Боязнь некоторых животных — естественная реакция, которая помогла нам выжить как биологический вид. Да, распространен страх перед более дикими и неизвестными животными, как львы, пантеры, акулы и т. д. Однако есть люди, которые также чувствуют это по отношению к другим более близким существам, например, к тем, кто боится собак.
Несмотря на то, что в коллективном воображении они считаются лучшими друзьями человека, многие люди их боятся. из-за травматического опыта или усвоенных моделей поведения. В любом случае страх может нарастать или развиваться так, что человек страдает фобией. В частности, кинофобия.
Как развивается боязнь собак?
Боязнь собак или кинофобия развивается как страх перед любым другим стимулом. Однако у этого страха есть некоторые особенности, которые могут дать нам ключи к более точному определению его происхождения. Таким образом, боязнь собак очень распространена в детстве. В этом контексте это могло развиться из-за того, что родители рассказывают о собаках.
Часто можно увидеть, как родители не позволяют детям приближаться к этим животным и прикасаться к ним, а также напоминают им об опасности, которой они подвергаются при этом. В этом случае можно было бы сказать, что страх или чрезмерная осторожность родителей — это семя страха. от ребенка к собакам.
С другой стороны, может быть так, что в детстве ребенок жил травматический опыт с собакой (либо родители, либо кто-то из ваших знакомых). Необязательно, чтобы у вас был припадок. Это также может быть неожиданное движение, которое ребенок воспринял как угрозу.
Однако этот конкретный или потенциально травмирующий опыт не обязательно ведет к фобии. Во многих случаях это будет зависеть от того, как вы научитесь управлять страхом. Это более, страх у собак в детстве имеет тенденцию исчезать с годами, оставаясь или оставаясь следом по сравнению с более крупными или более динамичными собаками. В противном случае страх может перерасти в фобию.
Кинофобия
Говорить о страхе перед собаками — это не одно и то же, чем о кинофобии. В этом последнем, страх крайний, инвалидизирующий, и человек действительно страдает к любому раздражителю, связанному с собаками. Интенсивность эмоции такова, что она превосходит самоконтроль; на самом деле, часто человек может рассуждать, что собака не представляет угрозы или что вероятность нападения минимальна, но в то же время он не может не чувствовать угрозы.
В этом смысле человек, который боится собак, может испытывать некоторое напряжение, наблюдая за большой и взволнованной собакой. Однако он оценит ситуацию и примет необходимые меры, чтобы выйти из ситуации здоровым образом. С другой стороны, тот, кто страдает кинофобией, будет испытывать крайний страх, даже если собака мирно отдыхает.
Также Возможно, человек испытывает страх или фобию по отношению к определенному типу собак., например, те, которые помечены как потенциально опасные, или по какой-то причине для других пород. Тем не менее, наиболее распространенным является то, что при цинофобии страх распространяется на всех собак и не различает, чихуахуа это или питбуль.
Симптомы кинофобии
Как и другие фобии, собаки вызывают тревогу. Среди наиболее частых симптомов: потливость, дрожь, головная боль, тошнота, головокружение, учащенное сердцебиение, гипервентиляция или даже рвота. Чтобы человек считался страдающим цинофобией, необходимо, чтобы эти симптомы проявлялись в присутствии животного или какого-либо связанного с ним стимула. Кроме того, вы, должно быть, испытывали преувеличенный страх в течение как минимум шести месяцев.
Эти симптомы Обычно они возникают, если увидеть животное лично или просто подумать о нем.. Таким образом, может случиться так, что человек, который сильно боится собак, очень сильно поддается влиянию, просто услышав лай или увидев фотографию щенка. Вы можете даже испытать симптомы, просто услышав о них историю. Эти стимулы различаются в зависимости от опыта каждого из них, увеличивая или уменьшая страх.
Ежедневные встречи с собаками чрезвычайно распространены, поэтому, если их не лечить, они могут стать по-настоящему инвалидными. Это из-за этого человек мог настолько избегать собак, что решил больше не выходить из дома. Он будет стараться любой ценой избегать скрещивания с собакой. Поэтому для преодоления фобии важно обратиться за профессиональной помощью.
Вы можете лечить?
Как и при любой другой фобии, психологическая терапия вполне успешно лечит их, а также может уменьшить страх в целом.
Таким образом, психологическое вмешательство обычно основано на трех столпах: когнитивная реструктуризация, систематическая десенсибилизация и методы релаксации. Первый направлен на формирование представлений о собаках более адаптивным, а иногда и реалистичным образом. Например, поиск информации о реальной опасности этих животных, информации об агрессивности или более конкретных данных, основанных на конкретных страхах человека.
С другой стороны, систематическая десенсибилизация направлена на постепенное и контролируемое воздействие раздражителя фобии. Во-первых, будет составлен список повседневных ситуаций, в которых могут присутствовать собаки. Эти ситуации будут отсортированы от наименее опасной к наиболее опасной в соответствии с критериями человека с кинофобией. По окончании, сопровождаемое обучением техникам релаксации, человек будет представлен в этих ситуациях в соответствии с порядком в списке.
