Психологи и психиатры давно привыкли изучать население по личностным паттернам и стилю интеллекта.
Можно быть экстравертом, интровертом, общительным, невротиком, обладать логико-математическим интеллектом или музыкальным . но как насчет эмоций? Разве не они управляют нашим поведением большую часть дня? Разве они не заставляют нас любить, ненавидеть, бояться или желать?
Действительно, и Профессор Ричард Дж. Дэвидсон из Университета Висконсина предложил установить новый параметр: эмоциональный профиль.
Хотели бы вы знать, какой из них вы больше всего отождествляете?
1. Сопротивление
День за днем нам всем приходится сталкиваться с постоянными проблемами и невзгодами. В этом случае сопротивление будет личной способностью каждого из нас оправиться от трудного события., перед лицом стрессовой ситуации, перед лицом потери, разочарования или простого спора с партнером или другом.
Мы можем быстро восстановиться, узнав из того, что произошло, или можем «затянуть» случившееся надолго.
2. Отношение
С каким настроением вы регулярно встречаетесь с реальностью? Вы оптимистичны, осторожны, скептичны, осторожны . или отрицательно?
Верно, что настроение может меняться изо дня в день, но у каждого человека свой стиль, шлейф, где обычно отпечатывается оптимизм или, с другой стороны, негативизм. Дэвисон, похоже, не находит здесь компромисса.
3. Социальная интуиция
Это эмпатия, это способность читать и замечать в других те знаки, которые так много говорят об окружающих нас людях.. Они счастливы? Вы обеспокоены? Расстроенный? Невербальный язык предлагает множество подсказок, которые многие люди не замечают, для других же их легко понять.
Вы социально интуитивно понятны? Или вы озадачены и упускаете из виду этот аспект?
4. Самосознание
Здесь мы имеем в виду способность воспринимать и понимать наши собственные эмоции и чувства. Вы знаете, как распознать свой гнев? Ваши нервы? Ваши разочарования? Иногда люди плохо себя чувствуют, не очень хорошо понимая причину, мы беспокоимся, и этот дискомфорт в конечном итоге проявляется в болезнях. Здесь профессор Дэвисон говорит нам, что мы можем быть «самосознательными или непрозрачными».
5. Чувствительность к контексту
Как люди реагируют на определенные контексты? Есть люди, которые очень изменчивы в зависимости от того, с кем они взаимодействуют и где находятся. Другие же обычно одинаковы во всех типах СМИ и перед всеми типами людей.
Есть обстоятельства, к которым мы более чувствительны в некоторых контекстах, но обычно существует довольно много различий от человека к человеку. Вы умеете адаптироваться? Ты всегда такой же? Или вы меняете свой образ действий?
6. По центру или по центру
Здесь мы говорим о способности каждого человека устранять эмоциональные отвлекающие факторы и оставаться сосредоточенным на определенной задаче. Ты можешь это сделать?
Иногда на нас нападают проблемы, заботы . и мы не в состоянии выполнить свои обязательства, если голова находится где-то в другом месте.
Однако есть и другие люди, которым удается сохранять контроль, которые откладывают этот всплеск эмоций, чтобы сосредоточиться на задаче.
По словам профессора Ричарда Дж. Дэвидсона, мы все стоим на одном из полюсов этих категорий, имея характерный и уникальный эмоциональный профиль.
Это может помочь вникнуть в нейронный и эмоциональный субстрат нашего мозга, способности, которые можно тренировать, чтобы также улучшить качество нашей жизни, стать более эмоционально эффективными., быть более чутким и восприимчивым и управлять нашей реальностью более оптимальным образом.
Может случиться так, что несколько человек не чувствуют себя отождествленными или что они не видят благополучия в том или ином полюсе. Но, без сомнения, на мгновение это заставило всех нас задуматься и ценить некоторые аспекты самих себя .
