Выбросы адреналина случаются, когда надпочечники выделяют чрезмерное количество адреналина в организме. Эти шоки обычно случаются в ответ на всплеск сильного стресса или беспокойства.
Адреналин — гормональное вещество из группы симпатомиметических аминов (стимулирующих симпатическую нервную систему).. В частности, адреналин — это катехоламин. Он синтезируется в надпочечниках и, попадая в кровь, оказывает влияние практически на весь организм.
Его синтез и высвобождение не контролируются волей.. Организм делает это автономно. Однако есть определенные ситуации и стимулы, вызывающие внезапное высвобождение. Это то, что мы называем «выбросом адреналина». Когда происходят выбросы адреналина, их эффекты проявляются с большой интенсивностью. Эти эффекты часто неприятны для тех, кто ими страдает. и они похожи на паническую атаку.
Как адреналин влияет на наш организм?
Адреналин присутствует в мозгу в виде элемент метаболической цепи нейромедиаторов. Нейротрансмиттеры — это вещества, которые хранятся в нейронах и передаются от одного к другому для передачи стимулов. Адреналин может действовать как нейромедиатор И правда в том, что механизмы, с помощью которых адреналин высвобождается в нервной системе, все еще не очень хорошо изучены. И если бы они были связаны с периферийным освобождением.
Обычно, Эффекты адреналина в нашем организме следующие:
- Увеличить частота сердечных сокращений и вызывает тахикардию.
- Есть двойное действие на сосуды. Сначала кожа бледнеет, а потом краснеет. Это происходит за счет расширения кровеносных сосудов.
- Первоначально замедляет дыхание. Затем его действие стимулирующее, увеличивая частоту дыхания..
- Расширить зрачки.
- Вызывает внезапное изменение метаболизма жиров и углеводов. Увеличивает циркулирующую глюкозу в крови, тем самым увеличивая доступную энергию.
- Расслабляет мышечные волокна в стенках пищеварительного тракта, тем самым снижает пищеварительную активность.
Прилив адреналина внезапно сопровождается дистресс, раздражительность, напряжение и беспокойство. Это влияние на центральную нервную систему, по-видимому, является вторичным по отношению к периферическим сердечно-сосудистым эффектам. Это происходит потому, что адреналин организма не проникает через гематоэнцефалический барьер. То есть до мозга не доходит.
Адреналин не бывает
Выбросы адреналина происходят в ситуациях напряжения и страха, которые либо возникают внезапно, либо, как в случае стресса, имеют непрерывный характер.. Основным явлением является возбуждение симпатической системы с чрезмерным выбросом адреналина, что ставит организм в критическую ситуацию, называемую «сражайся или беги».
Вместе с адреналином, надпочечники также выделяют кортикостероиды и другие катехоламины, такие как норадреналин. Все это приводит в движение защитную и резервную систему организма. Таким образом, он готовит вас к любым неожиданностям.
Таким образом повышает кровяное давление, снижает пищеварительную активность, увеличивает потоотделение и мышечный тонус. Вначале полезно контролировать движения; но если он превышает определенный предел, это может изменить координацию.
Эти выбросы адреналина происходят связано с чувством угрозы. Эта угроза может быть как реальной, так и воображаемой. Это может произойти из-за испуга, неожиданного появления кого-то или просто вопроса учителя в классе (не забывая о стрессе).
Выбросы адреналина не опасны
Выбросы адреналина не являются серьезной или ненормальной ситуацией., хотя они могут напугать тех, кто их терпит. В долгосрочной перспективе, если оно будет продолжаться, оно окажет вредное воздействие, ослабляя организм и удерживая его в постоянном состоянии усталости.
Если вы предрасположены к ним, используя техники релаксации или изменив свой образ жизни, вы сможете снизить частоту и интенсивность выброса адреналина. Методы физиологической дезактивации, такие как диафрагмальное дыхание или тренировка прогрессивной мышечной релаксации, обычно дают очень хорошие результаты.
