Для человека проявление щедрости в большинстве случаев приятно.. На самом деле кажется, что основная причина, по которой люди проявляют щедрость по отношению к другим, заключается в том, что это заставляет нас чувствовать себя хорошо. Ощущение, вызываемое актами щедрости, эксперты назвали эффектом теплого свечения. Это описывает приятное чувство, которое мы получаем, помогая другим.
Недавние исследования показали, как щедрость влияет на различные аспекты нашего благополучия. Например, такое исследование опубликовано в журнале Nature Communications показали, что щедрость делает нас счастливее, и подтвердили это, выделив задействованные области мозга.
Но имеет ли значение, кому мы помогаем? Есть ли разница между помощью кому-то из близких и незнакомым? Могут ли различные формы щедрости улучшить наше здоровье?
Новое исследование проведенная исследователями из Университета Питтсбурга в Пенсильвании, впервые квалифицировала различные формы щедрости и щедрости. исследовал влияние этих различных форм щедрости на мозг. Результаты опубликованы в журнале Psychosomatic Medicine: Journal of Biobehavioral Medicine.
Адресная и неориентированная поддержка
Исследователи различают две формы щедрости: «направленную» поддержку и «ненаправленную» поддержку. Предоставление адресной поддержки подразумевает непосредственную помощь кому-либо, например, одалживание денег другу или члену семьи. Оказание нецелевой поддержки означает оказание помощи общественному или общему делу, например, пожертвование денег на благотворительность.
Согласно этому исследованию, оказание «адресной» социальной поддержки другим нуждающимся активизирует области мозга, участвующие в родительской заботе. Напротив, предоставление «ненаправленной» поддержки не имеет таких нейробиологических эффектов.
Это может помочь исследователям понять положительное влияние социальных связей на здоровье. Исследователи говорят результаты исследования подчеркивают уникальные преимущества предоставления целевой поддержки и выяснения нейронных путей, посредством которых оказание поддержки может привести к здоровью.
Щедрость снижает активность миндалины
Исследователи провели пару экспериментов. для оценки реакции мозга и предоставления различных видов социальной поддержки.
В первом исследовании 45 волонтеров выполнили задание «оказать поддержку», в котором у них была возможность выиграть вознаграждение для кого-то из своих близких, нуждающихся в деньгах (конкретная поддержка или целевая поддержка), на благотворительность (нецелевая поддержкили для себя. . Как и ожидали исследователи, участники чувствовали себя более социально связанными и чувствовали, что их поддержка была наиболее эффективной, когда они оказывали адресную (целевую) социальную поддержку.
Затем испытуемые выполняли задание на эмоциональную идентификацию, которое включало функциональное МРТ-сканирование для оценки активации определенных областей мозга путем оказания социальной поддержки. Оказание поддержки, независимо от того, кто ее получала, было связано с повышенной активацией вентрального полосатого тела и области перегородки, две области, ранее связанные с родительским поведением у животных.
тем не мение, только более высокая активация области перегородки была связана с более низкой активностью в структуре мозга, называемой миндалевидным телом., иногда связаны с реакцией страха и стресса. когда люди оказывали конкретную поддержку.
Во втором исследовании 382 участника предоставили информацию о своем поддерживающем поведении (просоциальном поведении) и выполнили другую задачу эмоциональной идентификации с помощью функциональной МРТ. Еще раз, те, кто сообщил об оказании более адресной поддержки, также показали меньшую активность миндалины.
В обоих исследованиях, оказание неориентированной поддержки (например, пожертвование на благотворительность) не было связано с активностью миндалины.
Адресная поддержка имеет уникальные преимущества для здоровья
Результаты показывают, что целенаправленная поддержка может принести уникальную пользу для здоровья за счет снижения беспокойства и стресса.. По мнению авторов исследования, люди процветают благодаря социальным связям и получают выгоду, когда они действуют на благо других.
В предыдущем исследовании те же исследователи обнаружили, что оказание социальной поддержки оказывает положительное влияние на области мозга, участвующие в реакции на стресс и вознаграждение. Это исследование показало, что оказание поддержки, а не просто ее получение, может быть важным фактором, способствующим положительным эффектам социальной поддержки для физического и психического здоровья.
Новое исследование добавляет дополнительные доказательства того, что целевая поддержка может быть исключительно полезной. Как направленная, так и ненаправленная поддержка связаны с повышенной активностью в области перегородки, поддерживая теорию «теплого сияния», применяемую при оказании поддержки: мы помогаем другим, прямо или косвенно, просто потому, что это заставляет нас чувствовать себя хорошо.
Новый нейронный путь: целевая щедрость улучшает здоровье
Исследователи говорят связь между повышенной активацией перегородки и снижением активности миндалины предполагает наличие нервного пути. Через этот нейронный путь «оказание поддержки в конечном итоге влияет на здоровье, которое характерно для конкретных форм целевой поддержки, таких как пожертвования конкретным людям, которые, как мы знаем, в них нуждаются».
Они также отмечают, что их исследование не может определить причину и следствие поддержки активации области перегородки или миндалины.. Также они говорят, что адресная социальная поддержка не всегда приводит к улучшению здоровья. Например, длительный уход за больным членом семьи может нанести вред здоровью.
Исследование дополняет предыдущие доказательства, подтверждающие идею о том, что оказание социальной поддержки другим может быть часто упускаемым из виду фактором хорошо известной связи между социальными связями и здоровьем. «Оказание конкретной поддержки идентифицируемому нуждающемуся человеку однозначно связано со снижением активности миндалины, что помогает понять, как и когда оказание поддержки может привести к здоровью», — заключают исследователи.
