Мозг в критических ситуациях реагирует иначе, чем тот, который мы используем каждый день, активирует сверхбыструю нервную систему, которая запускает серию поведенческих и гормональных реакций, направленных на выживание. Этот способ функционирования дан нам, он врожденный и отличается от того, которым мы сознательно пользуемся каждый день.
То есть наш мозг отвечает за то, чтобы все, что мы делаем, шло хорошо: орган, который несет наибольшую ответственность за динамику функций и поведения нашего тела. Во многих случаях наш мозг функционирует сознательно и процедурно (задействуя уже усвоенные функции, такие как ходьба и разговор).
Однако этот режим работы не единственный, доступный в мозгу. В критических ситуациях, когда он обнаруживает риск или угрозу для жизни, мозг работает с другими нейронными сетями, отвечающими за запуск системы выживания. Наш мозг готов принимать немедленные решения в случае выявления неминуемой опасности.
В этом смысле у нас есть система нейронных сетей, предназначенная для работы в качестве системы сигнализации, и именно эта система отвечает за принятие решений в критических ситуациях. Восток сигнализация не идеальна и иногда может подтолкнуть нас к принятию неверных или плохо скорректированных решений. Поэтому мы рассмотрим, как мозг работает в критических ситуациях и к каким последствиям может привести активация системы сигнализации и выживания.
«Наш мозг готов к немедленному принятию решений в случае, если мы столкнемся с непосредственной опасностью.
Лимбическая система мозга: система включения будильника
В человеческом мозге есть нейронная система, отвечающая за обработку эмоций и реакции, связанные со страхом и тревогой; речь идет о лимбической системе, расположенной в височной доле. В лимбической системе есть структура, специально предназначенная для обнаружения и обработки опасности: миндалевидное тело мозга. Миндалевидное тело связано с различными областями мозга и способно вызывать быстрое и интенсивное поведение.
Практически у всех видов млекопитающих есть врожденная реакция «бегство-борьба-паралич» на опасные раздражители, и эта реакция запускается миндалевидным телом. Тревожная реакция может быть «включена» сознательно при осознании серьезной опасности или бессознательно с помощью церебрального «ярлыка». Другими словами, существует вероятность того, что до того, как мы узнаем об этом, система выживания уже была включена и миндалевидное тело вызывает разные реакции.
Еще одно возможное последствие, помимо истощения, — это отпечаток, оставленный критической ситуацией в нашей памяти. Это происходит потому, что миндалевидное тело и гиппокамп (структура, отвечающая за фиксацию нового обучения и создание воспоминаний) работают вместе. Таким образом, миндалевидное тело так интенсивно активирует гиппокамп, что память фиксируется с большой силой. По этой причине, критические ситуации, как правило, запоминаются на всю жизнь и подробно описываются.
так же, Еще одним возможным последствием активации мозга в критических ситуациях может быть посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР). Это состояние развивается, когда уровень физической активации чрезвычайно высок и основная эмоция — сильный страх, хотя посттравматическое стрессовое расстройство развивается не всегда в критических ситуациях.
С другой стороны, этот синдром требует специальной психологической терапии, поскольку он характеризуется воспоминаниями о том, что произошло, моментами большой печали и восприятием постоянной угрозы в ближайшем окружении.
Наконец, важно помнить, что мозг может научиться более адаптивно реагировать на критические или опасные ситуации. Обучение, протоколы действий в чрезвычайных ситуациях и стратегии самозащиты — ключевые элементы, которые могут помочь нам улучшить нашу реакцию на выживание.
