Стресс, как и тревожные расстройства, непонимание пола, статуса или возраста. Однако мы знаем, что воздействие стресса на женщин во многом отличается от мужского. Их эмоциональные реакции различны, как и физические, когнитивные, гормональные, метаболические симптомы и т. Д.
В последние годы мы уже становимся свидетелями осведомленности о некоторых заболеваниях, которые, как бы любопытно это ни показалось, имеют совершенно разную симптоматику для разных полов. Этим способом, Такие состояния, как инфаркт миокарда, обычно дают разные предупреждающие признаки у женщин, чем у мужчин.. Это привело, например, к тому, что многие путают указанный дискомфорт с проблемами пищеварения или с типичным удушьем, которое возникает при тревоге.
То же самое происходит и со стрессом. Мы все подвержены этому, но каждый пол, кажется, переживает это по-своему. Фактически, исследования, подобные исследованию, проведенному в Кембриджском университете, показывают, что 4 человека из 100 страдают от того или иного типа стресса (острого или хронического). Кроме того, тревожные расстройства чаще встречаются у женщин; однако, и здесь, без сомнения, возникает интересный факт, женщины также в среднем справляются с этими состояниями намного лучше, чем представители мужского пола.
Другими словами, женский пол более чувствителен к этому типу реальности, он также имеет более широкий спектр симптомов. Однако в среднем они выходят из этих ситуаций более эффективно, в то время как мужчины чаще хронизируют свое стрессовое состояние и неохотно обращаются за помощью. Посмотрим больше данных ниже.
«Стресс часто временно снижает иммунную сопротивляемость с одной целью: сохранить энергию, необходимую для того, чтобы справиться с ситуацией, которая кажется угрожающей выживанию человека».
-Дэниел Гоулман-
Как стресс влияет на женщин? А как насчет мужчин?
В Американская психологическая ассоциация (APA) обычно ежегодно проводит опросы для изучения воздействия стресса на население. Таким образом, в 2010 году он наконец опубликовал исследование, в котором проанализировал возможную связь между полом и стрессом. Результаты были значительными, а также показательными, что, несомненно, привело к часто невидимой, но повторяющейся реальности.
Некоторые данные, которые, в свою очередь, должны заставить нас задуматься, чтобы лучше понять влияние стресса на нашу жизнь. Вот они:
- Женщины более чувствительны к стрессу, чем мужчины. То, что это так, не является прихотью или совпадением, но за этим стоят биологические причины. Доктор Рита Валентино, поведенческий нейробиолог, опубликовала статью в журнале Molecular Psychiatry, в которой объяснила, что стресс влияет на женщин раньше, потому что они более чувствительны к гормону кортизолу, который вызывает биохимические и физиологические изменения быстрее, чем у мужчин.
- Более половины опрошенных женщин указали, что их стресс усилился за последние 5 лет.
- Для мужчин источником стресса является работа. Для женщин это экономика, семья, нехватка времени .
- Женщины испытывают более сильные симптомы, который варьируется от физических симптомов до когнитивных и эмоциональных симптомов.
- Точно так же женщины склонны воспринимать свое состояние стресса или тревоги раньше, чем мужчины. Кроме того, они в значительной степени полагаются на своих друзей, чтобы справиться с этими условиями, и, кроме того, они также являются теми, кто обычно обращается за профессиональной помощью перед.
- Между тем, мужчинам требуется больше времени, чтобы осознавать свой стресс. Как будто этого было недостаточно, они не придают значения этим состояниям. В среднем они часто незаметно несут это бремя и испытывают недостаток в стратегиях выживания.
Как мы видим, существует очевидный факт, который мы должны учитывать, думая о том, как стресс влияет на женщин. Несмотря на то, что женщины, как правило, имеют более уязвимый порог стресса, они склонны реагировать раньше. и в то же время имеет ценные ресурсы, чтобы противостоять этому: искать поддержки, признавать это, сообщать об этом . Со своей стороны, мужской пол имеет тенденцию справляться со стрессом более конфиденциально.
Эта ситуация, этот отказ принять то, что происходит, и попросить о помощи, делает стресс на работе одной из основных причин преждевременной смертности у мужчин, как показало исследование British Heart Foundation в Университетском колледже.
Как стресс влияет на женщин: характеристики
Мы уже знаем, что то, как женщины подвержены стрессу, отличается от мужчин по двум очень специфическим причинам. В первую очередь из-за кортизола: они более чувствительны к этому глюкокортикоиду, который секретируется в ответ на стресс. Во-вторых, они характеризуются способностью реагировать на эти состояния. Они получают диагноз намного раньше и стараются изо всех сил лучше справляться со стрессом в своей жизни.
Однако да, нельзя игнорировать очевидный факт. Великая женская симптоматика, связанная со стрессом. Следующий.
- Бессонница.
- Потеря волос.
- Прорывы.
- Нарушения менструального цикла.
- Изменения в обмене веществ: прибавка или потеря веса.
- Снижение фертильности.
- Риск сердечных заболеваний или инсульта.
- Согласно исследованию, проведенному на факультете психологии Мичиганского университета, женщины подвержены более высокому риску депрессии.
- Проблемы с пищеварением: язвы, раздраженный кишечник.
- Ослабленная иммунная система.
- Снижение полового влечения.
В заключение, помимо того, как стресс влияет на женщин и мужчин, необходимо знать, как его распознать. Понимание этого процесса и его серьезных последствий для нашего здоровья, несомненно, должно побудить нас к изменениям и обращению за профессиональной помощью. Не оставим на завтра то беспокойство, которое нас окружает сегодня. Давайте не будем забывать ни на один день о том давлении в груди, которое беспокоит нас сейчас .
