к несчастью, самоубийство рассматривается некоторыми людьми как окончательное решение ситуации, которую они считают непреодолимой. Есть те, кто пытается покончить жизнь самоубийством или думает так или иначе о прекращении своей жизни из-за того, что они чувствуют себя неспособными противостоять жизненным трудностям.
Иногда негативные чувства, такие как неприятие других, потеря любимого человека или боль разрыва, могут стать спусковым крючком для самоубийства.
Обычно мы все пережили болезненные ситуации или которые кажутся невозможными в нашей жизни, но, рассматривая наши приоритеты в перспективе, нам удалось их преодолеть, несмотря на страдания. Так что же предрасполагает людей потерять эту перспективу и не найти другого выхода из жизненных трудностей, кроме как покончить жизнь самоубийством?
Депрессия и самоубийство
Психическое заболевание, связанное с этим вопросом, — депрессия. Помимо того, что это одно из самых распространенных заболеваний в мире, оно специализируется на создании негативных эмоциональных состояний, которые облегчают поведенческое исполнение мыслей о самоубийстве.
Депрессия влияет на образ мышления людей, которые страдают от нее, уменьшая и фокусируя внимание ума на негативной стороне ситуаций и мыслей. Часто люди, которые думают о самоубийстве, игнорируют тот факт, что они находятся в глубокой депрессии. и что эти постоянные суицидальные мысли — не что иное, как яркое отражение этого внутреннего состояния.
Предупреждающие симптомы
По-прежнему, есть определенные признаки, которые могут предупредить нас о том, что человек собирается покончить с собой. Вот некоторые из них:
- Затяжная грусть, которую невозможно объяснить. Пострадавший почти всегда готов заплакать, но не может выразить свои эмоции этим действием.
- Изменение самооценки, характеризуется в основном депрессивными состояниями, в которых человек отрицательно воспринимает себя.
- Нарушения привычного поведения, как нарушения сна и приема пищи. Точно так же человек не может или очень дорого обходится для выполнения простых повседневных задач и общения с другими людьми. Часто существует изоляция от семьи и друзей, из-за которой им труднее воспринимать эти симптомы.
- Употребление наркотиков как бегство от реальности, как способ забыть о постоянной боли, которую испытывают.
- Предыдущее самоповреждающее поведение: причиняет себе боль или пытается избежать боли.
- Имейте план совершения самоубийства, а также материалы, позволяющие это сделать.
- Заявление о том, что вы собираетесь совершить самоубийство, разговор о такой возможности
- Когнитивные изменения: самоубийство рассматривается как выход из жизни. Интерес к жизни пропал.
Как помочь тому, кто думает о самоубийстве?
Первый шаг — начать диалог с человеком, который питает суицидальные мысли. Важно быть готовым слушать, не оценивая их действия или мысли. Один из наиболее важных способов добиться этого — показать человеку, что мы понимаем его эмоции и что они логичны в данный момент. Человеку важно поддерживать социальную поддержку, несмотря на попытки изолировать себя.
Еще одна очень важная рекомендация: Никогда не бросайте вызов человеку, который собирается покончить с собой, потому что это только усугубит его желание. То, что человек уже сказал, что собирается покончить жизнь самоубийством, но не совершил этого, не означает, что у него нет смелости сделать это и что он этого не сделает. Бросим мы ей вызов или не поверим, мы дадим ей еще одну причину сделать это.
Конечно, необходима профессиональная помощь., поскольку психиатры и психологи могут предоставить ту поддержку, в которой человек с суицидными наклонностями срочно нуждается в решении своих проблем.
