Все мы знаем людей, которые слишком много думают до такой степени, что могут попасть в беду в повседневной жизни из-за этого. Это люди, которые дает много поворотов к одной и той же теме. Как следствие, они испытывают беспокойство, крайнее беспокойство и стресс. Если это происходит регулярно, мы говорим о навязчивом человеке.
В сегодняшней статье мы увидим, каковы причины, которые приводят человека к попаданию в такие порочные круги, а также некоторые из последних теорий на этот счет.
Почему возникают навязчивые идеи?
Когнитивные теории тревожных расстройств рассматривают дефицит обработки информации как один из наиболее важных факторов возникновения и поддержания этих типов расстройств (Beck, Emery & Greenberg, 1985). тем не мение, интерес к когнитивным аспектам людей с обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР) появился недавно., очень мало исследований по обработке эмоциональной информации одержимого человека.
Что касается навязчивых идей в сентиментальной жизни, повторяются те же модели мыслей, идей и поведения; с той особенностью, что в этом случае вы хотите контролировать другого человека, а не объект. В некоторых случаях, неконтролируемое желание быть с кем-то становится такой сильной навязчивой идеей, что мы в конечном итоге принимаем это за любовь.
Этот тип навязчивой идеи заставляет нас действовать компульсивно, чтобы достичь того, чего мы хотим, а именно быть с этим человеком. Но, как ни парадоксально, происходит следующее: Из-за такого навязчивого поведения мы навсегда отдаляем любимого человека.
Одержимость означает, что в отношениях любовь становится ненасытной. Один из членов пары никогда не бывает доволен своими отношениями, ничего не может сделать без партнера и проявляет большую зависимость ».
-Уолтер Рисо-
Лечение, чтобы перестать быть навязчивым человеком
Лечение для устранения навязчивых идей основано на изменении ошибочных убеждений. что этот человек одержим вторжением своих страхов. Таким образом делается попытка уменьшить беспокойство, вызываемое мыслями.
В свою очередь, в этом виде лечения также предпринимаются попытки искоренить принуждение, связанное с поддержанием убеждений об ответственности (Сальковскис, Ричардс и Форрестер, 2000). Центральная идея когнитивно-поведенческой терапии заключается в том, что эмоциональные и поведенческие реакции имеют нюансы и сильно зависят от познания и восприятия.
Основная цель такого поведенческого подхода — побудить одержимого человека выработать определенные модели поведения, которые приведут к изменениям в том, как пациент видит себя и внешний мир. Для этого необходимо будет сделать акцент на изменении как психических процессов и мыслей, так и привычного образа поведения человека.
«Навязчивые мысли — это топливо, которое подпитывает огонь гнева, огонь, который можно потушить, только взглянув на вещи с другой точки зрения».
-Дэниел Гоулман-
Библиография
Бек А.Т, Эмери Г. и Гринберг Р.Л. (1985). Тревожные расстройства и фобии: когнитивный подход. Basic, Нью-Йорк .
Замужем за Мартином Ю. (2008 г.). Обработка эмоций у людей с обсессивно-компульсивными симптомами.
Сальковскис, П.М, Вро, А.Л, Гледхилл, А, Моррисон, Н, Форрестер, Э, Ричардс, К, & Торп, С. (2000). Ответственное отношение и интерпретация являются отличительными чертами обсессивно-компульсивного расстройства. Поведенческие исследования и терапия , 38 (4), 347-372.
Стекети, Г, Фрост, Р. О, Реом, Дж, & Вильгельм, С. (2001). Теория и практика когнитивной терапии обсессивно-компульсивного расстройства. Обсессивные расстройства.
Вальехо Пареха, М.А. (2001). Эффективные психологические методы лечения обсессивно-компульсивного расстройства. Психотема, 13(3).
