. Он тиран! Я всегда делаю то, что он хочет!
Кусочки головоломки: отношения подходят, когда вы искренни
Эта динамика, полностью удаленная от истинных потребностей человека, в конечном итоге будет установлена в остальных отношениях, которые он поддерживает с окружающей средой.. Вы будете медленно отходить от своего «я», поскольку начнете считать других ответственными за свою слабость и свою неспособность сказать «нет», когда это «нет», и «да», когда это «да» .
Уйти от себя означает уйти от других. Таким образом когда ты сам, все намного лучше. Кажется, что части переставлены в правильное положение и им удалось совместить друг друга. Мы не навязываем друг другу части. Мы не пытаемся снова и снова удовлетворить друг друга, чтобы «выжить» в джунглях отношений.
Мы выявляем и прислушиваемся к нашим истинным потребностям. Не все идет. Самолюбие — это кардинальный элемент в этом новом способе взаимоотношений с другими. Насколько я могу любить и уважать себя, мне не придется отчаянно искать одобрения другого.
Любой ценой стремление к одобрению другого в конечном итоге причинит нам еще больший вред.
Когда я отчаянно не ищу этого одобрения, я чувствую большую ответственность за свои эмоции, поскольку они перестают зависеть от того, дает ли другой «добро» нам то, что мы думаем или чувствуем. Я буду чувствовать себя более сильным, поскольку я буду полагаться на себя в том, чтобы заботиться о себе, поэтому у меня будет гораздо больше возможностей регулировать свое эмоциональное благополучие.
Когда я остаюсь собой, другие могут узнать меня получше, и отношения станут более прозрачными, естественными, и они не будут принуждены к неожиданным пределам. Кусочки пазла перестают напрягаться. Они инстинктивно размещены и легко и гармонично сочетаются с другими.
Четкое представление о наших ограничениях необходимо для выполнения сложной задачи быть самим собой. Хороший путь к достижению этого — тот, который проходит через честность по отношению к себе и другим. Если мои пределы не будут четко определены, найдутся люди, которые их перейдут. Они передадут их, потому что мы позволяем им сделать этот шаг, независимо от того, сколько времени спустя мы сохраним письмо о привлечении их к ответственности.
Быть самим собой в отношениях дружбы, работы, семьи . это бесконечный отдых. Появляется покой, которого нельзя найти ни на шагу, ни где-нибудь далеко от нас, от наших желаний и даже от наших страхов. Несомненно, когда мы сами по себе, без этих отключающих защит, человек учится относиться к нам более здоровым образом. Поэтому быть самим собой — значит поправляться.. Здоровье, которое позволяет нам улучшать отношения с другими, и, следовательно, внутренний мир, который облегчит и успокоит нас изнутри.
